一、常规心电图操作步骤：
1、患者采取舒适体位平躺在检查床上，保持放松状态[1]。
2、患者解开衣扣，暴露手腕脚踝和前胸，并用酒精纱布清洁局部皮肤。
3、患者配合医护人员，保持皮肤与电极良好接触。
4、患者静躺2分钟左右，等待仪器检测完。
5、检测完成后，穿好衣服，等检查结果。
二、24小时动态心电图：
1、患者贴电极片处需提前清洗干净，减少皮屑、油脂，确保电极和皮肤充分接触。
2、患者胸前导联，固定好对应的位置，防止走动时掉落。
3、24小时监测完成后送回，等待医生分析检查结果并出报告。
参考文献
[1]常规心电图检查操作指南编写专家组/中国心血管病相关专家小组（统称）
常规心电图检查操作指南（简版）. 实用心电学杂志.2019,28（1）：1-6.
相比老年人，年轻人的身体更健康，更有精力干自己的事情。于是他们不断的透支自己的身体，身体每况愈下。心绞痛就是年轻人经常得的病，它的产生原因有很多，大家可以通过下文来了解下年轻人心绞痛的原因。
年轻人心绞痛的原因
心绞痛多是因为心肌供血的不足引起的，如果减少心肌血液供应，增加了氧消耗的时候都可诱发心绞痛。而且心肌供血不足主要源于冠心病、其他类型的心脏病或没有控制的高血压也会引起心绞痛。
随着生活水平的提高，饮食都是高营养的食物，脂肪堆积在血管，就会造成脉粥样硬化。再者来自社会的压力也会让心绞痛提早来临。因此年轻人在生活起居方面要引起重视，在饮食上也要注意合理搭配，少吃油腻以及油炸的食物，而且麻辣烫、火锅也要少吃。大家可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，体育运动也是非常重要的生活方式。
年轻人产生心绞痛的原因还有情绪激动，或者经常熬夜。要想避免这种情况，就要合理安排时间，除了工作加班熬夜以外，不能在熬夜打游戏，或者熬夜追剧。有时间的话，多出去散散心，可以让自己的心情变好，身体也会更健康。
年轻人心绞痛的治疗 如果感觉自己不舒服，赶紧去医院做检查，在医生的指导下治疗。另外，每年都要有一到两次的体检，有毛病的，要赶紧治疗。在生活中，要放慢节奏，合理运用时间，将工作的效率提高。
心绞痛的发病人群不仅仅是老年人，年轻人也有，因此大家要爱惜自己的身体，在有病的时候不要拖延，赶紧治疗，这样的生活状态才是正确的，毕竟上有老，下有小，一旦生病，他们将失去依靠。
对于很多心脏功能不是很好的人，平时都会在家里准备一些常用药。尤其是经常出现心绞痛的患者，提前准备一些硝苯地平片，在出现身体不适的时候可以及时缓解，但是在用药之前一定要好好仔细看说明书，硝苯地平片说明书是什么样的呢？
一、硝苯地平片功效
1、心绞痛
对于各种原因引起的心绞痛在发作期的时候可以服用硝苯地平片来进行缓解治疗，比如出现有变异型心绞痛，慢性心绞痛以及不稳定性心绞痛。
2、高血压
对于各种原因引起的长时间血压升高，可以将本品当做常规用药，也可以和其他的降压药配合使用，多重要五共同降血压的时候需要适当减量服用。
二、硝苯地平片用法用量
1、硝苯地平片服用方法
在服用本品的时候，需要根据患者的具体情况对剂量进行调整，主要是要看患者对药物的耐受性嗯，其具体病情。
2、硝苯地平片用量
不管是治疗高血压还是心绞痛，在服用本品的时候都应该从最小剂量开始，也就是每次10毫克，一天服用三次。然后根据患者的具体情况对药量进行调整，多数患者的维持剂量应该控制在10~20毫克左右。如果患者出现有明显的冠脉痉挛的时候，需要适当的增加药量，最好是控制在20~30毫克每次，每天的服用剂量不能够超过120毫克。如果是突发性的心绞痛可以克服或者是在舍下含服10毫克每次，然后再根据患者对药物所出现的具体反应，适度增加药量。
3、药量调整周期
通常情况下在服用本品的时候，调整剂量需要一星期到两星期之间。如果在服药期间患者的症状比较明显，并且病情特别紧急的话，调整周期可以适当的缩减，但是最好是能够在医生的指导下进行，不可以自己盲目用药，否则很可能会引起低血压。
心口疼已经是很常见的疾病，引起这个疾病的原因非常多，这个疾病如果不能及早控制，是会对人们的正常生活有很大影响的。虽然患者有很多，但是人们对于心口疼是怎么回事？却不是很了解，接下来就探讨一下，希望可以对各位患者有帮助。
1、心口疼是怎么回事
引起心口疼的原因有很多，不仅有冠心病、急性心绞痛和其他心脏病，还可能是胃食管反流病，甚至焦虑、学习和工作压力，这些都可能引起心口疼。
大多数年轻人虽然不会因为是心脏病引起的心口疼，但这并不意味着可以掉以轻心，因为严重的肋骨软骨炎也会对身体造成很大的威胁。如果你想弄清楚具体原因，最好去医院检查。
