男人如果说出现了早泄的问题，可以多喝些芡实海参粥，这个粥可以补脾止泻以及益肾固精，也可以喝山楂高粱粥，这个周能够健脾开胃以及收涩，对改善早泄症状也有帮助。除此之外，早泄的男性还可以喝墨鱼豆腐汤或者是泥鳅炖豆腐。
对于男性朋友来说，早泄是非常严重的问题，不仅仅会影响到性生活的质量，而且也会使夫妻的感情出现裂痕，不利于家庭和睦。为了能够有效的改善早泄症状，患者除了要积极的治疗之外，还应该要注意日常饮食的搭配。那么男人早泄吃什么食补？
1、芡实海参粥
芡实海参粥需要用到的材料包括海参、大米以及芡实粉。先把海参处理干净，切条切丁，锅里放上清水，把淘洗干净的大米加进去，用大火煮开，小火再煮30分钟。之后把海参倒进去，并加上枸杞搅拌均匀，用小火继续煮15分钟，直到所有的食材都变得熟软。最后把芡实粉加上煮5分钟，使其能够充分的融入到粥里，最后加入食盐等调味料。这个粥能够补脾止泻以及益肾固精，对改善男性早期的症状很有帮助。
2、山楂高粱粥
首先要把高粱米清洗干净并且浸泡，在锅中加水烧开，把高粱米和山楂片全都加进去，并且搅拌均匀，大火烧开之后用小火煮40分钟，最后加上葱花、姜丝以及盐和味精等调味料，搅拌均匀即可食用。这个粥不仅可以健脾开胃，而且还可以收涩，可以在一定程度上缓解早泄症状。
3、墨鱼豆腐汤
先把豆腐切成小丁，在锅中加适量的水，然后把小墨鱼和料酒加进去，煮开之后把墨鱼捞出来并沥干水分。然后再在锅里倒适量的清水烧开，把沥干的小墨鱼放进去，最后把切好的豆腐丁以及姜片、葱段等也都放入，最后加上盐和鸡精调味。墨鱼性平、味咸，可以滋阴补肾，还能够养血补脾，常用于辅助治疗男性早泄。
4、泥鳅炖豆腐
把泥鳅处理干净，放在锅中加上适量的清水和食盐，清炖到五成熟，然后把豆腐加进去，一直炖到泥鳅熟烂为止。泥鳅炖豆腐具有很好的补肾固精作用，适用于早泄伴阴囊潮湿的治疗。
现在早泄的概念，包括三个层面，第一、时间；第二、双方的满意度；第三，对双方的影响。国际的概念是1分钟，小于1分钟就算早泄。实际上根据临床经验，一般2到6分钟都正常。研究表明，只有20%多的男性通过生殖器让女性达得高潮，70%多的男性都是要通过手的刺激、精神的抚摸、安慰等等。除了时间以外，双方满意，要能控制住即可。所以，中国男性的时间正常是2到6分钟，只要2到6分钟，双方比较满意，也能控精，就认为是一个很正常健康的男人，不能以时间论英雄。
男性生殖器长水泡常见的原因有以下几种，第一是感染，如毛囊的感染；第二是最常见的疱疹病毒。部分患者起泡后会非常紧张，其实完全不必过度紧张。实际上疱疹病毒是2型疱疹病毒，很可能是劳累、紧张、饮水较少等造成。疱疹病毒不一定都是性病，患者也不要恐慌。疱疹病毒的治疗，有干扰素增加免疫功能；也有疱疹病毒处方，由板蓝根、银花等4到5味药制成，长期泡水喝，预防疱疹病毒效果很好。同时，要增加免疫功能，只有身体好才能不上火，男性生殖器上才不会长水泡。
勃起不坚，中医称为举而不坚、坚而不硬。举而不坚是患者血液充的不够，一般分为功能性和器质性，功能性举而不坚可能是环境不好、心情不好、劳累导致；器质性举而不坚，一般是因为患者有糖尿病、高血压等，患者的病程比较长，可能是动脉供血不足、有静脉瘘、神经有损伤，还有平滑肌的情况。所以，举而不坚分为是功能性和器质性的原因，可通过中医的辨证来调理，平时也需要有合理的生活和饮食习惯，经常进行运动锻炼增强身体素质，也有一定的效果。
早泄病人治疗期间首先要注意与妻子的关系，及时沟通，避免压力；其次不要回避性生活，要维持有规律的性生活，适当增加次数会使患者的控制力得到改善，敏感性也会下降；患者发病后要及早治疗，但不能盲目地乱投医，要到正规医院接受正规的治疗，不要因为早泄盲目地去治疗前列腺，也不要因为早泄盲目的去接受手术，因为早泄的主要原因是中枢神经的问题，不单单是阴茎敏感性的问题，所以不要轻易的去接受手术治疗。同时还要注意心理的疏导和饮食结构的合理性。
早泄与滑精区别较大，早泄是指在性生活中发生在自己意愿之前过早射精，造成双方都不满意的情况。滑精是指没有性生活，白天没有做梦的情况下，精液自然流出的一种生理现象，也可能是由于局部的炎症刺激所导致的滑精，两者很容易区分。