在坐月子的妈妈们其实完全是可以吃醋的，但是任何东西都不能有过量，醋本身是一种非常好的营养品，而且又能够提高自身的免疫力，对于那些刚生完孩子的妈妈来说，身体处于比较虚弱的状态，可以通过处来促进体内营养元素的吸收。
坐月子期间的母亲对于吃东西的事情通常都会格外的注意，毕竟除了自己要补充营养之外，自己还要下奶给自己的孩子喝，所以如果自己的饮食有问题也会直接影响到孩子的健康，所以很多人都会格外的关注。那么坐月子期间能吃醋吗？
完全可以
首先很多人都认为在坐月子的时候不可以吃醋，因为醋作为一种调料品，其味道和刺激性都比较大，很多人认为可能吃了之后会对母亲产奶产生一定的影响。但实际上醋本身是一种相当好的营养品，对于刚生完孩子的母亲来说真的非常的适合，当然很多东西都不能够过量，一旦过量的话就身体会产生负担。
坐月子吃醋能促进营养吸收
很多母亲在生完孩子之后身体都是处在极其虚弱的状态，在这种情况下除了要补充全面的营养之外，也是要做到补充进去的，营养能够被身体更好的吸收，所以在这种情况下就可以通过醋来促进成分的吸收，这样补充的食物营养也能够更加全面更加完善的进入到身体当中，带来更好的身体条件。这对于身体的恢复都是非常有帮助的。
坐月子吃醋能提高免疫力
很多生完孩子之后的妈妈，在坐月子的过程当中，往往由于自身非常的虚弱，所以容易感染各种疾病，或者是受到各种细菌的入侵而吃醋就能够很好的提高自身免疫力。所以平常在烧排骨的时候，其实就可以加一些醋在里面，骨头当中的钙元素释放出来之后，通过促能够更好的进行吸收，那么自身的免疫力也能够更好的提高。不过处就算是再好，它的成分也相对比较单一，也仅仅只是一种调味品，千万不能够喝的太多，否则就很容易出事情适得其反。
产后子宫下垂症状：
产后子宫下垂是用来观察产后的一个子宫的这个恢复的情况，一般产后42天的时候，大部分孕妇产妇没有子宫下垂的这个表现。主要会出现盆底比较松弛，伴有阴道前壁松弛，可能会有一些排尿的改变，出现尿频，尿失禁这些情况，对于这种情况建议产妇做一个尿动力学的检查，了解泌尿系统是不是出现了问题。
对于产后盆底的检查，盆底松弛通过康复训练是可以恢复到正常的，产后42天检查有子宫下垂的情况，建议三个月后可以在做检查观察下具体情况，在这个期间可以去医院做盆底的康复训练，多数人是可以恢复到正常的，对于无法恢复的是需要进行针对性纠正治疗的。
生完孩子多久来月经：
恶露是一般是42天以后才会彻底干净，但产后一个月就来月经也有可能是正常情况。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。如果哺乳得非常好，那就哺乳的过程中都可能不来月经。部分产妇产后哺乳期八个月才来月经，甚至出现一年或者一年半才来月经的情况，这些都是正常的。但生完一年也不来月经也不一定异常，必要的时候做个B超检查。
有可能是病理性的问题，例如生孩子过程中大出血，导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死，生完孩子就是一个永久性的闭经，这个需要检查。再例如生完孩子之后，卵巢上有个大囊肿，导致不来月经。产后来月经若太早或太晚，应去医院做B超检查，如果B超显示没事，医生说月经会来，那就没有问题。
产后多久来月经正常：
产后到底多久来月经，每个人的情况各不相同，但绝大多数的人一般都是产后四个月左右就该第一次月经复潮了。若是哺乳情况特别好，乳汁分泌的特别好，产妇每天规律的哺乳，孩子吸得也很好、很努力，月经就可能会受抑制不来。有的时候最长的有两年才来第一次月经的，这些都是正常的。但是有的人可能产后一个月、两个月就来月经了，这种也有的。
有的产妇恶露回去得非常快，可能产后15天左右就完全干净了，产后30天来月经的人真实存在。产后来月经提前，或延后，这些绝大多数都是正常的。如果产后月经迟迟不来，可能跟卵巢上长囊肿之类的有关系，最好去医院做个B超检查一下，没有事等月经来就行了，万一有事早期发现早期处理。
剖腹产后恶露多久排完：
剖宫产和自娩后恶露的排是不一样的，临床经验得出：剖宫产术后恶露排净时间要比自娩恶露排净时间长一些，但两者恶露排净时间最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排完。
但也有恶露一直不干净，甚至两个月了还有血，这时一定要考虑是不是有其他原因比如是不是有胎盘、胎膜没排净，是不是剖宫产术后子宫上的切口愈合的不好导致的出血，所以如果剖宫产后恶露42天了还有血性的恶露，这时必须回医院找医生检查做B超，B超就可以知道到底是什么原因导致的出血，所以具体的情况通过检查之后就会得出结论，甚至有的人的恶露就是因为有炎征导致的恶露延期排完，可能吃点消炎药就好了。
产妇吃什么催乳：
产后缺乳需要根据不同类型进行补充。
产后缺乳分两种情况，第一种是实症的缺乳，主要由气血瘀滞造成，可以吃一些疏通气血的食物，例如陈皮，或者是炖汤的时候可以适当的加一些柴胡、郁金等中草药来疏通气血。
第二种是由虚症气血不足造成的缺乳，应当以补益气血，通络下乳为主。补益气血重在调脾胃，可以用一些比如像白竹、茯苓、山药、大枣等食材来补益气血，使乳汁丰盛起来，对于身体瘦弱者来说有一定的补益效果。身体强壮了，自然气血好。
其次，一些传统的治疗乳汁分泌不足的一些方法，比如煲猪蹄汤或者是鲫鱼汤等都会对通乳有很好的效果。