肠胃炎在生活中出现的几率还是非常高的，而这种病情的出现其实也需要在日常的饮食中注意起来，首先一定不可以吃甜食，也不可以选择吃卷心菜，另外可以多吃一些容易消化的主食，多吃肉类，多吃鸡蛋等等，能够有效的促进消化。
肠胃炎本来就是一种比较常见的疾病，而这种疾病的出现其实和日常的饮食有着直接的关系，在这个过程中我们就应该特别的注意起来，否则的话就会导致病情变得更加严重，但是大部分的人了解的内容都不是很多，肠胃炎饮食要注意什么呢？
一、不可吃甜食
肠胃炎发作的过程，不能吃甜食，因为研究人员说牛奶脂肪是一种饱和脂肪，富含冰淇淋和巧克力制品，根本就没有办法促进消化。因此，肝脏必须分泌大量胆汁，以帮助分解肠内的乳脂。而根据研究人员发现，那么就很有可能会引发肠胃炎的出现。
二、不可以吃卷心菜
众所周知，花椰菜和卷心菜是更好的食物，具有更好的营养价值，里面还有很多的膳食纤维，还有维生素能够有效的达到预防衰老的效果，可以带来防癌的作用，可是对于肠胃炎患者来说就不能够这么吃。
三、可以选择主食
每一个肠胃炎患者的病情是完全不同的，而且日常的饮食习惯也完全不同，在这种情况下发酵的食物相对来说更容易促进消化，所以说我们就应该多吃米饭，馒头。
四、多吃肉类
对于肠胃炎患者来说，在日常的生活中也应该多吃一些肉类，比如说鸡胸肉，瘦肉都是比较适合的，一般的情况下最好不要选择过于油腻的食物，否则的话可能就会导致病情产生相应的影响。
五、多吃鸡蛋
吃鸡蛋的好处是众所周知的，但你不应该每天吃太多，最好吃一两个鸡蛋，对于肠胃炎患者来说，最好是选择一些容易消化的鸡蛋汤。
六、多吃牛奶
肠胃炎患者也可以选择多吃牛奶，可以有效的达到改善病情的一种效果，一般的情况下每天最好是摄入250克左右，就能够有效的发挥综合胃酸的一种效果，这种情况下建议大家也可以选择多吃。
现在人大多数都存在着一定的肠胃问题。而引起肠胃问题的原因也是非常多的，比如不良的饮食习惯和作息习惯。虽然肠胃不好并不是一个特别大的问题，但是这也会对身体造成一定的影响。肠胃不好如何调理呢？
1.饮食调理
（1）木耳
木耳里面含有的胶质可以帮助人清理肠胃。它能够有效的消化肠胃系统里面的灰尘、杂质，同时还能够有一定的防辐射作用。
（2）包心菜
包心菜也是很适合肠胃不好的人吃的食物。这类食物中含有大量的维生素c。而维生素c是能够止痛，同时还可以促进伤口愈合的物质。
（3）银耳
银耳的效果也是非常不错的，它可以益气活血，对于肠胃有很好的滋补作用。如果出现了便秘或者是肠胃燥热，可以选择吃银耳来缓解。
（4）南瓜
日常生活中也可以选择多吃一点南瓜，它不仅可以补血，还有很好的调理肠胃的作用。南瓜里面的果胶十分丰富，果胶可以保护肠胃免受其他物质的刺激。
（5）益生菌
肠胃不好的人群，也可以适当的服用一定的益生菌，益生菌可以帮助人维持肠道健康，同时可以抑制肠道内有害菌的增长。获取益生菌的途径也是非常多的，可以从酸奶、泡菜、纳豆里面得到益生菌。
2.运动调理
胃肠不好的人平时应该多做一些运动。通过运动可以有效的促进肠胃的消化。而且运动还可以帮助人缓解便秘的情况。可以选择进行一些有氧运动，这类运动并不会让人觉得特别的疲累，同时还能够对身体有益。
3.按摩调理
通过按摩可以有效的促进肠胃的消化。对经常感到腹胀胃胀的人来说，按摩的方式是非常有效的。可以用手按摩胃部，进行逆时针绕圈。每次10分钟左右就可以了。也可以选择趴着，让别人从背部进行按摩，以画圆圈的方式按摩。
