阳痿会导致男性失去信心，如果发现阳痿后，需要及时的配合医生的治疗，快速的将疾病治好。阳痿后男性还要养成良好的生活习惯、保持健康的心态、还要注意减少性生活，还可以通过饮食来进行调节，这样才可以及时的纠正男性的阳痿。
随着阳痿患者的不断增加，人们越来越关注治疗阳痿的治疗方法。其实，阳痿的病因有很多，治疗方式也不少，那接下来笔者就为大家介绍一下，年轻人阳痿怎么恢复？
1、养成良好的生活习惯：很多年轻人认为自己身体好，就熬夜、酗酒、抽烟等，休息时间少，这样其实对身体伤害是很大的。
2、有疾病及时治疗：年轻人如果有阳痿或者其他方面的疾病，应该及早到正规的医院进行治疗，这样避免疾病久治不愈对男性性功能造成影响，就诊的男性朋友中很多都是因为其他方面的疾病导致阳痿的。
3、年轻人阳痿可以通过合理的饮食来恢复，比如韭菜炒羊肝：韭菜90g，洗净切段；羊肝120g切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用，治疗命门火衰阳痿。
4、保持健康的心态：男性朋友要是遇到一些不开心、烦恼的时候，不要给自己过多的精神负担，应该及时调节心态，保持一个积极向上的生活态度。
5、不要纵欲多度：年轻人因为激素比较旺盛，导致过度纵欲，其实对身体的损伤是很大的，尤其是容易造成以后性功能方面障碍。在平时可以多参加一些文体活动，转移注意力，还可以放松心情。
6、子鸡乌龟汤：取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏；另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。
以上饮食方法若是正确的使用可以帮助阳痿的朋友们，希望朋友们根据自己的实际情况在专业人士的指导下使用，尽快恢复健康的生活。
工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去，对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。
其实，这一次次偶然的“不行”积累起来，可能会造成永久的器质性阳痿。
我院男科郭军主任医师说，短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性。
疲劳之所以引起阳痿(ED)，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。
疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。因此，如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。
此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处、气海：关元下一寸左右、足三里：下肢腓骨小头下三寸处。)，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10～15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。
同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
血管性阳痿的诊断，除从病史、症状、体征、实验室检查等方面加以考虑外，还需进一步明确是动脉还是静脉原因造成。
(1)阴茎动脉功能的检查：在正常情况下，两条阴茎背动脉供应阴茎头部，成对的阴茎海绵体动脉是海绵体勃起的主要血供来源。阴茎-肱动脉血压指数(PBI)，即阴茎背动脉与肱动脉脉压之比，是判断阴茎动脉供血功能的一个筛选指标。若PBI>0.8，则提示阴茎动脉供血良好，若PBI<0.6,提示阴茎动脉供血不足。
用超声扫描检查阴茎，可以排除纤维化、斑块。测量海绵体动脉管腔直径之后，注射海绵体血管活性物质，测血流速度、动脉搏动波形、管腔直径，这项检查只能评价耻骨远端的阴茎动脉功能，其近端血供需要借阴部内动脉造影。阴部内动脉造影对明确狭窄或阻塞的性质、部位及范围均有一定意义。
(2)阴茎静脉功能的检查：若夜间勃起(NPT)提示器质性阳痿，罂栗碱海绵体注射试验提示血管性阳痿，且PBI>0.8，则需进行阴茎静脉功能的检查，常用方法为阴茎海绵体造影术。
“阳痿”一词来源于中医古籍，西医叫做男性勃起功能障碍。二者病名虽异，本质确是一样的，都是无法勃起以至于无法完成性交。结合现代临床治疗阳痿主要通过中西医结合治疗。应用中医的“天人一体”观来辨中医的证型，用西医的检查手段及症候评分来确定疾病，通过辨证与辨病相互结合来发挥更好的临床效果。
中医讲肾主生殖，藏精;肝主藏血，主筋;心主神明，因此中医的辨证阳痿主要从肾、肝、心三脏入手可以分为以下几种类型：
