儿童成长会出现小插曲，尤其是生长痛就可能是由于儿童骨组织快速生长造成的，属于正常的常见症状，不用治疗，食补就可以，可以适当补充钙质、维生素D，尤其是患者出现疼痛较剧烈的情况，就要尽量减少运动量。可以多吃含钙食物，让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，提供宝宝生长发育所需的营养物质。
“生长痛”这个名词听起来好陌生！很多人都不知道怎么回事，就需要详细了解下具体的情况。尤其是饮食问题，是很多人都担心的吗，下文就详细介绍下，儿童生长痛吃什么好？如果爸爸妈妈们对儿童生长痛不了解，那么往下看！
儿童生长痛主要还是由于儿童骨组织快速生长异常，主要还是肌肉、结缔组织等情况受到牵拉，进而导致患者出现四肢肌肉酸痛的情况。儿童生长痛属于生活中的正常生理发育情况，属于常见症状，出现这样的情况，患者不用刻意治疗。如果此时孩子的症状出现的较为明显，可以在日常适当补充一些钙质、维生素D等，尤其是出现疼痛较剧烈的情况时，就需要尽量在日常减少运动量，日常要注意充足睡眠，必要时也可以要做理疗。
儿童生长痛的情况在日常可以多吃一些含钙多的食物，尤其是在日常可以多摄取一些可以促进软骨组织生长的营养素等，可以帮助宝宝生长发育提供所需的营养物质。比如日常的牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等食物都含有较多的弹性蛋白和胶原蛋白。尤其是小孩子出现生长痛就需要在日常多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，还可以对胶原合成有利。
儿童生长痛的原因很多，很有可能是由于儿童骨骼生长迅速，而此时的四肢长骨就会出现周围神经、肌腱、肌肉等部位的生长出现相对较慢的情况，因促使身体产生牵拉痛。也有可以能是由于代谢产物堆积，导致的过度活动等情况，引起酸性代谢产物堆积出现，从而造成儿童出现肌肉酸痛。
儿童出现生长痛时，家长就不要再去强迫孩子做运动，需要严格注意饮食，可以有效帮助患者缓解病情。生长是不会痛的，如果出现了疼痛，就是某些隐病的体现，家长要留心孩子成长的每一个变化，出现问题，及时就医检查。
头疼的原因：
头痛的原因主要有以下几点：
第一，外感。外感主要有坐卧当风、气机失调、起居不慎然后造成感受风寒湿热等，这些外邪侵袭经络以后上扰清空，阻滞了头部的经络，经络不畅就会造成头痛。
第二，内伤。内伤主要与肝脾肾几个脏腑关系密切，如果肝气郁结、肝郁化火，肝郁化火以后上扰清空可以造成头痛；肝肾阴虚，如果肝阳上亢也可以造成头痛；肾精不足、脑失所养也可以造成头痛；脾气如果不足、脾胃虚弱、生化之源不足，这也会造成头痛；如果脾虚、痰浊内生、痰浊中阻也可以造成头痛。
第三，外伤淤血也可以造成头痛。
尾骨疼是怎么回事：
尾骨疼最常见的原因还是外伤引起来的。如果疼痛很明显，需要做X光片排除骨折。骨折的治疗方法，如果有移位可以复位，没有移位的病人推正处理。药物治疗，早期使用非甾体类的消炎镇痛药扶他林或芬必得，对疼痛改善会有帮助。
中药用一些活血止痛的中药口服或外用。常用的比如七厘胶囊，好的快。没有骨折疼痛还是很明显，一般诊断就是骶尾部的软组织损伤，治疗还是保守治疗，使用非甾体类的消炎镇痛药，葡萄林或者是芬必得。中药可以用一些活血止痛的中药口服或者是外用。疼痛比较顽固的病人，排除骨折或肿瘤的情况以外，还可以用局部封闭的治疗。
手腕疼是怎么回事：
手腕疼考虑是由于以下几种原因导致的。
第一，桡骨远端的腱鞘炎，也叫妈妈手，属于是劳损性的疾病。临床症状表现为腕关节的桡侧的疼痛，也就是桡骨远端压痛，握拳尺偏试验呈阳性，握拳尺偏试验的做法是其它四指握住拇指，同时向尺侧偏，可以诱发腕关节桡侧的疼痛；
第二，三角软骨的损伤。症状表现为腕关节尺侧的疼痛，在屈伸腕关节的时候，可以听到弹响声，压痛点在腕关节的尺侧；
第三，伸腕肌腱的炎症。这种情况比较少见，表现为腕关节背侧疼痛，有时局部会出现肿胀、压痛。一般是急性劳损引起的。手腕疼可采用活血止痛的中成药或者非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗，可缓解症状。
韧带拉伤怎么办：
在韧带拉伤出现早期，可以做制动处理，就是减少活动，避免关节的负重或者屈伸的活动。急性期还可冰敷，防止局部血肿情况加重。对于症状比较重的，应该适当的固定，比如用石膏进行外固定或者是绷带进行外固定。
药物也可缓解韧带拉伤的症状，可服用非甾体类的消炎镇痛药，如扶他林或者芬必得等，也可采用具有活血止痛作用的中药内服或外用，如口服七厘胶囊，或者外用伤科灵喷剂等。对于症状比较重的韧带拉伤病人，需要进行X线或者磁共振检查，确定韧带有无出现断裂，如果出现断裂或损伤较重，需要进行手术治疗或者是通过石膏或者绷带进行外固定。
韧带拉伤治疗：
韧带拉伤后，要视患者韧带损伤程度进行不同的治疗。如果症状较轻，可以先采取药物治疗方式，如口服非甾体类的消炎镇痛药，扶他林或者芬必得，可改善疼痛、肿胀的症状。中成药可选择七厘胶囊进行口服，或者用伤科灵喷剂、活血止痛膏外用。对于症状比较重的韧带损伤患者，需要外固定治疗，比如用石膏进行外固定或者绷带进行外固定。
而如果韧带拉伤较为严重，通过X线或者磁共振检查发现韧带断裂的病人，则需要行切开手术，来修补韧带，防止以后出现慢性的损伤。另外，在韧带拉伤的急性期，可先采用冰敷的方式，来止血、镇痛、消肿，防止肿痛情况进一步加重。并且最好能够及早就诊，以免延误病情。