男性射精量少可影响到男性的生育功能。造成这种现象的原因包括男性精液分泌不足、泌尿生殖系统感染、先天性精囊缺乏、性生活过于频繁以及其他身体的病变等等。出现射精量少的情况，应调整饮食和生活习惯，并积极治疗。
男性在性生活过程中的射精量一般为2-3毫升，由于性生活频率等因素的影响，精液的量可能会有一些波动。但如果精液量小于1毫升，代表精液过少。男性射精量少，会影响到精子的活力，导致不育等现象。那么，男人射精量少怎么回事？
一、男人射精量少怎么回事
1、精液分泌不足
男性的睾丸功能减退，内分泌出现紊乱，都可使附睾、精囊腺、前列腺发育异常，从而导致男性的精液分泌不足，出现射精量少的现象。
2、泌尿生殖系统感染
男性如果出现泌尿生殖系统的感染，比如精囊炎、前列腺炎以及附睾炎等，也都会导致精浆的产生变少。而且由于炎性分泌物堵塞腺体开口，也会导致精液排出量变少。
3、先天性因素
男性先天性的精囊缺乏或者射精管道堵塞，不仅可出现射精量少的问题，还可能伴有无精、精液果糖缺乏的现象。
4、射精过度频繁
男性平时性生活过于频繁，或者频繁手淫，都可导致精液量不足，引起射精量少的现象。这种情况下只要禁欲一段时间，精液量就会恢复正常了。
5、其他病变
附属性腺如果发育不良，会影响到精浆的产生。另外，尿道憩室、尿道狭窄等问题会导致精液无法完全排出，引起射精量少的问题。
二、男人射精量少怎么办
首先要找出射精量少的原因，如果是由于疾病的原因引起，应配合医生积极治疗。同时要注意调整饮食习惯，辛辣、重口味、油腻、不消化的食物应少吃，远离烟酒。性生活应有所节制，不能过于频繁，还要注意远离不洁性生活，以免感染性传播疾病。另外，内裤应选择宽松、纯棉质地的，不宜穿紧身裤，也不宜进行蒸汽浴和桑拿浴。
精子和卵子结合大约需要24小时左右，因为精子从阴道到输卵管需要很多分钟，游得慢的要4~6个小时，在这个过程中还会受到宫颈粘液的阻挡，另外女性的生殖器内也会经历一系列变化才能进行受卵。
大家都知道，女性想要怀孕必须要有性生活，一定要有健康的精子进入女性的身体内，与卵子相结合形成受精卵才可以。很多人其实对精子与卵子相结合的过程充满了疑问。那么精子和卵子结合需要多长时间？
精子和卵子结合大概需要24小时左右。同房时，男子每次排出约2～4亿个精子，然而，大部分精子随精液从阴道内排出。因为宫颈管粘液呈碱性，有利于精子活动，小部分精子依靠尾部的摆动前进，很快即游向宫颈管。
精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液；由性交引起的子宫收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行；输卵管肌层的蠕动，粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动，导致了精子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。
在终点站——输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4～6小时，一般1～1.5小时。
精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。
精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，经过形态、生理、生化的改变，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。
进入了女性的阴道后，精子们立即就开始了长时间的游泳，从阴道游到子宫的入口。在那里，母体分泌出一种黏糊的液体，这种黏液成网状，卵子飞奔出来的时候，这个网是开着的，精子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用，帮助精子们继续往上游。