凡是生病期间，服用药品都会多少有副作用，只不过有些药品的副作用小一些，中药相对来说就比西药的副作用要小，而且服用药物的时候，有很多注意事项，有关这方面，患者在服药的时候要相信的观看说明书，会有所帮助的。那么参苓白术散对肠胃好吗？
1、参苓白术散这种药品，主要是针对治疗脾胃虚弱的人群，如果说感到疲倦乏累，或者是气短胸闷的话，以及没有胃口。如果存在这样的症状就可以适当的服用参苓白术散。参苓白术散是袋装的颗粒装，需要用温开水泡开服用，有关服用的剂量和次数要看说明书，然后进行服用。在服药期间，不能和滋补的药品同时服用，而且还有就是不宜喝茶和吃萝卜。切记不能和感冒药同时服用。这些都是需要注意的，否则就会影响到药品的疗效。对于特殊的群体，比如说心脏病患者，孕妇等等，要咨询医生以后才可以决定适不适合服用。
2、参苓白术散主要还有就是对肠胃的调节，它可以帮助改善人体的新城代谢，同时还能提高身体免疫力等等功效。所以说参苓白术散对肠胃是有好处的。但是对此药物服用的剂量不一样，对身体的肠胃调节就会有不同的作用，针对不同的病情，要在医生的医嘱下进行服用。如果说生病了，在服药期间，如果服用了三天，病情没有得到好的运转，那么就需要及时到医院进行医治，不要因为误食药品，而耽误了病情。
3、为了避免吃药输液，打针等等一些医疗手段，平时要注意提高自身的抵抗力，即便有时候生病了，比如说小感冒等等，也不要动不动就吃药，甚至是输液打针。这样就会形成依赖，导致今后一旦有个小毛病就得大动干戈的致病。这样不但对身体不好，而且还会形成依赖，身体的抵抗力会越来越差。所以说，在工作压力大，生活节奏紧张的状态中，要适当的增强体育运动，提高自身的抵抗力，降低生病的几率。
说到太田胃散这种药物，相信大家并不陌生，它是一种常见的胃肠药，对于饮酒过量引起的肠胃不适、积食、胃灼热、胃酸过多等症状，具有很好的疗效，众所周知不管是什么药物，都有一定的服用剂量和时间，那么，太田胃散可以长期吃吗？
太田胃散主治酒食过量，肠胃积滞、胃灼热，胃酸过多，胃气，胃呆等疾病，成人一次1.3克（一匙），一日三次食后或食间服用。由于该药物有制氧成分，所以不能长期慢性服用，只适宜在出现症状的时候服用。
太田胃散的成分
每1.3克含有成份：桂皮92mg，茴香24mg，肉豆蔻20mg，丁香12mg，陈皮22mg，龙胆15mg，洋古15mg，碳酸氢钠625mg，沈殿碳酸钙133mg，碳酸镁26mg，硅酸铝273.4mg，生物淀粉酶40mg，薄荷脑。成人一次1.3克（一匙），一日三次食后或食间服用。
在日本，太田胃散基本上是每个家庭必备的肠胃药，只要胃有点不舒服，吃得过多或饮酒过度，胃痛胃胀的时候，服用太田胃散，可以帮助消化，改善胃胀、返流、烧心和下垂感。如果家里有人消化功能不太强大，或者经常积食，可以考虑买几盒加入家庭药箱。
太田胃散是采用独特工艺制作的粉末状药物，能够锁住其中的有效成分，生药的芳香和薄荷的清凉，给人清爽的服用感。4种抗酸剂有效应对胸闷、胃痛、胃部不适症状，而且几乎没有什么不良发应，可靠又安全。
太田胃散有什么功效
太田胃散适用于胃部不适，胃痛，消化不良，食欲不振，胃酸过多，胃涨，宿醉等症状。饮宴前后，食太田胃散，可立即形成保护，避胃壁直接遭受酒精渗透刺激损害。饮饱食醉，服后即能解酒消滞，令你恢复食欲，再战江湖！
