出现低血糖的情况很有可能是因为身体当中的血糖过低而造成的，但其实在糖尿病的患者当中，过多地注射胰岛素也会导致血糖过低。因此出现低血糖的情况需要及时补充糖分，按时进食，并且不要总是蹲着。
低血糖是一种十分常见的疾病，出现低血糖的患者很容易肚子饿的时候出现眩晕的感觉，容易感到头晕。不管是低血糖的还是血糖过高，对于身体来说都会有影响。因此需要及时进行治疗。那么一般来说低血糖是怎么回事呢？
一、低血糖的原因
1、不按时进餐：出现低血糖的情况有很多，患者在进行胰岛素的注射以后需要按时进食和就餐，才能够让身体当中的血糖得到稳定，否则很容易会造成身体当中的血糖过低出现头晕的情况。并且由于患者会因为在临时出现过大的活动量，但是没有及时进食，也会造成低血糖的情况出现。而糖尿病的患者虽然说在身体当中血糖会过高，但是由于身体当中的肾脏功能不齐全，就容易造成血糖过低。所以即使是糖尿病的患者，也需要预防低血糖的情况出现。
2、胰岛素用量过大：当身体当中的胰岛素用量比较大的时候就容易造成低血糖的情况出现，并且混合胰岛素或者是对于病人病情没有好好地进行把握，使用不当的胰岛素剂量，也将会出现低血糖的情况。所以患有糖尿病的患者需要注意。
二、低血糖怎么办
1、多吃甜食：身体当中的血糖含量较低，就需要对身体补充糖分才能够维持身体当中的糖分保持稳定。所以患有这一类疾病的患者最好随着带着一些糖果，能够随时补充糖分。而巧克力是最好的补充糖分的食物。但是不要吃得太甜，否则容易导致身体当中的糖分太高。
2、按时吃饭：对于低血糖的患者来说按时吃饭十分重要，因为身体当中需要充分的能量来进行支撑，而通过米饭的摄入，能够补充糖分。所以要在日常当中按时吃饭，荤素好好进行搭配，低血糖的患者不要节食，否则会对身体造成影响。
3、尽量坐着：很多低血糖的患者一般都会有这样的感受，就是在蹲下以后再起来，就会感觉到头脑发晕，眼前发黑。这个是因为身体当中的血糖和血液供应不足而导致的，所以尽量减少下蹲。
低血糖的主要原因是空腹、功能性低血糖、药物因素以及体型肥胖等因素引起的，低血糖的危害很大，所以要及时的控制低血糖，平时可以吃一些含糖的食物，当然也可以吃一些高纤维的食物都可以预防低血糖。
生活中有些人的身体是比较娇贵的，所以在饮食方面可能就会比较挑剔，如果过于挑剔饮食这样就不能够保住身体每天摄入的营养充足，所以检查身体的时候可能会有血糖偏低的情况发生，当然也不排除一些疾病会引起血糖偏低，那么血糖偏低是怎么回事？
一、血糖偏低的原因
1、空腹
如果空腹有低血糖，一般是在早饭前进行检测的，出现空腹低血糖的原因是睡了一晚上后身体的胰岛素比较多，早上的时候如果没有吃早饭，就不能够给身体补充能量，所以这种情况就很容易出现低血糖。
2、功能性低血糖
当然有些人在吃完饭后检查还出现低血糖，它的情况就比较复杂了，可能是因为糖尿病引起的，当然也有可能是功能性低血糖症，还有一些事做了肠胃手术的人群等都会出现饭后低血糖的情况。
3、药物因素
生活中有些人的血糖高，这个时候需要服用药物来降血糖，如果药物服用太多了，就会导致低血糖发生。
4、体型肥胖
很多人都有一种错误观念，认为体型肥胖的人可能容易出现高血糖，但有些人属于虚胖这个时候也会出现低血糖的。
二、低血糖的饮食
1、少吃多餐
低血糖的人群要注意饮食原则，每天可以少吃多餐，一天可以吃六到八顿。在晚上睡觉前，可以适当的吃零食或者甜点，这样可以缓解低血糖。
2、饮食禁忌
血糖低的人群要注意饮食禁忌，对于辛辣的食物尽量别吃，还有要注意少吃面条，白米，玉米片，番薯等食物。可以吃一些含纤维丰富的食物，这样可以稳定血糖如红枣，南瓜，桂圆，虾子，牛肉等食物都是很好的选择。
低血糖是常见的一种症状，它会导致头晕等多种不良症状。在这种情况下，患者首先应该要及时的补充葡萄糖，适当的吃一些含糖量高的食物，若是症状严重，建议是静脉注射葡萄糖。
