发烧以后可以吃以下几种食物，可以缓解症状，第一个食物是吃流食，多喝一些米汤，还能促进食欲；第二个食物是绿豆汤，它不仅能下火，还具有清热解毒等作用；第三个食物是鸡汤，鸡汤能增强人的免疫力，也很适合发烧期间吃；第四个是维生素C，比如橘子和草莓等，对发烧也能起到一定的好处。
人的正常体温，一般都是在三十七度左右，如果超过三十七度，就属于低烧，但是超过三十八度到四十度左右，这种发烧是比较严重的，发烧主要是感冒引起的，感冒引起发烧是一件很痛苦的事情，它会导致患者昏昏欲睡，而且会出现头晕耳鸣等症状，那么，发烧的人吃什么比较好呢？
1、吃流食
患上发烧之后，患者的食欲会降低，而且胃肠道功能也会变得紊乱，这个时候患者不能吃过硬的食物，最好是吃流食，像米汤患者可以多吃，因为米汤水份充足，有利于患者肠胃的吸收，不过大米煮的时候。一定要将米煮烂一点，这样有利于患者进食。
2、吃绿豆汤
患上发烧的时候，患者的身体会跟火炉一样，而且还有上火的情况，这个时候患者可以吃一些绿豆汤，因为绿豆汤，具有清热解毒消暑的作用，另外，每天可以弄一下新鲜的果汁喝，这样不仅有利于发烧的治疗，还能够消暑利尿。
3、鸡汤
感冒喝鸡汤效果也不错，已经感冒的人喝鸡汤，可减少呼吸道中的黏液分泌物，及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。不仅如此，感冒大都发生在季节交替、气温变化大的季节里，这个时候喝鸡汤，也可帮助病患，维持身体所需的能量，提高人的免疫功能，还可以减轻患者的嗜睡症状，对患者的好处非常大。
4、维生素C
维生素C的食物，也是可以多吃的，感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，维生素C还可以提升我们的免疫力。大家可以吃草莓与柑橘，每天吃五六颗草莓，或一个柑橘，可以满足人体一天所需的维生素C，进而起到抗感冒功效。多吃西兰花，也可以降低呼吸道感染和感冒的发病率。
感冒发烧多吃以上食物，对于病情都是有帮助的，建议在发烧的时候，不要立即吃药，可以适当的吃一些，对病情有帮助的食物，这样身体就可以避免药物的伤害，同时还应该注意多多锻炼身体，这样免疫力强了，就不容易生病了。
宝宝的身体大多比较娇弱，稍有不慎，就有可能会发生感冒、发烧、腹泻等情况，特别是发烧，发烧会给宝宝造成很大的影响，一旦烧过头，很有可能影响到宝宝智力发育，那宝宝发烧39度怎么办？
一、宝宝发烧的病因
1.宝宝身体比较娇弱，平时一定要做好看护工作。引起发烧最为常见的原因应是感冒，因此，在缓解发烧症状后要及时治疗感冒。
2.宝宝发烧另一原因应是身体虚弱导致的，部分的宝宝可能免疫力较低，一旦天气转冷，身体无法适应，就有可能出现病毒侵袭所导致的发烧情况。
3.发烧也有可能是其它疾病并发而来，比如肠胃炎、肺炎等，平时要多关注宝宝情况，有异常及时寻求医生的帮助。
二、宝宝发烧怎么办
1.尽快带孩子去医院就诊，必要时去挂急诊，发烧是需要特别处理的，特别是发烧39度，还是属于比较危险的，一定要及时进行退烧处理，必要时考虑输液治疗。
2.退烧处理后要继续观察宝宝的身体情况，如果出现反复发烧，最好带其去医院复查，以避免长期发烧导致的身体损害。
3.除了药物退烧外，平时也可以选择物理降温相配合的方式，可以适当性用温水冷敷额头，适度给孩子进行酒精擦拭全身也有助于降温。物理降温对于发烧未超过38.5度的患者尤为适宜，平时可以适度尝试。
4.宝宝发热期间要注意其休息情况，尽量多休息，不可以过度劳累，减少宝宝的哭闹情况，尽量做好安抚工作。
5.如果宝宝在母乳喂养期间，要注意做好母亲的工作，特别是饮食清淡为主，尽量不碰生冷刺激油腻的食物，多补充蛋白质的食物，常吃可以增加营养，提升个人免疫力，从而对宝宝有益。
6.发热大多会反复发作，平时一定要多关注宝宝的身体情况，特别是换季期间要注意保暖工作，如果有异常情况，及时处理，不可以拖延。
