生活中很多人都发生过突然眼冒金星头很晕的症状，可能是身体过于疲劳，蹲的时间太久或者是过度饥饿受到撞击造成的，需要注意好好休息，做好饮食调节，多吃蔬菜水果，薯类食物，豆类食物，谷物类食物，还可以用一些食疗偏方解决，都能达到不错的效果。
突然眼冒金星是非常难受的症状，可能是血压快速升高造成的，有可能是身体过于疲累引起的，每一个人的情况不同可以使用的治疗方法也会有所区别，这样饮食调节方法就很不错，下面就给大家介绍一下突然眼冒金星怎么办？
可以用饮食方法进行调节，多吃薯类食物、豆类食物、谷物类食物，像扁豆、蚕豆、绿豆、赤豆里面的矿物质，蛋白质含量丰富，而且还含有烟酸成分，能够让外周血管扩张，血液流通速度更快，这样就能达到消退水肿作用，对突然眼冒金星的人来说有着很好的缓解效果。
要多吃一些蔬菜类食物，不要吃辣椒、大葱、生姜、韭菜，其他食物一般都没有什么禁忌，像山药、蘑菇、茄子、茭白、黄瓜、荠菜等都很好，突然眼冒金星的人还要多吃一些水果，像芒果就能达到解决眩晕的作用，在急性发作期间能让不良的症状减轻很多，但不要吃桃子、樱桃、龙眼、荔枝等水果。
还可以用一些食疗偏方治疗，像龙眼鸡子粥就能达到好的作用，需要准备粳米、大枣、鸡蛋、把粳米、大枣、鸡蛋、龙眼肉搭配在一起煎煮以后服用，对于气血不足而出现的眼冒金星有着很好的改善作用。
还可以吃柑橘粥，需要准备红糖、粳米、新鲜柑橘嫩芽，先把柑橘嫩芽清洗干净，和冰糖、粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，每天早上晚上各服用一次，每一天坚持服用，连续服用一个礼拜，对于肝火旺盛，高血压所引起的眼冒金星有着很好的改善效果。
眩晕症是怎样引起的：
所谓眩晕是身体对待外界环境变化，相对位置和空间出现运动而引起的一种幻觉。具体的表现是：我们在睁眼的时候，会发现周围的物体或者自身在转动，从而伴随有严重的植物神经的相应症状，如恶心、、呕吐、流口水这些情况的出现。这种眩晕的原因也是比较多见的。对于年轻人来说，比较常见的是周围前庭的病变多一些，如前庭神经的平衡功能障碍或者位置性的良性眩晕，或者叫耳石症，在年轻人当中是比较常见的。但是这一类的症状往往来势汹汹，发作一段时间以后经过相应的处理，是很快就可以缓解的，而且不会留下明显的后遗症。
中老年人当中常见的眩晕，这种眩晕的话也分为中枢和周围的。对于周围的来说，最常见的有美尼尔的病，或者叫美尼尔综合症，它是由于急性的迷路积水造成的，同时可以伴有听力的障碍。那么对于这种病来说，它是会反复发作出现的，而且引起的恶心、呕吐也是很严重的。
最常见的是中枢神经系统的病，中枢前庭，比如说脑干和小脑的病变引起的这种眩晕。这种眩晕的发作，持续的时间就比较长，而且严重的话是有生命危险的。所以对于中老年发作的这种眩晕，应该及时到医院去就诊，及时的获得相应的检查治疗，以便缓解疾病，或者防止更严重的并发症出现。
眩晕是怎么回事：
眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状，是一种运动的幻觉，是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，在临床中很常见。
发作时多数患者常常感到周围的环境在转或者自身的身体在转；另外总觉得自己身体在移动、在晃动，在眩晕发作的时候感觉到站立不稳，觉得天在转、地在转；患者容易跌倒，在行走的时候偏向一侧，走路的时候会向左侧或者向右侧偏转；另外眩晕发作的时候，常常伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等自主神经的症状。