乙型流感可以吃的食物，首先是建议多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如香蕉、猕猴桃以及苹果等等；其次，建议患者吃一些容易消化的食物，比如汤类以及蛋羹，还有热牛奶以及米粥等等；再者，建议患者不要吃滋补的食物以及油腻的食物。
乙型流感这种不良症状的发生，对于患者的身体健康的影响，还是不容小视的，会导致患者的身体健康承受着巨大的疾病威胁，十分不利于提高生活质量，需要及早治疗，还要注意饮食。下面让我们了解一下乙型流感吃什么食物吧！
1、宜新鲜果蔬
建议患者有必要多吃一些水果，比如苹果以及香蕉，还有猕猴桃以及橙子等等。究其因，这些水果含有十分丰富的维生素C，能够帮助患者缓解疾病所诱发的不适感。
患者还可以多吃一些深颜色的蔬菜。究其因，通常而言，蔬菜的颜色越深，那么营养就会越丰富。而绿叶蔬菜含有十分丰富的抗氧化剂，能够缓解一下乙型流感所诱发的不良症状。
除此以外，蔬菜以及水果还含有比较丰富的胡萝卜素，能够促使人体黏膜组织增强，而大量的维生素C，能够提高人体免疫力，继而可以抵御细菌以及病毒入侵。
2、宜易消化食物
建议患者最好吃一些汤类以及米粥，还有蛋羹以及热牛奶等等这些容易消化的流质食物，以减低食物对于胃肠道的刺激，减轻胃肠道的负担。
3、多喝温开水
建议乙型流感患者务必要多一些喝温开水，建议每日喝水起码2500ml到3000ml，包括开水以及食物中的水分。
4、忌滋补食物
需要注意的是，在乙型流感期间，切莫吃那些滋补食物，否则不但不可以提升自己的抵抗力，还有可能会导致病毒困于患者的体内，继而导致病情加重。因此，患者切莫乱进补。
5、忌油腻食物
乙型流感不宜吃那些油腻的食物，否则会导致消化不良而导致病情加重。还有一些患者会感觉到口内无味，又或者是口苦，继而导致没有食欲，所以患者的饮食结构，应该必须拥有充足的营养的同时，还要可以增进患者的食欲，比如白米粥以及小米粥，还有小豆粥等等。与此同时，不妨配以一些甜酱菜以及大头菜，还有榨菜以及豆腐乳等等小菜，建议以以清淡为主。
百白破疫苗是接种一剂百白破疫苗可以同时预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病，而且百白破疫苗的全程免疫是4剂，基础免疫是3剂，起始月龄是三个月，即三、四、五月龄分别接种一剂百白破疫苗，加强免疫需要在孩子一岁半时做一次加强免疫。如果孩子明确对百白破疫苗中的某一种成分过敏，则不可以接种；第二如果正处在急性疾病、急性感染性疾病或者处在慢性疾病急性发作期，也不能接种；第三是发烧时不能接种；第四是孩子有没有控制的癫痫病或者有没有控制的中枢神经系统性疾病都不能接种。
流感虽然要比普通感冒更严重，主要表现为高烧、肌肉关节痛、头痛等，但并不是所有人都需要打流感疫苗，绝大多数的年轻人患上流感都可以自愈，只有高危人群才建议接种流感疫苗，比如说儿童、老年人、孕妇都可以接种流感疫苗。一些有基础疾病的病人，比如患有肝病、肾病、神经系统疾病、心脏病、高血压的患者以及一些肥胖人群都可以接种流感疫苗，建议高危人群每年都接种流感疫苗，因为高危人群一旦感染流感，出现重症流感、合并肺炎的概率会比较高。