胃肠道淤血患者宜吃利尿脱水的食物；宜吃抗菌消炎的食物；宜吃增强人体免疫力的食物。临床上常有食欲缺乏、恶心、呕吐等症状，常伴肝脾肿大。门静脉高压，胃肠道静脉血不能顺利地经门静脉人肝，从而造成胃肠道淤血。
以下食物建议适量多吃：
1、紫菜
紫菜含有甘露醇，甘露醇可以起到脱水利尿的作用，可以化解慢性心衰患者引起的水肿，对患者的恢复是有帮助的。可以炖汤喝、每天100-200克为宜。
2、柠檬
柠檬富含有维生素C、犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，对患者的恢复有帮助。 每天泡水喝300-400毫升。
3、乌鱼汤
乌鱼汤富含有优质蛋白质营养物质，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，对患者的恢复是有帮助的。每天200-400克炖汤喝。
胃肠道淤血患者忌吃腌制的食物；如咸蛋、鲜肉、咸鱼；忌吃产气的食物；如土豆、红薯；忌吃不容易消化的食物；如板栗、年糕、粽子。
以下食物建议少吃或不吃：
1、咸鱼
咸鱼是由鱼和盐腌制而成的，含有的盐分量多，食用后容易导致水钠储溜，加重身体水肿，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。
2、红薯
红薯是属于容易产气的食物，容易导致腹部胀气，影响下肢静脉血液回流，导致水肿加重，不利于患者的恢复。宜吃不产气的食物。
3、年糕
年糕是属于难消化的食物，容易导致腹部胀满，影响肠道对营养物质吸收，不利于患者的恢复。宜吃容易消化的食物。
肠胃不适的孩子增多了.受凉、感染、饮食不当、无规律、过饱都等会导致孩子消化功能出现紊乱，常见的症状有食欲减退、呕吐、腹泻、便秘、恶心等症状。孩子肠胃不适，该怎么办呢?下面介绍一些方法和用药，(适合孩子病情教轻和较大的孩子)，如孩子症状较重较急，请迅速去医院就诊。(下面的方法也适合成人大朋友)
(一)饥饿疗法
俗话说:"一日吃伤,十日喝汤".吃多了孩子,当他没有食欲,恶心或轻度呕吐的时候,最好的办法就是饿饿他,或者说孩子不是很饿时,就不要给他吃.同时限制他吃油腻的肉蛋类以及薯类食品,让孩子的肠胃休息一下.给他喝点稀饭或菜汤就好了.这一招不适合一岁以下吃奶为主的小婴儿,可以给他们买专门针对腹泻孩子的无乳糖奶粉吃,过度一下.
(二)防止脱水
孩子不吃饭不要紧,可是要防止出现较严重的脱水.一些家长在孩子出现腹泻后自己配一些糖盐水给孩子喝,这是有道理的.但是,最好的糖盐水选择口服补液盐(ORS液)比较合理,一般药店里都有卖的,8毛钱一小袋,用500毫升水化开,让孩子少量频服,能喝多少是多少.但三岁以下的孩子不要按照说明配制,可以多用点水,因为标准的口服补液盐浓度对小孩子来说有点高,可以用700或更多的水化开,比较安全.
(三)通便
当孩子出现呕吐,恶心的时候,即使不便秘,也要询问一下孩子的大便情况,如果一天之内没有大便,可以给孩子用一只开塞露通便,排出体内的宿便,对肠道的恢复也有促进作用.当然了,这一招不适合腹泻的孩子.
(四)化验大便
如果孩子出现腹泻,可以把孩子的新鲜大便迅速送到医院化验(半小时内).大便的结果可以帮助医生给你选药物,是否需要使用抗生素等.注意采集小婴儿的大便要注意,不要采集纸(布)尿布里的大便,因为纸(布)会把部分成分吸附走,导致化验不准.
