很多女性在怀孕之后，就出现了腰疼现象，此是女性怀孕之后，出现子宫增大导致的，是女性盆腔血流增大之后出现的症状，也是压迫之症引发的，可以说不是什么特殊情况，也不是出现了疾病现象，在经过一些时日之后，此症就可以大大缓解。
女性怀孕期间出现的腰痛现象，通常属于正常的生理变化，在怀孕期过去一段时间之后，腰痛现象就可以缓解，甚至解除，因此孕妈们不必过度惊慌和担忧，下面我们就一起看下，怀孕腰痛怎么回事？如何可以缓解此症。
1、此症出现的疼痛就是女性怀孕引发的现象
此情况就是女性子宫，不断增大引发的，是怀孕引发孕期压迫机体周围组织的现象，此情况可以造成，机体腰部出现不适之症，在出现此情况的时候，女性就可以适当补充钙质，在休息之时侧卧，便可以改善此间出现的情况。
2、腰痛是腰椎前突造成的胸后仰引发的症状
在女性怀孕之后，因为女性机体关节韧带，出现了松弛现象，机体向前突出了子宫，进而就造成了重心向后移动，便会形成腰椎前突现象，而胸后仰之时，可以引起女性腰腿痛。
而在医院检查如果是正常的，就不用担心腰痛了。女性在怀孕期间，还要注意机体营养，休息好，还有就是及时做产检都可以缓解此症。
3、腰痛是女性盆腔充血引发的现象
在正常情况下，女性的孕早期在受孕之后，就会出现盆腔大量充血，此就会引起女性的腰痛，在腰部不适之下。假如女性没有出现阴道出血、腹痛等，此就是出现的暂时现象。在此期间，女性要注意合理饮食、运动，还有就是定期产检，都可以缓解此症。
4、此就是机体压迫脊柱造成的现象
在女性怀孕之后，就会出现这样的现象，女性子宫不断增大，进而造成了压迫女性脊柱的情况，在女性子宫重量增加之下，就形成了腰肌负担，那么就出现了腰痛现象，而休息一段时间之后就可以缓解了。
在女性出现怀孕腰痛的时候，其基本是很正常的现象，不是疾病引发的，进而在出现此症的时候，女性注意休息就可以缓解了。如果在怀孕之前就有腰疼的症状，这个时候应该及时进行相应的治疗才行。
腰痛是非常常见的现象，具体腰痛是如何引发的，主要有这几个方面，一个是腰部的疾病，比如腰肌劳损、腰椎结核等。还有是其他疾病比如阑尾炎、泌尿系统疾病引发的，要及时进行原发病的治疗，还有一种是查不出明确原因的非特异性腰痛。
腰痛给人们带来了很大的困扰，严重影响了日常的生活，其实，引发腰痛的原因无非就是几个方面，只要对症进行治疗，腰痛的情况就会缓解，下面我们从引发腰痛的腰部因素，其他疾病因素以及非特异性腰痛因素三个方面来分析一下。
一、腰部的疾病引发的疼痛
引起腰痛的原因，比较多见的是腰部局部的病变，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌的筋膜炎，或者棘突炎、腰椎的骨质增生、骨关节病、腰肌劳损、局部的韧带的劳损发炎。
现在久坐的生活习惯，保持一个姿势太久，容易引起腰部局部的病变。还有腰椎结核造成的腰痛，就是腰椎结核杆菌造成的。这种情况，就要积极的进行，腰部疾病的治疗，疾病治好了，疼痛就消失了。
二、其他疾病引发的腰部疼痛
妇科的很多疾病，也表现在腰痛上，甚至腹腔的疾病，如棘后位的阑尾炎，发作的时候，也表现为腰痛。泌尿系统尿路的感染、肾结石、尿路的疾病等，很多疾病也表现为腰痛。如果出现了腰痛，尽量先到医院去让医生帮忙，确诊病因，不能随便口服止痛药来止痛。
原发性的骨肿瘤和转移性的骨癌，所造成的腰痛等。所以说出现腰痛的情况，最好不要盲目的吃止痛药，查明原因以后，再治疗较好。这些疾病原因引发的腰痛，要积极的进行原发病的治疗。
三、非特异性腰痛
没有明确的一个病因、病理，找不出来明确的腰痛原因，因此我们称之为非特异性腰痛。这种腰痛情况，一般都是通过西医，查不出具体的原因，比较常见的病名有纤维炎、坐骨神经痛、梨状肌综合症等，都属于非特异性腰痛。如果疼痛厉害了，可以吃止痛药进行治疗。
腰痛的原因有很多种，其中腰肌劳损、腰间盘突出症和腰椎关节紊乱患者最常见，这些疾病的主要症状都是会出现剧烈的腰痛感。平时如果经常腰痛，可以适当的进行按摩或者抖腿缓解症状，如果腰痛的特别明显，那么最好去医院检查一下。
很多长期坐着工作的白领和司机，经常会出现腰痛的症状，虽然腰痛并不是一种疾病，但是如果发作起来却很影响正常的生活和工作。而且如果严重的腰痛，还可能导致患者瘫痪，腰痛可能不是持续性的，但一定会反复性的发作，那么引起腰痛的原因有哪些呢？
一、腰痛的原因有哪些
1.腰肌劳损
如果患者是腰肌劳损引起的腰痛，那么就可能导致整个腰椎出现紧张压痛感，尤其是在天气变冷和阴天，疼痛感会特别的严重。有些患者在睡觉的时候，凌晨还会被痛醒，但是一般起床后活动一下，就可以减轻疼痛的症状。
2.腰椎关节紊乱
如果患者的腰椎关节发生半脱位或者是滑膜嵌顿，那么就会使腰部产生疼痛不适感，有些病情比较严重的患者还可能因为疼痛而使腰部不能支撑身体，出现短暂性的瘫痪现象，一般通过矫正可以使症状消失。
3.腰椎间盘突出症
如果患者频繁性的出现腰痛，还伴随着咳嗽、打喷嚏和大便疼痛，这个时候就需要去医院检查是否患有腰间盘突出症，如果疼痛的部位主要发生在下腰部，那么平时一定要多休息，尽量不要做太剧烈的运动。
