导致左手掌发麻的原因，包括生理性原因和病理性原因，生理性原因主要就是，手臂长时间被压、睡觉姿势不对，以及生活环境阴冷潮湿；病理性原因主要就是颈椎病、糖尿病以及神经炎。
如果身体的某个部位，出现了异常的感觉，很有可能是疾病的征兆，必须要引起足够的重视。比如说有些人，经常都会遇到左手掌发麻的情况，就好像是有很多只小蚂蚁在咬手掌一样，感觉特别的难受。那么左手掌发麻的原因有哪些？
一、左手掌发麻的生理原因
1.手臂长时间被压
左手掌发麻的生理原因之一，就是手臂长时间被压。比如说，很多宝妈经常都会抱着宝宝睡觉，宝宝如果一直压在左手臂上，就会导致供血不足，从而使左手掌出现发麻的症状。这并不是什么大问题，过一会儿自己就好了。
2.睡觉姿势不对
如果睡觉的姿势不对，也有可能会使左手掌发麻，这种情况也是很常见的生理现象，麻木的症状也是暂时的，只要恢复了正常的睡姿，很快就能够缓解。
3.生活环境阴冷潮湿
如果说长时间生活在阴冷潮湿的地方，身体特别容易缺钙，而且也容易被寒湿之气入侵，这样的话就会导致手臂酸痛麻木，左手掌发麻也是由这个原因导致。
二、左手掌发麻的病理原因
1.颈椎病
颈椎病是发病率比较高的骨科疾病之一，患病之后人体的关节组织，会受到比较严重的影响，而且还会影响到肩关节以及手部，从而出现手部发麻的症状，所以左手掌发麻，有可能是因为颈椎病导致。
2.糖尿病
糖尿病也会使左手掌出现发麻的感觉，这种疾病在刚开始的时候，症状表现并不是很明显，但是到了后期会影响到人体的神经系统，使患者出现一些神经性的病变。左手掌发麻就是其中的一种表现，随着病情进一步的发展，麻木的症状会越来越严重。
3.神经炎
神经炎也会导致左手掌发麻，这种疾病会使人的神经组织受到严重的伤害，人体的功能无法正常的运行，甚至还会导致肌肉萎缩以及四肢无力，手脚也会感觉麻木。
随着我们生活节奏的加快，上班族面临着各种各样的压力。长时间久坐，诱发了颈椎病。但可怕的是，人们并没有意识到它。而是等到了中风的时候，才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫而引发了中风。那么，颈椎病的自我治疗方法都有什么？它又有哪些症状呢？
由于长期慢性劳损，颈椎病患病的年龄已经提前到了30岁。颈椎上承头颅，下接躯干，它既是脊椎中活动最多的，也是神经中枢中最重要的部位，还是心脑血管的必经之路。所以，一旦治愈不好，后果不堪设想。
颈椎病的自我治疗方法
1、颈椎牵引治疗
可使用市面上出售的或自制的四头带来牵引，可卧位也可坐位牵引，牵引的重量一般是1.5-6公斤，可依据自身情况来进行选择。如果有时间可小重量长时间牵引，如果时间紧张，可以进行大重量短时间的牵引，牵引的时候要注意颈部和身体纵轴相一致，不要过伸、过屈或扭转。
2、自我牵引疗法
如果突然感到肩背部和上肢有放射痛，或颈部酸痛，可以将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，然后把头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5-10秒。如此连续3-4次，就可以起到缓解椎间隙压力的作用。
3、选对枕头，舒适睡眠，调整和改善睡眠状态
睡眠姿势不当，不仅会引发腰腿痛，还会导致或加剧颈椎病。因此，调整和改善颈椎在睡眠中的体位和枕头的高低软硬，是会起到预防和治疗的功效的。
4、保持良好坐姿
不好的工作体位，不仅会影响治疗的效果，而且它也是颈椎病发生、发展和复发的主要原因。所以，要及时或定期纠正头颈部的不良体位，时间间隔不要超过30分钟。同时，做一些保健操，让颈椎各个方向都可以得到活动和休息。
颈椎病症状
1、心律不齐或心绞痛
颈背神经根受到颈椎骨刺的压迫和刺激，会引起心前区气短、疼痛等心绞痛症状和心动过快或过慢。当病人的颈部症状不明显而心血管症状较严重时，通常会被误诊。
2、小脑疾患或脑动脉硬化
因颈椎增生性改变压迫椎动脉引发基底动脉供血障碍，引起一时性脑供血不足。病患会在行走时因为突然转头，身体失去支持而摔倒。同时，伴有剧烈的恶心、呕吐、眩晕等症状。
3、视力下降
颈椎病可以导致一眼或双眼怕光、流泪，视力下降等症状，个别的患者还有可能失明，但大部分伴有颈椎病的其他症状，比如颈椎活动受限制、颈肩疼痛。
以前，人们一听到颈椎病，联想到的都是体质柔弱的老人容易患病，实际上，日常生活中有很多的上班族也是很容易患颈椎病的。尤其是最近几年，上班族患病的几率大大增加了。其实，上班族只要避免不良的睡眠习惯、做颈部肌肉锻炼、合理饮食、做到颈肩部保暖等等，就可以有效预防颈椎病。
颈椎病，是我们日常生活中最常见的一种疾病。并且，在我们身边会有很多人都因为一些原因而导致患颈椎病。上班族，就是其中的一个群体。那得颈椎病会有什么样的表现呢？上班族又要如何来进行预防呢？
颈椎病的表现
脊髓型
脊髓型病患如果使用X线照射的话，通常会在X片上呈现椎体后缘骨质增生、椎管狭窄；
临床表现为颈脊髓损害；
除外肌萎缩性侧索硬化、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等；
椎动脉型
X片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生；
除外眼源性、耳源性眩晕；
多伴有交感神经症状；
曾有猝倒发生；
旋颈试验阳性；
术前需要行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影；
食管压迫型
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引发吞咽困难；
交感神经型
有眼花、耳鸣、心前区疼痛、心动过快等临床反应；
神经根型
痛点封闭无显效；
会伴有上肢疼痛的情况；
具有典型的根性症状；
颈型
