腰椎痛的出现并非只是老年人的专利，那么要想有效的缓解，治疗的方法有很多，患者可以选择药物治疗，但是这并非是长久之计。也可以选择运动治疗方法、物理治疗方法等，下面的这些方式，确实能够有效缓解腰椎疼痛，但是也需要坚持。
如今越来越多的人，都出现腰椎痛的现象，这早就已经不再是老年人的一种专属疾病，有不少的年轻人，可能也会出现腰椎痛，所以说生活中每一件小事情，都会在不知不觉的情况下，损伤到自己的腰椎。那么此时患者也应该积极的治疗腰椎痛的治疗方法？
一、牵拉治腰疼法
患者可趴于床上，双手紧紧的抓住床头，而在这种情况下，也应该找另外一个人拉着自己的脚踝，不断的向后牵扯。每次连续重复10次，坚持此法一段时间，腰疼的不适症状即可减轻。当然也可以选择推小腿的方式，来有效缓解腰椎疼痛现象，此时患者可以坐在比较适合的椅子上面，用手掌根部由上向下推按自己的小腿，推按时注意用一些力气，最好是坚持一段时间，也能有效的缓解腰疼的现象。
二、药物治疗法
如果腰椎疼痛的现象确实非常严重，甚至已经达到无法承受的现象，这种过程中可以适当性选择药物治疗，譬如说有很多的止痛药都能够缓解疼痛，但是并没有办法达到长久的效果。
三、抖腿治腰疼法
要想有效缓解腰椎疼痛，其实有很多的方法，双腿站立好，另外一只腿就应该适当性的用力，而患侧的腿部则放松，然后双手掌按在患侧的大腿后方，每次抖动的时间最好是维持三分钟左右，要想真正缓解腰椎疼痛，也应该坚持几次。
四、爬行治腰痛法
其实治疗腰椎疼痛方法有很多，也可选择在地上或者是床上，不断的向前向后的爬行，早晚都应该进行一次，连续一个星期，腰疼便可减轻。这种方法对于坐骨神经疼痛，腰肌劳损，腰椎疼痛，都有着很好的效果。
五、注意日常护理
如今家家户户都有车，在日常外出时可能都会开车，但是长时间的行驶，就会出现明显的腰椎疼痛现象。这种情况下，患者也可以适当性的放上一个靠垫，可有效达到支撑的作用，而且还具有缓冲的效果。
腰椎结核主要是因为肺结核疾病引起的，不过肺结核治愈后，患者并不会马上出现腰椎结核，只是免疫力下降时，身体中残留的结核菌才会爆发，诱发这种疾病出现；另外，如果长期饮用味消毒的牛奶，也可能会导致腰椎结核。
如果频繁的出现腰痛的症状，尤其是在晚上熟睡后疼痛会更加明显，并且伴随着四肢关节肿胀，关节功能障碍，甚至出现畸形时，要警惕是否出现了腰椎结核，这是一种发病率非常高的关节结核疾病，那么，腰椎结核是怎么回事呢？
一、腰椎结核的病因
1.肺结核
患肺结核的时候，结核菌会随着血液流到骨组织中，虽然经过积极治疗，大多数的结核菌被消灭，但是也会有少量的结核菌隐藏在骨组织中，当身体免疫力下降时，这些结核菌就会再次危害到骨组织，从而出现骨结核，因为腰椎的活动量、活动度非常大，所以患病的几率更高一些。
2.免疫力下降
虽然肺结核会引起腰椎结核，但是许多人在肺结核治愈3~5年之后才会出现腰椎结核，主要是少量的结核菌会长期存在骨组织中，只有身体免疫力下降时，才会诱发这种疾病的出现，如果身体健康，抗病能力比较强，即使骨组织中有一些结核菌，也不会发病。
3.饮用未消毒的牛奶
如果饮用的牛奶没有经过消毒处理，牛奶中感染牛结核菌，患者也会出现结核疾病，这种结核菌会先出现在高位颈椎中，它们会迁移至脊柱，引起腰椎结核。
二、腰椎结核的治疗方法
1.支持疗法
当出现腰椎结核时，要注意多休息，补充充足的营养，提高身体的免疫力，对于病情的缓解有帮助。
2.药物治疗
（1）抗生素
如果患者有感染，需要应用抗生素治疗，抗感染缓解病情。
（2）抗结核药
当出现这种疾病时，可以在医生指导下应用异烟肼，利福平等抗结核的药物缓解病情。
3.手术治疗