低血糖是生活中常见的一种现象，一般来说长期节食减肥或者说经常不吃早饭的人都容易出现这种情况。低血糖发生了之后，患者往往会有头晕头痛等不良症状，身体的不适令患者没办法正常的工作、学习和生活。那么低血糖头晕怎么办？
一、低血糖头晕怎么办
1.及时补充葡萄糖
当发生低血糖头晕的情况时，患者时间应该要卧床休息，并且及时的补充葡萄糖。只要这一点做到位，症状有可能会完全缓解，但如果说不及时治疗，很有可能会造成不可逆的脑损害。患者可以直接口服葡萄糖，也可以吃含糖量较高的食物，比如说糖块、饼干等。
2.静脉注射葡萄糖
低血糖头晕比较严重的患者，可以通过静脉注射葡萄糖的方式来缓解症状，这是低血糖抢救最为常用也最管用的方法，一般来说患者的症状都能迅速的缓解，神志立马就能清醒。
二、如何预防低血糖头晕
1.科学合理的饮食
预防低血糖头晕最好的方法就是要科学合理的饮食，要养成好的饮食习惯，一日三餐定时定量，而且要保证饮食的营养，不要有挑食偏食的情况，以免营养不良，引发低血糖。
2.适当的运动
适当的运动也是有助于预防低血糖头晕现象的，平时我们可以根据自己的身体情况来制定运动计划，不要超量，但也不要过少，这样才能够达到理想的效果，而且在运动的时候最好能够和饮食结合起来。
3.不要滥用药物
有的时候低血糖情况出现有可能是因为滥用了某些药物导致，所以在日常生活当中，我们应该要避免滥用药物。身体出现了不适的情况，需要用药治疗，可以到医院进行相应的检查，在医生的指导下用药，这样能够尽可能的减少副作用，也可以避免低血糖头晕的情况。
低血糖对人体有较大的危害，它可以导致人体的心血管系统、神经系统受到损伤，还会引发一系列的疾病，比如记忆力减退、痴呆等等。病情较轻的低血糖患者通过食用糖类食品可以令症状得以缓解，但如果病情较重，应及时到医院确诊病因之后，对症治疗。
生活中有许多人都有低血糖的情况，低血糖的人平时容易出现乏力、心慌等症状，而且还会有强烈的饥饿感。许多人认为低血糖不是什么大病，喝一些糖水就没事了。其实，低血糖如果没有及时处理，是可以危害到身体健康的。那么，低血糖的危害有哪些？
一、低血糖的危害有哪些
1、心血管系统功能受损：长期的低血糖有可能导致心血管系统的功能受损，表现为心率加快、脉压增加，严重的话会出现心绞痛甚至是心肌梗死。
2、神经系统受损：低血糖还有可能导致神经系统受损，大脑皮层受到抑制，可以出现丧失定向力识别力、意识朦胧、嗜睡、精神失常等症状。严重的话还会出现瞳孔散大、骚动不安，甚至瘫痪。
3、引发一系列疾病：低血糖严重，会导致人体出现一系列疾病，比如反应迟钝、记忆力减退、痴呆等等，甚至还会出现昏迷，并危及生命。低血糖还可以诱发心律失常、脑血管意外以及心肌梗塞。
二、如何治疗低血糖
1、纠正低血糖：如果病情较轻，只要给患者食用糖类即可缓解症状。病情较重的低血糖患者需要静脉注射葡萄糖溶液。如果由于低血糖而昏迷，可以给患者静脉滴注氢化可的松。
2、功能性低血糖症的治疗：对于功能性低血糖，要让患者避免接触各种诱发因素，防止精神上的刺激，还要注意调节饮食，有必要的话，可以配合少量的安慰剂和镇静剂治疗。如果是由于胃大部切除术所引起的低血糖，可以给予患者低糖、高蛋白及少量多次较干的饮食。
3、器质性低血糖症的治疗：对于器质性低血糖症的患者，应根据不同的病因采取不同的治疗方式。如低血糖因胰岛素所致，可以采取手术切除的方式治疗。如果是由于内分泌功能减退而导致，可以采取激素补充的治疗方式。由于严重的肝病所引起的低血糖症，则应积极治疗肝病。
低血糖其实就是血液中的葡萄糖，含量太低导致的一种病况，低血糖它跟发热是一个性质的，它本身并不是一种疾病，就是在提示你的身体，出现了健康上的问题，需要注重身体保养了。但是这些也并不都是低血糖的特有症状，它还会表现出其他的症状表现，下面我们来看看低血糖有什么症状。
1.身体症状