也叫局部型颈椎病，是具有肩、臂、头和颈的疼痛及相应的压痛点。
上班族需要如何预防颈椎病
避免不良的睡眠习惯
多数人在睡觉的时候总是喜欢用高枕头，这些枕头是很容易诱发患颈椎病的。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有增速颈椎退变的坑能。因此，睡觉的时候应尽量选择一些高度正好的枕头。
做颈部肌肉锻炼
主要的做法是双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡。对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量，让相应的颈部肌肉进行收缩。同样，也可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手和头相抵抗，右侧同理。还可以颈部左右旋转，用手揉按一下颈部肌肉。
这些锻炼，不仅可以让颈部的肌肉得到放松，还可以较好的保护颈部。
合理饮食
要预防颈椎病，日常的饮食也是需要注意的。一定要合理搭配，千万不要偏食，这样会造成营养不良的。同时，还要饮食有度，不要饥饿过度或暴饮暴食。
颈肩部保暖
在日常生活中要注意颈肩部位的保暖，冬天的时候，应穿一些高领的衣服，以避免寒风侵袭。炎热夏季，同样要做好保暖措施，尤其是那些长时间工作在空调房中的上班族，颈部一定要保暖。另外，还要避免头颈负重物以及过度疲劳。
“米”字操
方法是以头当“笔”，按顺序反复写“米”：先是一横，头尽量由左到右写一横，头回到正位；再写一竖，头颈尽量向前上方伸，自上而下写一竖。然后头颈尽量向左上方拉伸，成45度角。同样方法写米的右上点，头颈尽量向右上方伸，向左下方写一撇。最后，头尽量向左前上方拉伸，向右下方写一捺。
整个过程要柔和，不要过猛用力，每天做1-2次，以感觉肩、头和颈舒适和轻快为度。
挺胸抬头、左顾右盼，强健颈椎
离开办公室以后，运动是强健颈椎最好的办法。春天放风筝的时候，挺胸抬头、左顾右盼，可以保持脊柱和颈椎的肌张力；游泳的时候头向上抬，腰肌和颈部肌肉都可以得到锻炼。
颈椎病是指间盘退行性变，及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病，60岁左右则达50%，70岁左右几乎为100%，可见此病是中、老年人的常见病和多发病。
颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一旦诊断明确，一般要注意以下几个方面：
①对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。颈椎病病程比较长，椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗;
②注意休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2～3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息;
③注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼;
④正确治疗：颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂，这是因为由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很微弱，口服药物难以到达，长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。
只适合长期伏案、肩颈不适，但无明显病变者“我经常加班写材料，一坐下来，屁股就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子，有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼工作的小杜说。近期，朋友圈广泛转发一套“米字操”，就是以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，反复书写“米”字，说是可以预防颈椎病。小杜也跟着每天做一下，确实能缓解一些不适。
“米字操”真的能够缓解颈椎疾病吗?中国中医科学院望京医院骨科主任医师温建民解释，无论是“米”字还是“田”字，这类写字操只适合长期伏案工作，但尚未发生明显颈椎间盘突出压迫脊髓、脊神经，未造成椎动脉狭窄扭曲的患者。“长时间低头会造成颈部肌肉紧张，适当活动可以有效放松肌肉，但如果颈椎已经发生器质性病变，就不适合做摇头晃脑的写字操了。写字操可以作为一种对颈椎的保健活动，但不能视其为一种防治疗法。”温建民介绍，颈椎病患者要及时就医，根据病情和医生建议，选择静养、药物治疗、针灸甚至手术，不能通过简单的“写字操”来随意对待。
除此之外，不建议有脊髓型颈椎病的中老年人、病情严重的椎动脉型颈椎病患者、颈部转动时疼痛比较厉害的人以及高血压病人做这类操，以免加重颈椎病情，轻者会眩晕、呕吐，严重时还会昏厥、猝倒甚至瘫痪。很多上班族中午趴在办公桌上打个盹，一觉醒来，往往感到颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛，这是颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉状态导致的。温建民建议，睡醒后，可以站起来做做扩胸和颈后仰动作，来放松颈部的肌肉、韧带，有利于颈椎的椎动脉循环功能的恢复。经常伏案的人，工作一小时或一个半小时后，还应做做上肢舒展动作。
提起颈椎病大家都不陌生，目前随着电脑和手机的普及，颈椎病发病人群扩大，而且呈低龄化趋势。
什么是颈椎病?
