脚指甲一般来说是比较顽固和不易脱落的，但是如果因为严重受伤，可能就会出现指甲脱落的情况，此时可能会伴随有指甲疼痛或者流血等不良症状，所以必须第一时间采取有效措施帮助处理。那么脚指甲受伤脱落怎么办才能改善呢？
一、脚指甲受伤脱落怎么办
1、观察病情：在脚指甲受伤脱落时，一定要注意及时观察病情，尤其是要观察指甲甲床，以及是否有出血和脓液的产生，以便能够针对于症状采取合适的方法进行治疗。
2、消毒包扎：如果指甲掉落后没有出血或者感染症状，就可以使用碘伏或者其它消毒药水进行消毒，之后可使用纱布或者医用胶带包扎，若之后仍然有疼痛感，就可以使用冰块冷敷的方式帮助缓解。但如果已经长出新的指甲，就不需要进行包扎。
3、及时就医：一旦发现脚指甲脱落后有流脓或者大量出血的情况，就不要自行处理，应该及时到医院让专业医生进行止血和包扎等方面的治疗，必要时可做引流手术，以防止因为流脓而出现更加严重的感染性症状。
二、脚指甲受伤脱落的日常护理
1、避免碰水：患者一定要注意避免让受伤的脚指甲接触到冷水，否则可能会引起反复性感染，并加重炎症刺激，从而出现流脓和出血量增加的严重后果，甚至还会引起指甲腐烂、溃脓，而无法长出健康正常的新指甲。
2、适当忌口：患者在未痊愈期间一定要注意饮食方面的禁忌，尤其是不能吃辛辣或者过于刺激的食物，比如辣椒。胡椒粉以及葱姜蒜等，要不然就会让炎症感染进一步加重。
3、避免挤压：在脚指头丧失了指甲的保护时，就要注意避免受到较重的挤压，否则可能会出现疼痛的不适感，也不会利于恢复。
吃什么对眼睛好：
对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。
第一，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，所以吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。
第二，枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类常见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。
第三，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或者是视物不清，应该及时到专科就诊。
白头发能拔吗：
白头发可以拔，但是还是应该注意尽量避免拔白头发。白头发的产生是由于人体毛囊色素细胞分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发一定不是解决白头发的最终办法；
但拔白头发之后不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部长起来；但是反复的拔白头发，可能会损伤毛囊，频繁拔头发毛囊就会有损伤。因为皮肤毛发是对外开放的，有可能继发毛囊炎。所以，临床不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的进行中医调理。