牙结石带来的困扰很多，尤其是牙结石导致的口臭更是尴尬。出现这种情况整个人都会变的自卑，不敢与人接触，导致性格更加孤僻。可见牙结石问题还是需要重视起来的，那么接下来就为大家说说生活中牙结石怎么去除小窍门。
1、用白醋漱口后再刷牙
牙结石也是有轻重之分的，如果牙结石的情况比较轻就可以通过白醋漱口的方式有效的清除。其原理是因为白醋中有醋酸，具有溶解牙结石的功效，在牙结石情况还不是很严重的情况下，很好的清除牙结石。具体的使用方法就是在每天刷牙前先用白醋漱口，尽量在口腔待上十几秒后再吐出，这个时候再正常刷牙就可以了。
2、用草莓搭配发酵粉
可能大家只知道草莓的美味，并不知道草莓还有溶解结石的功效。因为草莓中苹果酸的成分含量非常高，正是因为这种物质的存在才能够溶解牙齿结石，生活中效果显着。具体操作是将草莓碾碎弄成糊状，在加入少量的发酵粉搅拌均匀，涂抹在有牙结石的部位，等待五分钟在正常刷牙就可以了。
3、用柠檬汁擦拭
柠檬中维生素c的含量大家都知道，同时其中还有丰富的果酸成分，果酸是很好的溶解结石的物质。具体操作是将柠檬榨汁，用棉签蘸上柠檬汁来擦拭牙齿，尽量要多擦拭一会，来回反复的擦拭即便，这样清除的效果更好，而且柠檬汁的味道还可以清新口气。
如果牙结石情况不严重，而且也担心总是洗牙对牙齿不好，那么就可以采取物理的方式进行预防，以及缓解，效果还是非常显着的。
牙结石用什么牙膏：
牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢，主要附着在牙齿的表面，分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面，结合力比较强，通过使用牙膏或者更换牙膏或者刷牙是去除不掉的，必须要用洁治和刮治。使用含有中草药成分的牙膏，在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀，但是一旦这个菌斑和软垢矿化成牙结石以后，就要进行洁治。
洁治的原理就是通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石，起到一个预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙结石是牙龈炎的始动因子，如果大夫建议洗牙，意味着单靠更换牙膏或牙刷已经解决不了你目前的口腔问题，还是要接受医生的建议定期洗牙。
牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。牙结石可以导致口臭，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也比较复杂，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致，如果患者将牙石去除并且做了洗牙，口臭还不能够消除，则患者需要做全身的检查，特别是胃肠的检查，因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题导致。