低血糖最先引起的后果，是发生在人的大脑中，因为人的大脑它自身，是不能存储以及产生能量的，所以需要不断的葡萄糖来供应大脑。如果说的葡萄糖的值太低的话，就会发生低血糖，它也会引发人的意识紊乱，行为怪异，或者两者同时出现。
也会有视力、味觉有改变，时而看见，时而模糊的现象，惊厥跟意识丧失这两种情况，基本是不常见的。
2.其他症状
此外低血糖会引发其他的一些症状，饥饿、大汗、焦虑、心悸等情况。但是这些症状也并不都是低血糖独有的症状，其他的疾病也会导致这些情况的，所以想明确的证明这些症状，就是低血糖引发的话，我们还是要通过直接的抽取血样，进行一个血液中葡萄糖的检测，确诊下。
如果说是糖尿病引发的，但是在进行治疗糖尿病的时候，还要控制，不能让血糖升的太快，这也是十分危险的，可能会对神经及血管等其他多种器官造成一定的损伤。
低血糖这种情况在生活中并不少见，虽然它的发生率并没有高血糖那么大，但是带来的危害也是不能小觑的，因此一旦出现低血糖的情况，我们务必引起足够的警惕和重视才行，积极进行有效的措施进行控制和缓解，以免疾病症状发展的太过严重，影响患者的生活和工作。
血糖是指血液中的葡萄糖，其重要作用之一是给大脑提供能源。大脑与其他器官不同，它特别依赖葡萄糖来提供能量，别的脏器在葡萄糖不足的情况下，还可以氧化脂肪酸来提供能量，但大脑不行。所以一旦血糖水平不足，大脑就得不到足够的能量供应，影响正常功能，轻者注意力无法集中、头晕、乏力等;重者心悸、出冷汗、头疼、晕厥。这些轻重不一的表现一般称为“低血糖反应”。
偶尔发生的低血糖反应，往往是进食不及时饿的。我有时因为讲课未能及时吃晚餐，到晚上8点左右就开始频繁讲错话，念错音，这都是注意力无法集中的表现，我就知道自己低血糖了。吃点东西，这些表现很快就会改善。有很多年轻人不吃早餐或吃得太简单，上午会发生低血糖。
但如果频繁发生低血糖反应，尤其总是在特定时间发作，如下午4点左右，或者半夜凌晨等，就要特别小心，这反映胰岛素调节能力有问题，应该做进一步检查，特别是老年人。低血糖还有可能是糖尿病的并发症或药物治疗的反应。
但不论如何，在低血糖反应出现时，应立即或尽快进食富含糖类的食物，如饮料、糖果、饼干、面包、粥、面条、米饭等。水果、零食、酸奶(加糖)、咖啡(加糖)、蔬菜等也有效果，但鸡蛋、肉类(如牛肉干)、鱼虾和豆浆等蛋白质食物(含糖极少)往往无效，仅可缓解饥饿感，而不能解决注意力不集中、头晕等神经系统症状。
对付低血糖反应最好的方法是预防，即针对低血糖反应发生的原因采取措施。排除糖尿病或服用降糖药物等疾病情况，发生低血糖一般反映了此前一餐进食不当，包括进食总量不够，富含糖类食物(如主食、薯类、水果等)进食量不足，食物品种太单一等。这些问题导致餐后血糖不足或下降速度太快，不足以维持到下一餐进食，出现低血糖。因此，要保证规律进餐，每餐都要注意食物搭配，吃饱吃好。
首先，每餐都要有富含糖类的食物，它们是血糖的主要来源。最好有消化较慢、更“抗饿”的粗杂粮(如燕麦、小米、玉米、全麦制品、红豆、绿豆等)，尤其是主食总量较少时。土豆、地瓜、山药、芋头等薯类以及水果也能提供较好的糖类。相对而言，白米饭、白馒头、白面条、白面包、白粥等精制谷物则不容易维持足够时间的血糖水平，除非吃很多。甜饮料中的糖只适合用来救急(低血糖时)，或紧急预防。
其次，每餐都要搭配富含蛋白质和/脂肪的食物，它们可以使餐后血糖水平更持久，避免快升快降。蛋类、奶类、肉类、鱼虾和大豆制品富含蛋白质和脂肪，进食后胃排空速度慢，更“抗饿”，虽然不能用于救急(低血糖发生时)，但对预防低血糖发生十分有效，是长治久安之计。
最后，吃零食，特别是在进餐不及时，进餐间隔时间太长时，有助预防低血糖反应。水果、牛奶、酸奶、薯类、豆浆、坚果都是很好的零食，可以经常食用。饼干、面包、甜点、膨化食品、火腿肠、冰激凌、饮料等虽然不太健康，但对预防低血糖反应是有效的，偶尔也可以选用。