发热是一种比较复杂的疾病。虽然退热比较简单，但也会给人带来很大的麻烦，平时一定要注意，尽量减少意外的发生。
幼儿的抗病能力差，经常可能因为气温骤降或者被病源传染，导致感冒发烧。幼儿经常会在晚上突然发烧，让年轻爸爸妈妈们手忙脚乱，那么幼儿发烧怎么办呢？幼儿发烧时要注意什么？
一、幼儿发烧怎么办
1.温水擦浴
如果幼儿的体温没有超过38.5度，不要急于让幼儿服用退烧药，可以采取温水擦浴的方法帮助幼儿退烧。用37度左右的水浸泡毛巾，把毛巾拧干后擦拭幼儿的颈部，腋窝和大腿根，坚持是可以起到退烧的作用的。
2.使用退热帖
如果幼儿的体温没有超过38.5度，还可以用退热贴贴在幼儿的额头上帮助退热，这种方法比较简单，而且有效。
3.冷敷
可以把冷毛巾放在幼儿的额头帮助退烧，如果幼儿年纪偏大，也可以用冰袋放在前额帮助散热降温。
4.用冷水袋作枕头
幼儿出现高烧的时候可以用冷水袋当做枕头，让幼儿枕在上面，这对幼儿快速退烧可以起到很好的帮助。
5.服用退烧药
当幼儿的体温已经超过38.5度，就算是高烧了，此时可以在医生的指导下口服药物，或者使用肛门塞剂帮助幼儿退烧。在药物退烧的同时，还应该采取物理降温的方法辅助降温。
二、幼儿发烧的注意事项
1.幼儿发烧时不要盲目的采取捂汗的方法退烧，有的家长认为给幼儿捂汗会让体温降得更快一些，但是事实上捂汗不但不容易让身体中的热量散发，如果是在夏天还有可能会导致中暑，所以当幼儿出现发烧症状的时候，应该帮他脱掉多余的衣服来帮助散热。
2.幼儿发烧的时候要注意室内开窗通风，保证室内的空气清新，这对于退烧也有一定的帮助。
3.保证水分的补充，幼儿发烧的时候会消耗体内的水分，如果不注意补水，可能会出现脱水的症状，所以幼儿发烧时应该多喝水，不但可以避免因为发烧导致脱水，而且多喝水后，水分的蒸发也能带走一些热量，有退烧的作用。
4.幼儿发烧时家长可以在家中采取一些措施帮助幼儿退烧，但是如果发烧的时间已经超过72小时，应该及时就医，确保幼儿的安全。
当妈妈的最怕孩子发烧，因为害怕高烧会烧坏宝宝脑子，影响智力。那么发烧会烧坏脑子吗？宝宝发烧后又该怎么护理呢？
一、发烧会烧坏脑子吗
1.发烧本身是不会烧坏脑子的
研究表明，脑细胞可以承受的温度是41.6度，超过了这个极限的时候，大脑才可能出现异常反应，造成脑子损坏。小宝宝发烧时体温很少会达到这种高温，及时体温到达42度左右，身体也会产生一种保护机制自动降温，所以从这个角度说高烧是不会烧坏宝宝的脑子的，所以家长不用过于担心。
2.某些疾病会导致脑子烧坏
（1）临床上确实有发烧烧坏脑子的例子，但是烧坏脑子的原因并不在于发烧，而在于引起发烧的疾病，如果是因为感冒引起的发烧，即使体温再高，一般也不会烧坏脑子。
（2）如果是脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎等疾病引起的发烧，即使体温不太高，也可能会烧坏脑子，因为这些疾病会影响到宝宝的大脑神经系统，所以当宝宝发烧的时候，应该去积极去医院诊断病因，如果仅仅是感冒引起的，就不用过于担心，但是如果是脑膜炎、脑炎等疾病引起的，需要积极治疗，以免烧坏脑子。
二、宝宝发烧的护理方法
1.减少衣被
当宝宝发烧的时候，不要给宝宝穿太厚的衣服，也不要让宝宝盖太厚的被子，这样不利于宝宝散热退烧，甚至还有可能会引起宝宝高热惊厥的情况。
2.多喝水
宝宝发烧的时候，让宝宝多喝一些水，可以退烧。因为身体在发汗的过程中，也能起到散热的作用。
3.冷敷法
宝宝发烧的时候，如果体温没有超过38.5度，可以采取冷敷法为宝宝降温，就是把冷毛巾敷在宝宝的额头上，促进宝宝降温。如果宝宝的年龄比较大，也可以采取冰袋和冷水袋等冷敷额头。
4.温水擦浴
宝宝发烧的时候可以用37度左右的温水给宝宝擦浴，也可以让宝宝在37度左右的水中泡泡澡，当皮肤血管扩张的时候，也可以有效的散热，起到降温的作用。