除了在排卵后大约24小时之内，其他时间，这个网都是关着的，阻止精子进入子宫中。顺利通过“关卡”的精子大约是射精时的千分之一。
卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右。受精卵在受精后24小时即进行细胞分裂。受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。
本文详细介绍了精子与卵子相结合大约需要多长时间，也介绍了精子与卵子相结合到底过程是怎样的。作为一名想要受孕的女性，你最好是对精子与卵子相结合的过程有一个了解才好，这样你才能够更好的做好备孕准备哦。
精子活力低下可以服用抗菌消炎药和维生素制剂，同时可使用十一酸睾酮一类激素制剂。另外，患者也可以选择用水煎服肉苁蓉、红参、枸杞组成的中药方剂，或者服用六味地黄丸，还可多吃海参和山药等有益精作用的食物。
对于男性而言，只有生成活力高且质量好的精子，才能达到优生优育的目的。但是生活当中有不少男性都检查出有精子活力低下的反应，这时就需要及时采取措施治疗，以会恢复生育能力。那么精子活力低下怎么调理比较好呢？
一、精子活力低下怎么治疗
1.西药疗法：抗菌消炎药：男性在精子活力低下的情况下，最好进一步做精液分析，如果发现是生殖道感染所致，就要积极服用四环素、阿奇霉素或者强力霉素等抗菌消炎药物进行治疗。而如果是属于慢性炎症，就可以考虑联合使用先锋类抗生素和喹诺酮类抗菌药。维生素制剂：若患者同时伴有精液液化不良的情况，就可用大剂量服用维生素C片、维生素E片或者复方维生素片等维生素制剂，一般每次用药量为0.6～1g/次，一日3次服用即可。激素类药：有部分患者存在有睾酮低下的症状，这时就要采用激素疗法来治。患者可以肌肉注射十一酸睾酮或者其它激素制剂。另外，还可以配合使用糜蛋白酶，必要时可用地塞米松等免疫抑制剂。
2.中医疗法：患者可以坚持以补肾填精以及固精益精为治疗原则，可使用由肉苁蓉、红参、枸杞、淫羊藿、双肾子、黄精、首乌等中草药组成的方剂进行治疗，也可直接服用六味地黄丸或者金锁固精丸等中成药，可起到补肾壮阳、补足精气的功效。
二、精子活力低下怎么调理
根据肾藏精的理论，患者也可以进行适当的饮食调理。建议可多吃具有健肾益精作用的食物，其中肉食可以选择吃鳝鱼、海参、牛羊肉以及牛鞭等，其它食物可以适当多吃山药、豆腐、花生以及核桃等，还可常吃黑芝麻等黑色食物。
合理饮食可以提高精子质量，建议男性平时能适当的多吃一些含维生素，激素，蛋白质，精氨酸，锌元素等丰富的食物；在日常生活中还要注意个人卫生，让睾丸远离电子产品，拒绝烟酒，加强体育锻炼，改掉泡热水澡、穿紧身裤、经常熬夜等不良生活习惯，都有助于提高精子质量。
男人精子的质量在生育中起到非常重要的作用，但是经常处在恶劣的生活环境中，有不良的生活习惯和饮食习惯，就可能会导致男子精子的活力、质量大大的下降，想要孕育健康的宝宝，男性要注意提高精子质量，那么，如何提高精子质量呢？
一、合理饮食提高精子质量
1.补充维生素
因为维生素可以制造精子，可以维护男性的生殖健康，尤其是维生素e，所以男人想要提高精子质量，可以多吃水果、蔬菜等含维生素丰富的食物。
2.多吃激素类的食物
因为激素类的食物也可以促进精子的生成，所以男性平时应该多吃一些牛鞭，鸡肝，养肾等食物。
3.补充蛋白质和精氨酸
因为蛋白质和精氨酸都是精子的组成成分，所以想要提高精子质量，应该多吃一些瘦肉，鱼虾，豆制品，海参等含这些营养物质丰富的食物。
4.补充锌元素
平时多吃一些含锌丰富的食物，也有助于补精，提高精子的质量，所以男性可以多吃一些海产品，动物的内脏等。
二、良好的生活习惯提高精子质量
1.注意个人卫生
男人和女人一样，都要注意私处的清洁卫生，每天都要用温水冲洗包皮，阴囊部位，保持这个部位的清洁，也有助于提高精子质量。但是用水清洗私处时，一定要注意水温不可太高，以免伤害到睾丸的健康，从而伤害精子。
2.远离电子产品
因为电子产品会伤精，所以平时所使用的手机，MP3等电子产品都不要放在裤子口袋中，以免因为距离睾丸太近，导致伤精。