如果病情比较严重，已经出现脓肿时，需要手术切开排脓，并且进行病灶清除术，如果患者的脊柱已经出现了畸形，需要及时采取手术进行矫正。
得了腰椎病之后可以采用超声波疗法或者激光疗法进行治疗，同时可以配合服用消炎止痛药和B族维生素药物，或者也可以在患处贴敷具有活血止痛作用的中医膏药。另外，患者还可以选择封闭疗法和手术疗法来治。
目前患有腰椎病的人数一直在不断增加，主要是和人们生活和工作方式改变有关，特别是对于需要长时间坐在电脑前工作的白领来说，发病几率就会非常高。而一经诊断，患者最好及时进行治疗。那么得了腰椎病应该怎么治疗才能好转呢？
一、腰椎病的物理疗法
其实物理疗法对于腰椎疾病可以起到特殊的疗效。患者可以采用石蜡疗法、超声波疗法或者激光疗法进行治疗，同时可以结合离子透入的方式帮助改善。这样可以通过理疗产生的温和刺激，让腰肌功能得到恢复，并能改善局部血液循环。不过物理疗法往往不能彻底治愈腰椎病，因此不能单独以来理疗。
二、腰椎病的药物疗法
1.西药
如果腰椎病会引起剧烈疼痛感，患者就需要服用消炎止痛药物治疗，具体可口服消炎痛、扶他林、布洛芬、芬必得一类药品。同时可以加服维生素B1、B12类药物，必要时可以配合三磷酸腺苷和利尿脱水药。
2.中药
其实腰椎部患者也可以采用中药调理，可以在腰椎部位贴敷具有活血止痛和散淤行气作用的膏药，比如千金膏、素元黑膏等。
三、腰椎病的封闭疗法
封闭疗法对于腰椎疾病也可发挥出显着疗效。具体可以在压痛点以及神经根周围注射消炎止痛药物，也可以使用丹参注射液。具体可用药封闭治疗2-3个疗程，这样可以帮助改善不良反应，最终可达到治愈的效果。
四、腰椎病的手术疗法
腰椎病患者往往可以选择做椎间盘镜微创手术进行治疗，不过即便是微创手术，也会对腰椎部位造成较大的损伤，因此患者在病情严重时也需要谨慎性选择。而如果术后出现硬膜外血肿等病症，就还要继续做清除手术。
一般来说，小孩腰椎疼这种不良症状的出现，有可能是由于身体发育所带来的一种不良症状，这种情况的话，需要采用一些理疗的方式进行治疗；也有可能是属于腰肌劳损带来的一种并发症，这种情况的话，需要到医院就诊。
一般来说，腰椎疼痛这种不良症状，通常都是发生在一些长期从事体力劳动的一类人身上的。不过，如果发生在孩子身上的话，就不太常见了。这个时候，需要分析清楚，到底是什么原因所引起的腰椎疼痛，然后才能够对症治疗。下面了解一下小孩腰椎疼怎么办吧！
1、发育疼痛：一般来说，如果属于身体发育所引起的腰椎疼痛的话，一般都是发生在孩子的生长发育时期的，这是因为小孩子的肌肉和骨骼发育出现了不平衡所带来的。这种情况的话，通常是不需做特殊处理的，一般可以采用一些理疗方法处理就可以了，比如中药外敷、封包，又或者是按摩等等。
小孩子这个年纪，通常都是长身体的关键时段，因为小孩子的身体发育不完全，所以特别容易由于长时间的一些不生活习惯而导致疼痛的出现。因此，一定要要教育小孩子做什么事情都要有规有矩，要严格规定小孩子的坐姿以及站姿，睡觉时最好给他们配置一些比较硬的木板床，不要给小孩子一些软绵绵的床垫，否则孩子的脊椎平衡是会出问题的。
2、腰肌劳损：小孩肌肉发育不完全，不能承受过大的运动量，若儿童玩耍、嬉闹过程中用力不当可出现腰肌劳损。患儿疼痛时间较长或症状较重者，建议及时医院就诊，明确诊断。
平日里多给孩子补充一些蛋白质和钙。促进孩子的骨密度增加，稳固孩子身体的营养，在学习的空闲时间做一些运动，让长期处于一种状态的骨骼得到放松。减少脊椎压力。带孩子到医院做正规检查，听取医生的意见，辅助孩子恢复。