二、腰痛的治疗方法
1.按摩穴位
腰痛的时候，最便捷的方式就是用按摩缓解疼痛的症状，主要是按摩环跳穴、委中穴、承山穴和太溪穴。按摩这四个穴位都可以减轻疼痛感，改善腰痛的症状，按摩的时候一定要注意力道，不可以太用力。
2.适当抖腿
患者首先靠墙站好，是双侧两腿放松，然后手掌放在大腿的后面，将腿部的肌肉左右地抖动，每次大约抖动两分钟左右即可。一次不要抖动的太久，每天可以多抖动几遍，这样可以缓解腰痛。
后腰部疼痛给人们的生活带来很大的困扰。不良的生活工作习惯导致的腰肌劳损是后腰部疼痛的原因之一。另外，如果患有腰椎间盘突出，也会导致腰部肌肉紧张，出现疼痛现象。另外还要注意是否是肾结石、肾囊肿等疾病导致的。当然，腰部肌肉的疾病也会出现后腰疼痛的现象。
很多人都会赶到后腰部疼痛，给日常的生活带来了很大的不便。了解后腰部疼痛的原因，有利于积极的预防治疗。下面我们来仔细分析一下后腰部疼痛的原因。
1、腰痛与腰肌劳损有关，长期处于一种姿势或者姿势不良会导致腰肌劳损。出现腰肌损伤之后，肌肉的肌纤维中间会产生大量的乳酸，从而导致后腰部的疼痛。腰肌劳损经常出现在司机、工作中长期坐位等工作的人群。这些人腰部的肌肉长期处于一种紧张状态，从而导致后腰部疼痛现象。另外不良的生活习惯也会出现后腰部疼痛的现象，一定要及时改正。
2、很多患有腰椎间盘突出的患者也会感到后腰部的疼痛，这是因为在恢复期，腰椎神经受到挤压，导致腰部肌肉紧张，从而引发腰肌的劳损疼痛现象。
3、与肾脏有关系，肾脏除了问题，会让人感到后腰部的疼痛感。这种疼痛一般是位于胸腰结合部位，如果这个部位的两侧疼痛酸胀疼痛，病情疼痛并没有加重的感觉，要考虑跟肾脏有关系，比如说囊肿肿瘤、肾结石等疾病引发的。当然如果有肾结石，疼痛的感觉一般为绞痛。治好了原发病，腰疼的现象就缓解了。
4、腰部肌肉的疾病，比如第三椎横突综合征很容易引发右侧后腰部的疼痛。因为这些疾病引发了肌肉紧张度，且按压的痛点重点在第三腰椎横突的位置，活动的时候容易导致后腰部疼痛的感觉，另外还有可能会引起臀部或者大腿的前外侧的神经牵拉痛。所以一定要根据具体的症状，了解具体发病的原因，从而进行有效的治疗。
在平时可能经常会出现腰闪的症状，尤其是对于年龄较大的人群，以及一些久坐的上班族而言，可能一不注意就会闪住腰，之后可能就会出现腰疼和肿胀的症状。但有些患者觉得没必要去医院接受治疗，那么如果腰闪了能自愈吗？
一、腰闪可能会自愈
如果只是轻微的腰闪，就可能会自愈，但是要做好腰部的护理工作，应该在闪腰之后积极进行冷敷，两天之后改用热毛巾热敷，这样有助于血肿症状的消除，同时还要注意加强腰部的保暖，千万不要让该部位受凉受寒，否则可能会出现疼痛加重的症状。但如果症状比较严重，患者就要注意及时去医院进行治疗，以免会耽误最佳的治疗时机。
二、腰闪怎么治疗
1、针灸疗法
针对于闪腰引起的各种症状，患者可以采用中医针灸的疗法进行治疗，具体可以使用效果比较显着的耳针、穴位激光针灸、电针以及火针等针灸方法，且主要需对肾俞穴、阳关穴、足三里穴以及委中穴等多个穴位做针灸，可以起到止痛和活络的功效。
2、按摩治疗
可以让患者采取俯卧的姿势，然后让家人用双手手掌在腰部和脊柱两旁进行按摩，且尤其要对疼痛部位进行长时间的按压，要以感觉到酸胀为止，每次最好持续十分钟到半个小时，每天都要按摩两到三次，这样可以发挥出最为显着的缓解作用。
3、热敷法
建议对腰部进行适当的热敷，具体的做法是在患者的腰部盖一层薄布，将热毛巾敷在薄布上面即可，每次热敷半个小时左右，且也可以使用热水袋，或者装有炒热的沙子和食盐的布袋热敷，但要注意不能烫伤皮肤。
至阳穴位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
取位方法：低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，就是至阳穴所在)
【按摩至阳穴位的作用与好处】
1、缓解治疗腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、脊强、身热等;
2、缓解治疗咳嗽气喘、头痛、失眠、嗜睡、梦游等;
3、缓解治疗壮阳益气、胆囊炎、心绞痛、躁烦、虚胖、乳房松弛等。
按摩至阳穴治疗心绞痛的方法： 可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟。
按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。
人体穴位配伍： 配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸;配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻;配内关穴、神门穴治心悸、心痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸;可灸。