腰腿痛的患者不仅需要积极接受治疗，在日常饮食上也需要特别注意，首先尽量不要吃辛辣的食物，这类食物会破坏人体内酸碱平衡。除此之外，也不要吃寒凉、油炸、腌制的食物，还应该禁止喝咖啡，这类食物都可能会使腰腿痛的症状加重，还会增加肾脏的负担。
腰腿痛是日常生活中很常见的一种症状，尤其是在剧烈运动后，很容易出现腰腿痛，如果症状并不严重，那么一般只需要进行保守治疗。对于经常腰腿痛的患者来说，可能是因为关节受到了炎症所引起的疼痛，所以在饮食上也需要特别注意，否则会使疼痛的症状越来越严重。那么，腰腿痛的饮食禁忌有哪些呢？
1、忌辛辣食物
腰腿痛的患者最好不要吃辛辣的食物，虽然这类食物可以让人胃口大开，但是这类食物中含有大量的钾元素。如果经常吃辛辣食物，会破坏人身体内的酸碱平衡，还会增加肾脏的负担，从而使腰腿痛的症状更加严重，所以一旦出现腰腿痛的情况后，则需要避免吃这类食物。
2、忌寒凉食物
很多人在夏天的时候都比较喜欢吃一些寒凉的食物，这样会使胃口更好，但是这类食物会导致人体肾阳不足，种植还会引起肾虚、肾功能衰竭等一系列情况。而部分人会出现腰腿痛，主要是因为肾虚所引起的，所以这类患者最好不要吃寒凉食物，否则会使症状更加严重。
3、忌喝咖啡
众所周知，咖啡具有很好的提神功效，很多上班的人在工作的时候都比较喜欢喝咖啡，但咖啡中含有大量的咖啡因和脂肪，如果过量喝咖啡，则会使肾脏的能量消耗过快。从而出现腰腿疼痛的现象，对于这类患者来说，尽量不要喝咖啡，以免病情加重。
4、忌油炸食物
这类患者最好不要吃油炸食物，否则很容易出现便秘的情况，尤其是一些本身就患有肾脏疾病的人来说，如果经常吃这类食物，则会增加肾脏的负担。不仅会使腰腿痛的症状反复发作，还会使肾脏疾病更加严重。
5、忌腌制食物
腌制食物实际上属于高盐食物，最好不要食用过多，否则会对身体有很大的危害，经常吃这类食物对肾脏也不好，还可能会使腰腿痛的症状加重。
腰膝酸软吃什么药：
腰膝酸软的药物治疗，需根据病因来选择。临床上最常见有三个原因，一是退变性腰椎管狭窄，这种情况可以选择营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，也可以应用脱水消肿的药物来减轻腰膝酸软；二是退变性的膝关节骨性关节炎，这种情况可以选择口服复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒等中成药。
以及一些外用膏药；三是骨质疏松，需积极抗骨质疏松治疗，选择口服碳酸钙口服或钙尔奇D，以及骨化三醇等促进成骨的药物；四是不宁腿综合征，治疗效果欠佳，建议进行中医针灸或者理疗。
腿凉腿疼是临床一种常见的症状。腿凉也是症状，腿疼也是症状，这两个症状可以发生在不同的疾病，也可以发生在相同的疾病。下肢缺血疾病会造成腿疼，有可能腿凉，因为这血过不来了。先是腿凉，然后腿疼，因为血液循环没有了。早期的时候先发凉，堵住了就是疼，所以它是一个疾病的两个不同阶段。两个症状可以发生在同一个疾病也可以发生在不同疾病，一个腿疼可以发生在骨科疾病。腿凉可以发生在血管疾病，腿疼可以发生在外伤、肌肉的肌炎，腿凉就不会发生。所以还是根据它的不同的疾病造成的不同临床表现来进行区分，不能说笼统的就是说腿疼怎么样，腿凉怎么样，要根据腿疼的症状和腿凉的症状，包括腿凉的时间，凉的特点。腿疼的时间，疼的部位，腿疼的程度来进行区分，来分别对待，来判断它是什么疾病，还是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的凉，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪种治疗方式来进行有效的预防和治疗的选择。
腰腿痛临床经常常见，而且病人基数也很大，这与患者自身对它的认识态度有着很大的关系。不知自己是什么原因导致的腰腿痛从而没有进行有效干预，长期得不到有效的恢复。应该做精确的诊断，精准的治疗才是疾病能够好转的一个决定因素。