糖尿病患者所有的日常饮食基本上都围绕着血糖打转在日常生活当中，如果想要降血糖，那么一定要多喝绿茶，同时糖尿病患者也可以多吃一些黑木耳以及苦瓜。对于降低自身的血糖有非常好的帮助，尤其是在日常的饮食当中，多吃一些苦瓜是非常有正面积极作用的。
很多糖尿病患者日常生活当中，最痛苦的地方就在于一定要注重自己的饮食，很多时候，一些东西是不能够吃的，否则很容易带来严重的后果，当然，很多糖尿病患者除了会注重自己的饮食之外，也会在可以吃的饮食里面去选择对自己的病情有帮助的食物，那么糖尿病吃什么才可以降下去？
绿茶
绿茶当中含有的主要成分是茶多糖，这其实就是降血糖的一个重要成分，茶多糖本身是茶叶复合多糖的一个简称有很多物质所组成，其中所含有的各种水溶性多糖，对于降血糖非常的有帮助，除此之外，他还能够降血脂，从而能够帮助病人们去进行糖尿病降血糖的目的。但值得注意的是，如果本身体内的代谢不是特别得好，而且本身血液又比较浓稠的话，茶还是要少喝的，当然绿茶，对于糖尿病患者来说还是有很多帮助的。
黑木耳
黑木耳应该每个人都吃过，其实黑木耳这种其貌不扬的食物当中，含有着非常多的维生素木耳多糖胡萝卜素蛋白质以及各种矿物质，其中含有的木耳多糖对于降糖效果显着，通过动物的实验研究表明，木耳多糖对于降低糖尿病当中的血糖非常的有帮助，所以日常生活当中可以多吃一些黑木耳，不管是炖汤，还是炒菜，都非常的不错。
苦瓜
其实苦瓜这种食物早在很早以前就有古文记载它可以降低血糖，而在现代的一系列临床报道当中，苦瓜当中所提取出来的物质，对于降低血糖有非常显着的作用。苦瓜片对于糖尿病的治疗有效率可以高达80%，所以苦瓜把它做成凉菜或者是熬汤喝都非常的有好处。
糖尿病的常见表现为三多一少，多饮、多食、多尿，并伴有体重减轻的症状，但是从临床上来看，越来越多的糖尿病患者会表现为乏力、消瘦、皮肤瘙痒、胸闷、心慌、反复感染以及视力出现问题等一系列糖尿病并发症的症状。
糖尿病患者注意事项主要体现在四个方面，第一、当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估。第二、面对糖尿病，患者此时不要自暴自弃，应以认真的态度来看待疾病。第三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家属积极配合。第四、不要偏信所谓的偏方。
糖尿病任何水果都可以吃，理论上说是都可以吃，但是怎么吃可能是最有讲究的。比如临床在夏季的时候，有些病人会经常问西瓜能不能吃，但是我们肯定会根据以下几个因素考虑，第一个是血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平时血糖的曲线一直很平稳，夏季实际上是可以吃一点水果。第二就是饮食的情况，糖尿病人讲究吃并不是说吃哪一种东西，可能是总热量的控制，比如说在夏季，我们会跟一个老病人介绍他可以去吃一片西瓜的时候，后面跟着的一句话就是你要把主食减少一些，这样才能保持总热量的均衡，所以控制的不是哪一种食物，控制的是热量。所以我觉得考虑到他的血糖水平，考虑到它热量的控制，包括他的自觉性，实际上糖尿病很多水果是可以吃的，只不过是量的问题，要听大夫的建议。
糖尿病引起的脑血管并发症较多，但总体来看糖尿病引起的脑血管并发症是以缺血性为主。糖尿病引起脑梗塞，在治疗糖尿病的基础上同时要关注并发症的治疗，但是在控制血糖时不要将血糖降太低，否则不利于脑梗塞的恢复。
出现低血糖最常见的症状是胸闷、心慌、出冷汗，严重的病人肢体会出现抖动。首先需要测血糖，明确是否是真的低血糖，可以先喝液体饮料或吃含糖食物，迅速补充低血糖的症状。一般半小时会缓解。出冷汗、心悸的症状可能在血糖恢复一个小时后才会有明显的缓解。