3.拒绝烟酒
吸烟喝酒对于精子的伤害是毋庸置疑的，所以想要提高精子质量，一定要注意戒烟，戒酒。
4.加强体育锻炼
想要提高精子质量，要注意加强体育锻炼，比如每天早晨可以跑步，打一打羽毛球，晚上也可以散散步等，可以促进睾丸处的血液循环，对于提高精子质量也有帮助。而且坚持锻炼，可以避免身体过度肥胖，防止腹股沟的温度升高，影响精子质量。
5.改正其他的不良习惯
想要提高精子质量，日常生活中的一些不良习惯都要注意改正，比如不要泡热水澡，因为太热的水会杀精；不要穿紧身的牛仔裤，经常骑自行车等，否则会影响精子的生成；避免经常熬夜，否则会降低精子的活力等。
男性不育困扰着许多家庭，特别是精子存活率低的问题，会让精子难以和成熟的卵子结合形成受精卵，这样就很难成功受孕了。所以很多男性想知道的是，精子存活率低怎么办？
一、精子存活率低怎么调理
１、戒烟戒酒
长期吸烟不仅有害健康，而且还会杀害精子，同时吸二手烟的妻子也同时可能会引发不孕。其次饮酒后男性的精子质量就会大幅度降低，会有７０％的精子出现异常，所以就算成功受孕，胎儿的发育也可能不正常。
２、坚持运动
坚持运动锻炼不仅可以提高性功能，还同时可以增加精子的活跃度。但是选择运动的方式需要注意，不要选择长时间的骑行或者起码，以及运动量过大的动作，不然可能适得其反，精子存活率会越来越低。
３、作息规律
想要保证精子质量，日常生活中也要避免处于易怒易烦的心情，其次不正常的作息也会导致内分泌失调，从而直接影响到性功能，这样也会大大降低精子质量。而如果夫妻双方都能有很好的作息，也会让性生活更加和谐，增加受孕机会。
二、精子存活率低吃什么
１、多吃含锌食物
（１）精子存活率低的男性建议日常饮食多摄入含锌的食物，因为锌元素可以促进精子的成长和成熟，并且能够激发精子活跃度，维持精子细胞结构稳定性，可以让精子长时间保持活力。
（２）一般含锌量比较高的食物海鲜类的有牡蛎、贝类；肉类里面有牛肉、鸡肉；蔬菜类里面有花生、马铃薯等等。
２、多吃动物内脏
动物内脏里面富含丰富的胆固醇，而性激素的合成离不开胆固醇，其次胆固醇可以促进肾上激素和性激素的分泌，这样也会增加精液分泌量，同时也有提高性功能的作用。
手机是现代人常备的智能工具，随处可见低头族，但其实手机玩多了对身体伤害很大，特别是男性手机玩多了会影响到精子的质量，那么手机放裤兜里会杀精吗？
一、手机放兜里会杀精吗
1.首先需要知道的是手机会杀精吗，这个是肯定的，手机会放射出一定的辐射，虽然对身体的影响不会很大，但如果长期使用手机，就会对身体造成影响，女性影响卵子质量，男性影响精子质量。
2.手机放兜里会放大杀精的作用，口袋大多是靠近下腹部，离精子合成部位近，对于精子的影响更明显。特别是那些天天手机不离身的男性，需要特别小心。
二、如何避免
1. 尽量少玩手机，手机适度玩可以释放压力、舒缓心情，但如果玩多了就伤身，不止是辐射对精子的影响，对于我们的视力也有很大的伤害，平时玩手机要把握一定的量，能不玩尽量别玩。
2. 尽量远离手机，平时在家或上班，尽量将手机放的比较远的地方，特别是睡觉充电，尽量远离自己的床。
3. 打电话时尽量用耳机，远离辐射的伤害。
三、生活中提升精子质量小技巧
1. 尽量远离有辐射的家用电器，辐射虽然对身体影响不显著，但长期下去会对身体造成很深远的影响，最好尽量避免。
2. 养成良好的作息习惯，熬夜伤身，影响内分泌功能，对于精子会造成比较大的影响。
3. 多吃养精生精的食物，比如牡蛎、虾等海鲜，这些海鲜含有丰富的锌元素，锌是合成精子的重要物质，对于提升精子质量有很大的好处；其次，韭菜、牛鞭等也有助于改善性功能。
4. 养成定期锻炼的习惯，男性适当性的增加体育锻炼，一方面可以提高免疫力、增强个人能力，另一方面，可以间接改善性功能。
5. 保持愉悦的心情，长期压抑自己的个性会影响到精子的质量，平时要做好心理的调节工作。
手机虽然给了很多方便，但也会给我们造成很大的影响，平时尽量少玩一些，适度为好。