很多人不喜欢定时吃饭，常常有一顿没一顿，给自己的肠胃造成了很大的负担。现在饮食比较丰富，大鱼大肉比较常见。不少人夜宵生活比较丰富，喜欢下馆子喝酒，这是很不利于肠胃健康的，容易透支，从而患上了肠胃炎或者其他疾病。那么肠胃炎能吃什么？
一、肠胃炎能吃什么
肠胃炎最常见的症状是腹泻，多吃一些有利于缓解腹泻症状的食物对病情有帮助，比如扁豆、乌梅、苹果、火腿等等。慢性肠炎病人消化功能比较差，应该食用一些容易消化的半流少渣饮食，尽量采用少量多餐的方法，因此来改善症状。
二、肠炎的饮食注意事项
1.饮食要有规律：肠炎饮食上要遵循清淡、对胃黏膜刺激较小的食物原则为主，不要一会饥饿一会儿过饱，少食多餐最好。
2.远离烟酒辛辣刺激食物：酒精对胃黏膜有较大的损害，因此要少喝酒。抽烟对身体不好，含有的有害物质是会附在口腔、咽喉部，然后随着吞咽动作进入胃部，从而刺激了胃黏膜。
3.忌过冷、热、硬食物：肠胃不好的人，不能吃一些刺激性较强的食物，比如过凉、过热、过硬的食物，容易引起胃痉挛，造成粘膜血管收缩，是不利于炎症消退，加重病情。
4.忌不洁饮食：肠炎患者要注意饮食卫生，特别是到了夏天，很多食物容易变质，吃水果一定要清洗干净，避免细菌进入体内。放入冰箱内的食物，一定要等烧熟煮透了再吃，如果有变质问题，一定不要有所保留，扔进垃圾桶，坚决不要食用。
嗳气是胃中的气体从咽喉部位排出而发出的声响，也就是日常生活中的饱嗝，消化道类疾病比较常见的症状之一。出现这种情况大多数是因为肠道功能出现了紊乱或者是体内摄入了大量的气体，最为核心的问题就是胃动力不足。那么嗳气会自愈吗？应该如何预防嗳气的产生呢？
一、嗳气会自愈吗
1.一定情况下可以
而且通过自身调节，在一定程度下是可以达到缓解和治愈的情况。但是这种自愈主要是包括因消化不良所引起的嗳气情况，比如是吃饭时吃得过多或者是吸入了冷空气。
2.疾病内不能够自愈
如果是因为食管反流或者是胃炎等问题，而出现了嗳气这种情况，那么在大多数情况下是不能够自愈的。是需要通过服用药物或者是其他的手段治疗后才能够缓解。
二、如何预防嗳气
1.饮食多清淡
如果想要减少嗳气的产生，那么平时应该少吃一些过于辛辣和刺激性的食物，对于油腻类的食物也一定要有所控制。最好可以选择吃一些相对来说更容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。对于一些过于甜的食物也要减少摄入。
2.饭后运动
在吃过饭后最好可以选择走一下，这样能够有效的刺激肠胃道的蠕动，从而促进胃部的动力，在一定程度下是能够改善胃部功能的，这样就能够有效的预防嗳气。
3.饮食有规律
养成比较好的饮食规律，对于预防嗳气是十分重要的。吃饭的时候最好可以节制一些，不要一次性吃的过多，还有就是吃饭的时间最好可以固定。
4.放松
不要让自己的精神长时间处于过于紧张的状态下，如果精神处于长时间的紧张状态下，就很容易会发生嗳气的情况。要学会调整好自己的情绪，让自己有一个比较开心的状态。还有就是不要让自己总处于暴怒和多思的情况下。平时也一定要注意好休息。
在平时如果出现胃酸胃胀等不适感，患者一般都会选择服用香砂六君丸来缓解，因为西药往往会对胃部产生刺激，而香砂六君丸是中成药，肯定不会产生副作用，然而事实上并非如此，那么香砂六君丸的副作用主要是会有哪些呢？
一、香砂六君丸的副作用
