小孩的身体是非常难说的，有的时候抵抗力还是比较好的，但是有的时候也特别脆弱，稍不注意就出现了许多意想不到的症状，很多的父母都没有想到宝宝会出现便秘的症状，其实本宝宝在小的时候肠胃发育的还不够好，出现便秘属于正常，那么小孩老是便秘怎么办？
1、宝宝便秘可以通过按摩的方法或者是让宝宝泡温水，或者是调整一下饮食，多食用一些益生菌能够帮助大便成型，并且帮助大便顺利的排出。便秘就是拉不出，会出现排便困难的表现，所以父母应该帮助宝宝排便，在宝宝拉不出来的时候可以按摩宝宝的肚子，加一些清凉油进行按摩，效果会更好一些，当按摩无法解决的时候，就可以让宝宝泡温水澡，目的是为了帮助肛门肌肉放松，促进大便的排出，或者是可以使用润滑剂，开塞露等等，都可以达到排便的功效。
2、可以通过食物来帮助宝宝排便，出现便秘的主要原因就是缺少水分，而宝宝们在小的时候一般都不爱喝水，所以为了使宝宝能够补充充足的水分，可以给宝宝食用一些水分丰富的食物，比如梨子、橘子等等。生物告诉大家，蔬菜中含有纤维，纤维会促进肠道的蠕动，对于排便有利，所以可以让宝宝多吃一些蔬菜水果，帮助大便变软，达到通便的作用。还要多食用一些益生菌丰富的食物。
3、以上这几种方法都属于物理方法，只能够帮助宝宝排出大便，但是并不能够从根本上解决问题，宝宝出现便秘症状后，如果不注意饮食，很容易从新出现，所以家长们一定要注重宝宝平时的饮食。加强宝宝脾胃的建设，避免总是出现便秘的症状。
宝宝便秘是因为奶粉吗：
宝宝的便秘有很多方面，其中食物成分的不适宜，如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，使肠发酵相对减少，影响发酵，使大便呈碱性，食物如奶粉中含量大量的络蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，导致粪便增多，容易便秘。
第二就是长期饮食不足，小儿的食量太少，经过消化后肠道的余渣少、大便减少。
第三个就是肠功能的问题。由于生活和排便不规律，排便反射性形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些是肠壁肌张力减弱，功能性失常的药物或疾病，以及交感性功能不正常，均可导致便秘。
第四个是消化道发育畸形，先天性无肛、先天性巨结肠、遗传性代谢性疾病、比如说先天性甲状腺功能低下导致便秘。所以说便秘与奶粉是有关系的。
宝宝便秘吃什么：
母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿，更容易发生便秘。这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做出各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。
大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如说菠菜，卷心菜、白菜、荠菜；还有香蕉，可以多吃一些粗粮。可以减轻大的孩子的便秘情况。
2岁宝宝拉绿便怎么回事：
2岁宝宝正常的排便是黄色软便，部分孩子可能会出现成形便。如果孩子出现绿便，可能是孩子消化不太好。部分孩子可能与饮食里青菜的量较大有关，青菜没有完全吸收也可能会出现绿便。
2岁宝宝拉绿便除观察孩子的大便颜色外，还要观察孩子的一般状态，比如孩子最近食欲状况、有无哭闹、是否有呕吐或者发热等症状。如果小孩一般状态都非常好，通过清淡饮食或者饮食控制量以后，症状出现缓解，就不需要特别紧张；如果经过处理后孩子症状还是不能缓解，就需要到医院查大便有无其他的细菌、病毒，进行针对治疗。
宝宝便秘怎么办：
宝宝便秘时，首先明白宝宝便秘的情况。便秘是大便的性状不好，大便比较干燥；排便困难，每次排便时间很长；排便的间歇比较长。正常的小孩一般排便是一天需要有1到2次的排便。便秘的孩子可能会超过3天以上才有一次大便，这些都属于小孩便秘。
如果是宝宝偶然发生的便秘，第一、吃一些粗纤维食物，如韭菜、芹菜等膳食纤维含量高的食物，这些会促进肠道的蠕动。
第二、多进行活动，有利于肠道的蠕动。
第三、多喝水，养成一个比较良好的排便习惯，让宝宝定时定点的排便。
小孩子的便秘有很多，有可能是生理性的，是生活习惯性的，也有可能是病理性的。有的孩子特别贪玩，憋着不去大便，时间长了，大便的水分被直肠吸收，就形成了便秘。还有一些是病理性的，如高烧后的孩子，先天性巨结肠的孩子，都容易便秘。