牙齿方面会出现的问题有很多，智齿就是很多人都会存在的，在青少年时期很容易发生，智齿发炎需要注意正确饮食选择，可以吃生姜粥，爆炒马齿苋，鲫鱼豆腐汤，沙参鸡蛋汤，凉拌苏叶菜以及蜜汁枇杷，能起到一定缓解作用。
智齿是很常见的牙齿问题，会让患者出现疼痛症状，当智齿出现发炎问题以后，也应该使用正确方法积极解决，特别是饮食方面要正确选择，注意清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激食物，下面就来详细的看一下智齿发炎吃什么食物比较好。
1、生姜粥
可以准备一些粳米以及新鲜生姜，把生姜清洗干净以后切成片状，然后再和粳米搭配在一起放进砂锅当中，加入适量水慢慢熬煮成粥来喝，可以达到止痛，散寒，温中效果，让智齿发炎所引起的疼痛症状得到缓解。
2、爆炒马齿苋
需要准备一些新鲜马齿苋，味精以及盐，先把马齿苋清洗干净以后切成段状，锅中加入适量油烧热，然后把马齿苋放进去大火翻炒，加入适量食盐调味，每天可以吃一次，可以达到消毒止痛清热作用，能够让智齿发炎问题得到有效缓解。
3、鲫鱼豆腐汤
可以准备麻油，味精，精盐，生姜丝，水豆腐以及鲫鱼，先把水豆腐清洗干净切成小块状放到锅中，再加入适量的清水，小火慢慢的煮好以后鲫鱼宰杀以后清洗干净放进去，加入生姜丝以及精盐，一直煮到鲫鱼熟透，加入适量麻油精盐调味，趁热的时候吃，止痛效果，消炎作用，下火效果都非常不错。
4、沙参鸡蛋汤
可以准备一些沙参，几个新鲜鸡蛋以及冰糖，先把鸡蛋洗干净以后放进锅中，加入清水以及沙参一起慢慢的煮，鸡蛋煮熟以后把外面的壳去除，再放到锅中煮上半个小时，加入一些冰糖汁调味，能够达到一定的缓解作用，能够让智齿发炎问题消失的速度更快一些。
5、凉拌苏叶菜
准备红椒，青椒，紫苏叶，香油，盐以及葱，先把紫苏叶清洗干净以后切碎，把香油食盐添加进去搅拌均匀调味，当做凉拌菜来吃，可以解决智齿发炎问题，也能让咽炎问题得到一定改善。
长智齿牙龈肿痛怎么办：
智齿冠周炎是口腔中常见的疾病，由于组成的智齿与周围的软组织形成了盲袋，食物没有及时清除干净就会积聚细菌，一旦抵抗力下降，就很容易出现智齿冠周炎，有明显的肿胀和疼痛，同时伴有局部的间隙感染，张口受限及全身症状，此时一定要尽快进行抗炎治疗，口服消炎药。
同时要医院用双氧水和生理盐水对盲袋进行交替冲洗，再涂布碘甘油进行消炎，一般3到5天就会痊愈。待到智齿周围不肿不疼，要尽快地拔除阻生的智齿，否则智齿冠周炎会反复的发作。
为什么会长智齿：
智齿就是第三磨牙，常见的是青年人开始长智齿，智齿有的人早期是没有症状的，有的人就是比如等到智齿发炎的时候来检查，拍片子确诊有智齿，智齿不是后长的，而是先天就有牙胚，每个人长的个数是不一样，有的人长一颗，有人不长，长一到四颗，由于人类食物的精化，颌骨的退化，颌骨体积减少了但牙的数量和体积没有变小，牙齿就阻生，智齿是最后萌出的，所以智齿是最容易阻生的。
所以，有的人不发现是因为它没有症状，到阻生的时候就十八岁以后，他开始往出萌出的时候，由于萌出不足会导致局部发炎，发现长智齿了，所以原来就有这个牙存在，只是它没有症状，我们没有注意到它。
总是发炎的智齿怎么办：
总是发炎的智齿建议拔。因为它位置肯定是不正常的，对于人体的危害还是比较多的，它会影响邻牙、挤压邻牙，引起七的外吸收，或者跟七引起食物嵌塞，所以建议拔除。
人类牙齿的个数是二十八到三十二个，就是有的人长一个智齿，有的人不长，有的人长四个，智齿发炎原因是颌骨体积在缩小，牙的体积是正常的，智齿是最后一个萌出的，就容易出现各种方向的阻生，就是没长出来，在机体正常的情况下，有的时候没有症状，但抵抗力低的时候就会引起牙龈发炎，如果正位的智齿拔不拔都可以，如果各向阻生的智齿经常发炎，建议早期拔除，防止第二磨牙产生损害，有的时候损害是不可逆的，甚至可以造成七的联通拔出，所以建议早期拔除。
拔智齿的利弊：
智齿看情况需不需要拔，正常人都有二十八个恒牙，从中切牙到第二磨牙，然后有的人长智齿有人不长智齿，那么不长就二十八颗，长四颗就是三十二颗。
不同智齿处理方法是不一样的，如果上边第三磨牙长出来下面没长，那么上八和第二磨牙就会有食物嵌塞，建议早期拔除，那么下颌智齿更容易阻生，阻生的位置可以各个方向，还容易引起牙龈发炎，而且常见阻生的智齿和第二磨牙之间的食物嵌塞，导致第二磨牙得龋病，牙周病甚至拔出，所以对于下颌智齿经常发炎的更是建议拔出，那么这是它的利，那拔除智齿弊呢，就是对下颌阻生智齿来说，它是一个小手术，需要去骨缝合，所以可能创伤比较大。但是对于从保护第二磨牙肯定是利大于弊的。
拔智齿后吃什么食物：
因为拔除下颌的阻生智齿算一个手术，根据不同的阻生情况，拔出的难度也不一样，相应的创伤也不一样，有的阻生厉害的，需要去骨缝合。
拔出以后要叮嘱病人二十四小时之内别刷牙漱口，先不要着急吃饭。吃饭也不要去吃烫的食物，要吃凉的食物，用对侧吃饭，自己张不开嘴，要吃清淡的流食或半流食，尽量吃有营养的，比如蔬菜汁或者肉汤，不要吃大块儿的，需要费牙的，其他的饭是正常的，如果你能正常张嘴不影响咀嚼用对侧吃饭是可以正常吃的，但是不要着急吃麻辣香锅等刺激上火东西，所以拔除智齿以后，一定要放松心态，好好休息，多喝水，疼的时候吃点消炎药，止疼药，如果能进食可正常的进食，做好先进行半流质的摄入。