吃东西吞咽的时候出现疼痛感觉，肯定是喉咙部位出现了不舒服的问题，被硬物划伤或者出现炎症都会导致这种情况出现，可以使用前颈部刮痧法，喝新鲜橄榄水，蒸气吸入法，吸吮蒜瓣，打通鼻塞，做好保暖措施，做舌根运动，都能起到一定改善作用。
咽东西疼可能是喉咙发炎造成的，感冒身体上火都是导致这种症状出现的原因，可以使用的缓解方法也有很多，每一个人都应该根据自身实际情况采用正确的方式解决，不要让不舒服的问题越来越严重，下面就给大家介绍一下咽东西疼怎么办。
1、前颈部刮痧法
刮痧可以达到很好的辅助治疗疾病作用，在前颈部刮痧能达到利咽清喉作用，让疼痛症状缓解，可以采用仰卧姿势，涂抹刮痧油，从上往下刮，可以一直刮到天突穴，手法要轻柔一些，刮到出痧为止。
2、喝新鲜橄榄水
准备一些新鲜橄榄，用开水冲泡以后来喝，当嗓子疼痛，扁桃体发炎很严重的时候，里面添加一些食盐一起冲泡来喝，效果就会更好，也可以直接咀嚼来吃，膳食纤维丰富，还可以达到润肠通便效果。
3、蒸汽吸入法
准备一些温热的水，把毛巾包裹住头部，让自己围绕在蒸汽当中进行深呼吸，大概坐5分钟到10分钟左右，每天可以做多次，可以起到很好的缓解作用。
4、吸吮蒜瓣
大蒜里面的蒜素含量丰富，能够把细菌病菌有效杀死，能够防止感染，缓解疼痛症状，所以咽东西疼痛的时候立刻含上蒜瓣，大概吸5分钟到10分钟左右就可以了。
5、做好喉咙保暖措施
准备一些蜂蜜，用温水冲泡以后来喝，也可以加入柠檬片，这样就可以起到一定温暖喉咙作用，平时出门的时候用围巾包裹住喉咙部位，避免受寒凉侵袭，让疼痛症状更加明显。
6、舌根运动法
吃完东西以后疼痛症状明显有异物感，做舌根运动就能起到一定改善作用，嘴巴闭起来，把舌尖抵在牙齿部位，顺时针转动18次，逆时针转动18次，然后再分三次把口水咽下去，每天早上晚上坚持进行就能达到好的改善效果。
慢性咽炎有什么症状：
慢性咽炎在临床中常见，多见于成年人，病程长，症状容易反复发作。全身症状不明显，以局部症状为主。慢性咽炎症状大致相似，如咽部不适感、异物感、咽痒、习惯性的干咳、咽部分泌物不易咯出、晨起多出现刺激性咳嗽及恶心，伴有咽部痒感、烧灼感、刺激感，还可有微痛感。
由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，不易咳出常有清嗓子咳痰动作，因鼻咽部病变可致夜间张口呼吸。因分泌物少且不易咳出，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。
咽炎是怎么引起的：
咽炎与很多因素有关：与生活饮食习惯有关，如抽烟、饮酒，喜食辛辣刺激食物，造成咽喉粘膜刺激充血。如因疲劳、受凉、烟酒过度等导致机体免疫力较差，全身抵抗力减弱，易引起病毒感染。
此病亦可继发于感冒或急性扁桃体炎，急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。与职业有关，如教师或话务员，因说话较多，另外与工作环境有关系，经常在有灰尘或烟雾等有害气体刺激亦可引起咽炎。
慢性咽炎吃什么好：
慢性咽炎是一个综合性治疗，在日常生活中提倡以饮食清淡为主，少吃辛辣刺激、油腻食物，戒烟限酒，尽量不吃烧烤，火锅，养成良好生活作息习惯，不经常熬夜，保持充足睡眠，平时注意保暖，饮食营养均衡，适当锻炼，增强体质等。
要避免反复受凉感冒等呼吸道疾病，避免过度用声，工作中若接触灰尘或烟雾，应戴口罩做好防护；为改善咽部不适症状，可应用中成药或中药制剂，如菊花或金银花、芦根等泡水作为代茶饮使用，有清热解毒的作用，可明显缓解咽部不适症状。
慢性咽炎吃什么药最佳：
慢性咽炎多结合具体类型选择药物，如单纯性、肥厚性或萎缩性的慢性咽炎，可选用西吡氯铵含漱液漱口，也可服用含氟的药物，如华素片。如咽喉反流的患者，可以给予抗反流的药物治疗；对于有抽烟、喝酒等不良嗜好的患者，出现咽喉部不适，可以给予中药制剂，中成药泡茶服用，如金果饮、胖大海、麦冬、甘草、四季青等。
若炎症侵及喉部或气管，可选用适当的抗生素或激素雾化吸入治疗。病情严重者，首选青霉素肌注或静滴，并随时更换效力强的抗生素。若为病毒感染所致，应采用抗病毒药物。与过敏有关，需应用抗过敏药物。
慢性咽炎的最佳治疗方法：
首先明确病因，进行病因治疗或去除诱因，如戒烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性及全身性疾病。其次进行局部治疗，慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。
萎缩性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，改善局部血液循环，促进腺体分泌。再次进行对症治疗，若发热、咽痛，应及时采用物理降温及药物等退热措施。最后调整生活节律，工作习惯，作息时间，多饮水，吃清淡易消化的食物，增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。