药物主要针对非感染原因引起的腹泻，根据不同的情况选择，具体请询问身边的医生。
1、胃黏膜保护药
能在胃黏膜上形成薄膜,使胃黏膜不受胃酸、胃蛋白酶、食物等侵蚀,从而保护胃黏膜的药物，副作用很小。
代表药：双八面体蒙脱石(思密达)
这种药物不但对消化道黏膜具有极强的覆盖能力，还能吸附病原体。主要用于治疗急、慢性腹泻,尤其对儿童病毒性腹泻(例如秋季腹泻)疗效较好，因没有杀菌作用，所以不能代替抗生素。
服用该药有讲究，一是有浓度要求，50毫升水冲一包，按照说明给不同年龄的孩子一次或分次喂服，不可直接将本品倒入口中吞服或调成糊状后服用;二是要求空腹喝，因为此药可影响其他药物的吸收,如须和抗生素、微生态制剂等联合应用时,须在服用本品之前1 h服用抗生素、微生态制剂。
2、微生态制剂
是根据微生态学原理，通过调整微生态失调，保持微生态平衡，提高宿主的健康水平，利用对宿主有益的正常微生物或促进物质所制成的制剂。
代表药，双歧杆菌、复方乳酸菌健肠剂 (商品名:妈咪爱)等。
该类药可补充生理性有益菌群，抑制有害菌群过度繁殖，在临床上多为辅助性药物，而且不宜与抗生素合用,因为抗生素的抑菌、杀菌功能可能降低或杀灭这些活菌,从而降低药物的疗效。要注意该类药物怕高温，服用时水温不宜高于40度。另外微生态制剂的储存条件有特殊规定, 适宜储存温度是2～10 ℃,所以剩余药物要置于冰箱冷藏。
3、助消化药
是促进胃肠道消化功能的药物。
代表药：胃蛋白酶、胰酶、多酶片、麦飞鸣(乳酶生)等。
该类药物常用于进食过多蛋白性食物导致的消化障碍或病后恢复期消化功能减退时。应在饭前或饭时服用。
要注意该类药不能与碱性药物(如碳酸氢钠)同服，否则降低其活力;胰酶、多酶片是肠溶衣片,可使药物延迟到肠内释放,避免药物在胃中崩解破坏,这些制剂有特殊的制作工艺,故不能咀嚼或掰开,如胰酶片嚼碎后可引起口腔溃疡;麦飞鸣与抗生素合用时,会降低其疗效,同时服用上述两药,发药时应写明麦飞鸣应在饭前服,抗生素应在饭后服。
4、促胃动力药
促胃动力药能恢复上腹部胃肠道动力,提高食管下括约肌张力,改善胃排空并加强肠蠕动,主要用于治疗食管及胃肠道各种运动障碍性疾病。
代表药：多潘立酮(商品名:吗叮啉) 、西沙比利(商品名:普瑞博思)等。当孩子严重呕吐不能进食时，可以短期使用该药，促进孩子恢复饮食。该药须在餐前15 min服用。因为此类药物有可能引起小婴儿神经系统副作用，< 1岁的婴儿必须在医生的监护下才能使用。对于大孩子，使用该药物时要注意，当有胃肠道出血、肠梗阻或穿孔等，此类药禁用。
5、止吐药
止吐药是通过抑制呕吐不同环节反应的药物，对于顽固性呕吐有效果。
代表药氯丙嗪，胃复安。
该类药物副作用大，通常用于住院的病人，家长不能私自使用。
6、止泻药
该药能增加肠张力，抑制肠蠕动，使肠内容物延迟，对于严重难控制的的腹泻。
代表药：地芬诺酯(苯乙哌啶)
临床上短期内使用该药。该药副作用较多，药典上规定2岁以下小儿禁用。所以，家长们不经医生允许，不要私自购买。
总之，孩子出现消化系统疾病时，首先要寻找引起疾病的原因。针对病因用药后，再结合孩子出现的实际情况选择一些辅助性质的药物，上面介绍的前三种药，比较安全，可以单用或联合使用。后三种，没有医生的允许，不要私自购买。
泻火解毒，除湿止痢。