如果是在学校上学的学生为了避免出现心口疼，不要有太大压力，而且营养跟不上，或焦虑，也是会引起胸膜炎、胸腔积液疾病，这样的疾病会引起心痛。但一般性胸膜炎和胸腔积液可以通过保守治疗治愈，所以不要拖延治疗时间，不然很利于病情的恢复。
2、心口疼的快速缓解办法
胸肌劳损造成的心口疼只是注意休息，不要承担过重的劳力就可以的。心口疼的患者不要有太大的心理压力，不然很不利于病情的恢复
出现胸腹痛，心口疼的症状，首先要做胃镜检查看看是否有胃病，胃肠溃疡，反流性胃炎，胃痉挛等胃部疾病，这些疾病也是会引起胸腹部位置疼痛症状发生的。
由心血管疾病引起的心口疼往往更为严重，如冠心病、心绞痛、心包炎等。它可以发生在走路、锻炼、上楼等等，表现为胸骨前后部受压，阻塞性疼痛，甚至撕裂性疼痛。疼痛可以维持5到10分钟，因此可以通过休息或服用硝酸甘油片来缓解。如果疼痛持续15-30分钟，可能是心肌梗塞，为避免休克，必须立即住院治疗。
在现实生活里，很多人都会莫名感觉胸口疼，有些人马虎大意，对此事不以为然，从来都不会放在心上。其实这样是对自己身体的不负责，很容易使病情耽搁，加重疼痛的情况，不管遇到任何不良症状都该及时注意，那么胸口闷疼是怎么回事？
1、肝脏疾病
“肝郁气滞”表现为精神抑郁、胸闷气短，经常唉声叹气伴有腹痛、胁肋疼痛的现象。对于肝病患者朋友来说如果出现胸口闷的现象时要进行相应的身体检查，确定合适的解决方法和治疗措施。
2、呼吸道疾病
气管、支气管内阻（内部肿瘤）或者外部肿瘤导致其受压变得狭窄，会造成呼吸不畅、胸闷气短的现象。
3、肺病
肺泡受氧气不足，支气管炎、肺气肿、哮喘、肺梗塞等都会造成呼吸不畅，感到呼吸不够出现胸闷现象。
4、心脏疾病
心脏供血不足，心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤等均会导致胸闷的产生。
引起胸口痛的原因很多，如心脏疾病、肺炎、膈下脓肿等会引起胸口痛，此外，各种肝脏疾病也会引起胸口痛。胸口闷常常表现为自我感觉呼吸不畅、呼吸费力等症状，也许有时候是因为过于生气。
此时需要及时到医院接受专业的诊治。在这里建议大家一定注意自己的生活的习惯，习惯是很重要的，我们几个病情的原因都可以归结到自己的平时的习惯出现了问题的，我们要有良好的运动习惯，良好的饮食的习惯，良好的生活习惯多我们的健康帮助是很大的。
胸口闷痛在很多的人眼中看来只是一个很小很小的事情，但是其实有时就是因为一个小的原因会对我们的身体造成很多的不可挽救的严重后果，在这里请大家一定要注意自己的身体健康，并且及时的发现问题，还要找出问题因素，并积极地面对解决是很有必要的。
心绞痛可谓是严重性的疾病，因为它的出现不仅代表心脏有问题，也有可能引发危害更大的并发症，甚至给患者带来生命的危险，因此有心绞痛病史的患者们，对于该如何处理这种疾病的发作一定要了解清楚，那么，出现了心绞痛怎么办呢？
出现心绞痛怎么办才好
原地休息
心绞痛发作时立即原地休息，千万不要再做不必要的走动，也要尽量少说话。如果在家中发生心绞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在户外活动时发作，要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方。
家人或周围人发现患者后也不要慌乱。尽量不要搬动患者，更不要背、扶患者去医院。不要过多地问患者“怎么了”“怎么样了”等问题，尽量少让患者说话，保证患者安静休息。在室内、车内要适当开窗通风，冬季时要注意给患者保暖。可以摸患者的脉搏，了解患者脉搏是否规律，并记录时间和脉率，以便准确地向医生介绍病情。
保持镇静心态
心绞痛发作突然，疼痛严重，很多人会有焦急、烦躁或恐惧感，担心自己“好不了”或“挺不过去了”，这是不必要的。越是这样想，疼痛就越不容易缓解。因此，保持镇静的心态非常重要。
及时打急救电话
心绞痛是严重病症，一发作就要做好去医院救治的准备。患者要及时拨打或请旁边的人帮助拨打急救电话120。患者应避免步行到医院，因为步行会增加心脏对氧的消耗，加重病情，也可能会失去抢救的最佳时间。
心绞痛可以吃什么水果
1、葡萄柚——胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
2、樱桃——容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
3、苹果——富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
4、香蕉——钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。