相对来说，香砂六君丸是安全性比较高的一种中成制剂，通常只要能够按剂量按疗程服用药物，就不会有副作用的产生，但如果长期性服药或者不当用药时，就会导致肠胃功能失调，尤其是会让肠胃部位的菌群变得失衡，而对于过敏性体质者来说，还会出现皮肤瘙痒和长出红色斑丘疹的过敏性症状，不过不会特别严重，在及时停药后即可自行缓解。
二、香砂六君丸的注意事项
1、服药期间的饮食禁忌
由于香砂六君丸是养胃和胃的中成制剂，主要是可调理胃部功能，因此在服药期间一定要注意饮食方面的禁忌，应该严格控制进食辛辣、油腻以及多渣等不易消化的食物，同时需避免饮用白酒、浓咖啡等容易刺激肠胃的饮品。
2、不宜人群
孕妇和哺乳期妇女可以说是任何药物的不宜人群，香砂六君丸自然也不例外，同时香砂六君丸并不适合所有胃部疾病患者服用，如果是患有急性肠胃炎，出现大便水泻和脘腹作痛的症状，就要避免服用该种药物进行治疗，另外，过敏体质者，以及有口干、大便干结症状的人群，就也要谨慎性用药。
总的来说，香砂六君丸并不会产生过于显著的副作用，一般注意用药事项即可避免，不过患者仍然要注意观察自身不良反应，必要时可立即停止用药，以促进副作用的消除。
我们因为工作和生活的压力较大，经常叫外卖，或饥一顿饱一顿的。这样，是很容易让肠胃出现问题的。食物只有经过消化系统粉碎后，才可以给人输送所需要的营养。肠胃是消化系统的一个很重要的部位，假设肠胃出现问题，营养不能被人体所吸收，那身体是没有足够的营养的。因此，保护肠胃是非常重要的。调理肠胃，是一定要从饮食上入手的。那么，肠胃不好吃什么可以进行调理呢？
肠胃不好吃什么调理
1、南瓜
由于南瓜里有较丰富的果胶及碳水化合物，果胶不仅有解毒的作用，可以有效的吸附人体里所含的有害物质，还可以保护胃黏膜，不让胃黏膜受到粗糙食物的刺激，可以促进溃疡处的愈合。南瓜，是十分适宜胃不好、脾差的人吃的。
2、香蕉
香蕉里含有纤维素，食用后不会给肠胃刺激，还可以中和胃酸。此外，香蕉里还有保护、修护胃黏膜的特殊物质。有研究表明，香蕉中所含的一些化合物，是能够预防胃病的发生的。
3、苹果
苹果里所含的维生素、纤维果胶、鞣酸，是有利于止泻通便的。纤维果胶，能够对肠胃功能进行调节；煮熟的果胶，可以有效的清理肠道。
4、面条
面条消化好、软、烂，和米饭相比，更容易有胃酸出现。此外，面条在制作的过程里会放入一些小苏打，这也是可以中和胃酸的。
5、木瓜
木瓜里所含的木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，有助于消化，以减轻肠胃的工作量，从而起到缓解胃炎的功效。
6、馒头
烤馒头的表面有一层焦黄色的东西，这个焦黄色的东西最主要的成分就是糊精。糊精，是能够促进消化液分泌，帮助消化的。另外，糊精还可以中和胃酸，不让胃酸刺激胃黏膜。烤馒头，十分适合肠胃不好以及患慢性浅表性胃炎的人吃的。
7、小米
小米，在制作和加工的时候，是不需要进行精制的，那小米中所含的营养素以及营养素的含量，都是高出大米好多的。因而，具有健胃健脾、补肾气的疗效。小米，十分适合反胃呕吐、胃脾虚热的人来食用。
8、山药
山药，自古以来就被认为是健脾健胃的好食品。山药里所有的黏性蛋白酶，可以保护胃壁，不让胃黏膜受伤，可以预防胃炎、胃溃疡的发生。
9、芋头