1、命火衰微：房事太过，或误犯手淫。证见阳痿，面色光白，头晕目眩，精神萎靡，腰膝痠软，舌淡苔白，脉多沉细。治宣补肾壮阳，药用五子衍宗丸或赞育丹加减。
2、心脾受损：思虑忧郁，损伤心脾，以致气血两虚，导致阳痿。证见阳痿，精神不振，夜寐不安，面色不华，苔薄腻，舌质淡，脉细。治宜补益心脾，药用归脾汤加减。
3、恐惧伤肾：因惊恐受吓，损伤肾经以致阳痿。证见阳痿，精神苦闷，胆怯多疑，心悸失眠，苔薄腻，或见舌质淡青，脉弦细。治宜益肾宁神，药用大补元煎，酌加枣仁、远志等以养心安神。
4、湿热下注：因湿热下注，宗筋弛纵而致阳痿。证见阳痿，小便短赤，下肢酸困，苔黄，脉沉滑，或濡滑而数。治宜清化湿热，药用知柏地黄丸。
西医辨治阳痿主要是鉴别心理性阳痿还是器质性阳痿。临床上主要是应用选择性的磷酸二酯酶5抑制剂如万艾可等导致阴茎平滑肌松弛，使阴茎海绵体内动脉血流增加，从而治疗勃起功能障碍。
总之，通过中西医结合治疗，标本兼治，把辨证和辨病发挥至最大化，更好的服务于临床，受益于患者。
刘先生，一个不到30岁的壮小伙，自诉以前夫妻生活非常满意，但半年前因为夫妻生活时不小心把玻璃杯碰到地上，把他吓了一跳，以至于当时正兴致勃勃的他，突然就软下来了，此后再也不像以前那样能硬起来了，每次性生活总是有些焦虑害怕。
中医讲“惊恐伤肾”很简洁明了地描述了这一现象的原因，就好比一个吹胀了的气球，突然被针扎破了，硬邦邦的气球就变软了。因为受到惊吓导致肾气外泄，肾气难以充实阴茎;心气涣散，难以专注性欲勃起;气机逆乱，气血不能到达阳具，以至于性生活时阴茎硬不起来。往往会出现心悸易惊，胆怯多疑，失眠多梦等不适。
从现代医学角度来讲是：因为害怕焦虑，过度紧张会促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血液里睾酮的水平下降。通俗地讲就是：血管收缩会让阴茎充血不足，勃起不了或者硬度不够。睾酮水平能够影响性欲和勃起的次数以及力量和征服感，如果睾酮水平太低就让容易让人没有性欲，产生不了强壮的力量和强烈的征服感，性生活就更不能满意了。
如何治疗这一类因惊吓导致的阳痿呢?在我们对刘先生进行安神宁心，补肾益气的中医治疗一个多月后，刘先生的勃起发生了明显改善，基本上能完成性生活了，但始终还是有些小担心，怕杯子再摔下去。于是简单地跟他进行了一些心理疏导，半个月后刘先生高兴地前来复诊，告诉我们已经完全没有问题了，性生活非常满意。也可加上万艾可同时治疗，改善阴茎血流。
男科门诊经常会有一些患者有这样的疑问：为什么自己感觉平时身体很“健康”，“能吃、能睡、能跑、能跳”但 “下面”却“不行”?阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间。这其实与多方面因素有关：
1. 年龄因素
中医传统理论认为男子“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮;五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白……”说的是男性一般四八32岁身体机能到 达顶峰，之后就要开始逐渐下降，到了五八40岁的时候肾气虚衰就比较明显了。现代医学观点认为，男性在35岁以后，体内的雄性激素开始衰减，平均每过一年 其睾丸激素的分泌量就下降1%。
但由于每个人的体质不同再加上生活环境和生活、工作的方式不一样，所以具体到每个人开始出现性功能下降的年龄不一样。所 以，随着年龄的增长，人体自然衰老，各项生理机能在到达一定程度后开始逐渐下降，有部分人的性功能减退时间比其它功能下降时间要早，所以会感到整体还比较 健康，但是但 “下面”却“不行”了。
2. 阴茎血管病变
阴茎的有效勃起有赖于阴茎动脉的扩张、阴茎海绵体平滑肌松弛引起血窦扩张、阴茎管膜下静脉和导静脉的关闭，这三方面的协同作用，保证了阴茎充分有效地勃起， 其中任何一个环节出现问题均可导致阴茎勃起障碍。阴茎血管属于小血管，阴茎的血管出现病变有可能只会影响到阴茎局部的供血导致阳痿，而不会影响到身体其它部位或者影响不明显，所以会感到身体“健康”没有其它不适的感觉。
3. 精神心理因素
心理性阳痿是最常见的性功能障碍性疾病之一，经检查病人并没有引起性功能障碍的器质性疾病,而性交时阴茎却不能勃起,但在一些非性活动情况下,如梦中或看一些有性刺激的书刊、电影，以及膀胱尿液充满时，自慰时阴茎却能勃起。
心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢,使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。精神心理因素导致的阳痿多为一过性或暂时性的，平时身体也是比较健康的，并不是真的“不行”。