简单地说，颈椎病就是颈椎间盘突出，或椎间关节退行性改变，继发性病理改变，累及其周围组织结构，比如说神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等，出现相应的临床表现为颈椎病。
颈椎病的分型及诊断标准
颈椎病分为神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感神经型，还有一种叫颈型。医生曾调查过1009个病人，其中，神经根型占到59%，脊髓型百分之十几，交感型和椎动脉型都是百分之十，还有一部分是混合型的。
颈型
颈椎退变引起颈肩局部疼痛，或引起头、颈肩疼痛，就是颈型颈椎病。颈型颈椎病主要是头、颈、肩异常感觉。比如落枕，脖子很难受，不舒服，一般没有手麻和头晕的情况，但如果X光片显示，颈椎曲度有改变，或者椎肩关节不稳，这是颈型颈椎病。
还有人肩特别疼，怎么区分是颈椎病还是肩周炎呢?其实有一个比较简单的方法，如果是肩周炎，一般来说胳膊活动会受限，抬不起来或者抬起来会非常疼。如果颈椎病引起的肩疼，胳膊活动问题不会太大。
神经根型
就是颈椎间盘退变、刺激或压迫颈神经根引起的运动或者是感觉障碍。典型症状是麻木、疼痛。X光片显示曲度改变不稳，或者是有骨质增生，痛点封闭没有明显效果，这就是神经根型典型症状。颈肩病痛原因非常复杂，比如外伤、肿瘤、炎症等，都可能出现颈肩病痛，一定要仔细分辨。
举个例子，有一个40岁的女性患者，她当时颈肩剧痛，做了一次针灸后当时就不疼了。但医生发现这个患者面容特别倦怠，就问她还有什么别的症状没有，她说低烧了两周多。医生建议她再查查血，结果，她得的是急性白血病，颈肩痛是这个病炎症的表现。
脊髓型
脊髓型颈椎病顾名思义就是压迫脊髓了。颈椎病变，使脊髓受压和缺血，从而脊髓传导功能障碍。临床表现最主要的是走路像踩棉花一样，四肢麻木无力，走路深一脚浅一脚。
椎动脉型
椎动脉型颈椎病是由于关节增生刺激压迫了椎动脉，造成了供血不足。典型的症状是颈性眩晕，也叫旋转晕。比如说患者在前面走，后边有人突然一叫，他一回头，结果就倒地了。眩晕情况非常复杂，不仅颈椎病可以引起眩晕，耳朵、精神系统、高血压、低血压、低血糖、肿瘤等都可能引起眩晕。所以，如果有具体症状还需要请专业医生来检查诊断。
交感型的
交感型是由于颈椎间盘退行改变刺激了交感神经引起一系列发病性症状。交感神经起的作业，实际上就是让大家紧张起来。举个例子，面前突然出现一只老虎，大家都会非常紧张，眼睛瞪大，血管供血增加。如果颈椎病刺激到交感神经，什么感觉?会非常痛苦，天天处于一种紧张状态，所以感觉很不舒服。交感神经很多支，有的支配眼睛，有的支配瞳孔，有的支配血管等，非常复杂，也非常难诊断。
颈椎病的治疗
颈椎病很少需要手术治疗，一般采取非手术治疗。比如打封闭、针灸、按摩、拔罐、脱水疗法、药物治疗、理疗等。
很多人都听说过做牵引治疗颈椎病，但是牵引也不是所有人都能做，它有一定适应症，最好不要随便做，咨询专业的大夫。
如果条件允许的话，可以做一些药物敷贴。这里可以为大家提供一个方子，用川乌、草乌各150克，白芷兰、青风藤各30克，细辛、肉桂各加15克，用黄酒调成糊状，做成小药饼，贴在脖子的痛点处，也很有效的。但如果有过敏就不适合用。
也可以用中药熏洗，就是把中药加热后放在脖子痛点处，活血化瘀，然后通经活络。还有一种内服汤药，成方叫葛根汤，治疗颈椎病效果非常好，当然不是所有颈椎病都适合用这个方子。