芋头，既可以当作主食来食用，也可以当作蔬菜来吃，所以，具有助消化、通便润肠、养胃健脾的效果。
兰索拉唑片是常用来治疗胃病的药品之一，这种药物可以有效杀灭导致胃病的细菌，另外还可以防止炎症扩散。所以胃病患者经常会看到这种药，因为这种药物也会与其他消炎药联合运用治疗。那么兰索拉唑片的功效有哪些呢？
一、兰索拉唑片的功效
１、抑制胃酸分泌
很多胃炎患者都会有胃酸分泌过多的症状，而兰索拉唑片可以有效抑制胃酸分泌，这样就可以保护胃肠道黏膜。所以经常觉得烧心反酸的患者就可以服用这种药品。
２、缓解胀气
兰索拉唑片能够帮助胀气排出体外，并且可以从根源上防止胀气出现。同时这种药物还可以有效防止胃溃疡症状，抑制酸水上升。胃炎患者也可将其搭配铝碳酸镁一起服用。
３、治疗反流性食管炎
反流性食管炎一般是胃酸反流到食管，长期腐蚀食管导致的炎症。这种药物可以有效防止胃酸逆流，并且能够防止胃酸分泌过多，所以对治疗反流性食管炎很有帮助。
４、治疗胃溃疡、１２指肠溃疡
兰索拉唑片可以有效保护胃粘膜，并且能够促进胃粘膜上的创口恢复，因此对于胃溃疡和１２指肠溃疡都很有帮助。
二、兰索拉唑片的不良反应
１、口干
兰索拉唑的不良反应一般不是很明显，最容易出现的不良反应就是口干。这种情况一般是因为药物在抑制胃酸的同时，消耗了大量的水分，并且影响的体液平衡。所以患者会觉得口干，多喝水或者停药就可以缓解。
２、头晕恶心
有一些比较敏感的患者，可能会出现头晕恶心的症状。因为这种药物，它同时也是一种消炎药，对细菌有杀灭作用。在这个过程中，很多患者因为体弱的原因就会出现恶心反胃的症状，并且会因此头晕。
生病对于谁来说都在所难免，生病了要及时治疗不能耽误。比如说有时候大家不注意吃坏了东西或者是肠胃被外界细菌感染了，就很容易引起肠胃炎，肠胃炎分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。那么如果得了肠胃炎需要吃什么药？
肠胃炎可分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎，具体情况如下：
1、急性肠胃炎
急性肠胃炎通常是突发性的生病，多半是由于饮食不当，腹部受凉或者是吃坏东西遭到细菌感染引起的疾病。表现出来的症状通常会恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状。应对这种急性肠胃炎需要口服一些止痛药，消炎药或者是专治肠炎的药物等。吃完药以后一定要改善自己的饮食，切记辛辣刺激性食物，否则会加重肠胃炎的病情。应该多食清淡比如喝些小米粥养养胃，小米粥含有膳食纤维对养胃有很好的作用。
2、慢性肠胃炎
慢性肠胃炎的病程比较长，并且容易反复发作。慢性肠胃炎的病因多半是与生活习惯有关系，比如说进食生冷，腥辣的食物还有通宵熬夜等不良生活习惯就会导致肠胃炎复发。主要表现的症状是慢性腹泻，腹痛等。如果需要药物治疗的话，需要使用抗菌药，止痛药等药物来缓解病情。如果病情严重的话就需要及时到医院进行治疗。
不管怎样，总体来说肠胃炎多半是由于不良的生活习惯所导致，如饮食不规律，偏食，喜欢吃冷饮，喝浓茶，咖啡等。还有就是经常熬夜都有可能造成肠胃损伤。虽然药物治疗能解决病痛，但是长久来看，还得需要养成好的生活习惯，预防大于治疗，从根本上治疗才能很好的恢复身体健康。
泻火解毒，除湿止痢。