孩子发烧后，不但会有食欲减退，情绪不稳定的症状，严重的高烧还可能会影响到宝宝大脑的发育，所以孩子一发烧，家长就想让孩子吃一些退烧药尽快的退烧，其实孩子体温没有超过38.5度时可以选择物理降温，可以在医生的指导下服用一些退烧药，例如：对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利和复方氨基比林。
一、孩子发烧不一定必须用退烧药
一般孩子体温没有超过38.5度时可以选择物理降温，比如用温水帮宝宝擦浴，或者让宝宝洗一洗温水澡等，这都有助于散热，能起到降温退烧的作用。如果宝宝的体温超过38.5度，此时可以在医生的指导下服用一些退烧药。在服用退烧药的同时还要进行物理降温，可以让孩子的体温尽快降下来。
二、孩子发烧退烧药的选择
退烧药的种类很多，不是所有的退烧药都适合孩子吃。
1.对乙酰氨基酚：这种药物是目前婴幼儿退烧最安全的一种药物，它的退烧效果比较平稳，退烧效果好，不良反应比较低，一般三个月以上的婴儿和成年人都可以应用这种药物来退烧。
2.布洛芬：这也是临床上比较常用的一种退烧药，它的退烧效果不错，而且药效比较持久，最高可以达到八个小时左右，不但可以有效的退烧，还能缓解宝宝因为感冒引起的头痛症状。不过服用这种药物可能会对孩子的肠胃造成一定的刺激，所以用药时要慎重，这种药一般适合六个月以上的孩子使用。
3.尼美舒利：尼美舒利也是比较常用的退烧药，但是这种药物对于肝脏会有一定的危害，所以应用这种药物退烧时，要注意检查肝功，而且12岁以下的孩子是不可以用这种药物退烧的。
4.复方氨基比林：这也是一种退烧药，它的退烧效果非常好，高烧时应用这种退烧药，可以让体温很快的降下来，不过这种药物一般是成年人的退烧药，婴幼儿和老人都不适合用这种药物退烧，孩子发烧时，要避免使用这种退烧药。
要特别提醒的是，孩子体温没有超过38.5度时，不建议马上应用退烧药，超过38.5度是可以应用退烧药，但是24小时以内不可以超过4次。孩子发烧时应该及时去医院查明孩子发烧的原因，对症治疗才是更有效的。
是药三分毒，在应用退烧药降温的同时，人们又比较担心退烧药会带来一些不良反应，那么，退烧药的副作用都有哪些呢？
一、布洛芬
优点：这是一种比较安全的退烧药，它的药效比较持久，退烧的时间平均六个小时左右，最高的药效可以达到八个小时左右，尤其是对39度以上的高烧退烧效果比较好。
副作用：虽然布洛芬是一种比较安全的退烧药，但是有些人在服用布洛芬后也会出现一些不良反应，比如轻微的胃肠道不适，头晕，头痛，耳鸣，严重的可能会影响到凝血功能，出现肝肾的损伤，有转氨酶升高的症状等。过量服用还有可能会诱发癫痫，所以这种药物一般应用于三岁以上高热的孩子，服用时要控制用药量。
二、对乙酰氨基酚
优点：这种药物退烧非常快，一般口服30分钟以内就能起到退烧的效果，而且这种有没有肾毒性，安全性比较高，三个月以上的宝宝出现发烧症状时，可以在医生指导下服用这种药物退烧。
副作用：这种药物的副作用相对来说比较小，对胃肠道也基本上没有不良的刺激，但是它药效短，一般退烧的时间只有2到4个小时。
三、赖氨匹林
优点：因为它是肌肉注射或者静脉注射的药物，不用口服，所以减少了对胃肠道的刺激，退烧的效果不错，而且见效比较快。
副作用：这种药物含有一定的阿司匹林，所以应用这种药物可能会出现过敏性休克的情况，也可能会诱发哮喘发作，长期应用这种药物会有剂量依赖性，加大药量后疗效才能上升，所以在应用这种药物是要防止用药过量，以免引起肝脏的损伤。
四、柴胡注射液
优点：这是一种中药提取的注射剂，虽然退热的作用相对来说要慢一些，但是它的副作用比较小，适合小儿退烧用。
药物或多或少都会有一些的副作用，所以体温没有超过38.5度时可以物理降温，暂时不用退烧药，体温较高，必须用药时一定要严格遵医嘱，自己不可以盲目用药，或者自己盲目加大药量，以免引起不良反应。