因长时间保持一个姿势导致脚麻，可适当运动促进血液循环，缓解脚麻症状；因受寒引起脚麻要注意保暖；因疾病导致脚麻，要积极治疗原发病，如适当补充维生素b，严格控制血糖，积极治疗脑血栓、颈腰椎病等。
长时间蹲着，腿脚的血液循环不畅，就容易出现脚麻的症状；如果患有颈腰椎疾病，糖尿病，脑血栓等疾病也会引起脚麻。因为脚麻的人脚部感觉迟钝，这就会影响到正常的走路，病情加重时甚至会出现偏瘫，所以需要及时调节、治疗，那么，脚麻怎么办呢？
一、适当运动促进血液循环
因为长时间保持一个姿势，容易导致血液循环不畅通，脚部的神经末梢麻痹时，就会有脚麻的感觉出现，所以此时及时的活动一下腿脚，促进腿脚部血液循环，就能有效的缓解脚麻的症状。
二、注意保暖
因为人们在寒冷的状态下，手脚的感觉会失灵，所以就会有手脚发麻的症状出现，如果受冻的时间太长，还容易出现组织坏死，所以因为天气寒冷导致脚麻时注意保暖，能缓解症状。
三、积极治疗原发病
1.适当补充维生素b
如果身体中缺乏维生素b，就会出现末梢神经炎，此时患者就会有脚麻的症状出现，所以适当的补充维生素b，提高身体的代谢能力，对于缓解脚麻也有很好的帮助。
2.严格控制血糖
糖尿病患者血糖持续升高，就会导致手脚麻木、疼痛，所以糖尿病患者应该严格遵医嘱用药控制血糖，并且每年还要筛查周围神经病变，一旦发现异常及时治疗，否则出现糖尿病足的并发症后，治疗起来就非常困难了。
3.积极治疗脑血栓
如果出现了脑血栓等疾病时也会导致脚发麻，所以应用抗凝的药物治疗脑血栓，并且积极的对患者进行锻炼，对于肢体麻木症状的缓解也有帮助。
4.治疗颈腰椎病
当颈腰椎病严重时，也会有手脚发麻的症状出现，所以患者要注意避免久坐久立，适度的运动，坚持进行牵引，按摩，针灸，理疗等方法缓解颈腰椎病，这种疾病减轻后，手脚麻木的感觉也会缓解。
做了小针刀手术后，要注意多休息、多观察，可以应用抗生素、止痛药等，抗感染、减轻疼痛，注意保持针孔处清洁，多吃含钙高的食物；术后短时间内避免提重物，不宜进行热敷、按摩，避免过度牵拉。
目前对于严重的颈椎病、腰椎病，小针刀手术是一种比较常见的治疗方法，这种手术的创伤小，效果好，可以有效的缓解颈、腰椎病带来的疼痛、手脚麻木等症状。虽然这种手术的创伤非常小，但是术后也要多注意，才能促进术后尽快康复，那么，小针刀手术后注意事项都有哪些呢？
一、小针刀术后注意事项
1.观察异常情况
刚做了小针刀手术后，要注意适当的休息一会儿，尤其是出现了恶心、呕吐、浑身无力、头晕等症状时，需要在候诊室待上半个小时观察，防止出现晕针的情况。
2.服用药物抗感染
1）抗生素
如果患者的体质比较差，或者治疗时创面比较大，可以应用抗生素防感染，避免因为感染影响病情的恢复。
2）止痛药
一般情况下，做了小针刀手术后，是不用使用止痛药的，但是如果患者对疼痛过于敏感，或者创伤面比较大，可以应用活血止痛的药物，减轻术后的疼痛感。
3.保持针孔处清洁
术后三天以内，注射的部位都不要沾水，要注意保持针孔的清洁，防止出现感染。
4.吃含钙高的食物
做了小针刀手术后，也要注意多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，虾皮，海带，芝麻酱等，为身体补钙，有利于病情的康复。
二、小针刀术后禁忌事项
1.避免提重物
无论是颈椎病还是腰椎病，及时术后恢复的很好，在日常生活中，也要注意避免弯腰低头、提重物，如果提重物时应该先蹲下，拿到重物后再慢慢的起身。
2.不宜热敷按摩
刚刚治疗24小时以内，不可以对患处进行热敷，按摩，理疗等，防止治疗的部位出现血肿，水肿等症状。
3.避免过度牵拉
做了小针刀术后三天内，都不可以会患处进行过多的牵拉，以免患处撕裂损伤，影响病情的恢复。