痛经喝红糖姜水是可以好转的，需要趁热喝一些才可以有效果。红糖水可以散淤、祛寒以及补血，姜是可以止疼的，有着一定的缓解痛经的效果，但是喝太多容易上火，而且还容易发胖，所以适当喝一些就可以，痛经的时候热敷效果也是不错的，不要吃生冷的食物。
痛经可以说是女性非常难以启齿的事情。那么在来月经的这个时间段，可以说真的是痛得死去活来，但是有的女性朋友一点儿事儿都没有，其实痛经的妙招有非常多的，有的人说喝红糖水可以止痛经，有的人说用热水敷一下也就会好了，但是还有一些人说，可以喝一些生姜水，那么痛经喝红糖姜水有用吗？
痛经的患者是可以喝红糖姜水的，在喝的时候一定要注意趁热喝下去，让身体出一身汗，从而使身体里面的寒气排出来，整个身体也会通畅许多，红糖姜水里面的红糖会有散淤、祛寒以及补血还有暖肝的作用，而里面的生姜则有着缓解痛经以及补中散寒的作用，把红糖与生姜合在一起使用，则可以起到温经活血以及补气养血的作用，使月经可以更加顺畅的排出来。
如果月经期间行经不顺畅或者是月经量产并且颜色暗淡，腹部冷痛等症状时，适量的喝些红糖姜水也是可以起到缓解作用的，不过红糖是属于热性的，所以说如果喝多的话很容易引起上火的症状，因此在喝的时候一定要适量。
如果身体虚弱或者是寒湿血虚的患者，以及气滞血淤的患者，适量的喝些红糖姜水，可以把身体里面的热性提升上来，使身体里面的寒气血滞导致的痛经会有所减轻，相反如果是火性的体质，就不要喝红糖姜水了，不然就是火上浇油，使身体的不适症状会进一步加重发展。
痛经的患者是可以喝红糖姜水的，不过在喝的时候一定要控制好量，不可以喝太多，红糖姜水对于痛经有着很好的缓解作用，可以把身体里面的寒气消散出来，使整个身体也会变的通畅，使月经更加顺畅的排出来，从而使痛经得到了有效的缓解。
月经痛经怎么办：
有些人在来月经期间肚子疼的很厉害，那么我们把痛经分为轻中重三度。轻度痛经就是感觉很不舒服，但是不需要吃止疼药就可以忍受，可以正常的生活和工作。中度痛经就必须要通过吃止疼药才能解决，吃了药以后还能够正常的生活和工作。
重度痛经就是吃止疼药也不能完全缓解。这三种类型的痛经，需要治疗的主要是中度和重度，中度痛经如果能用止疼药解决，那就可以在痛经期间口服止疼药缓解症状。对于重度痛经就要找到原因，然后对症处理才能解决痛经的问题，如果是因为疾病比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症导致的痛经，那么这时候就要治疗患者的原发疾病，把病治好痛经的问题也就解决了。
痛经应该怎么办：
要解决痛经的问题就需要知道引发痛经的原因，一般来讲痛经是由子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原发疾病导致的，只要把原发疾病治好，痛经的问题也就解决了。但是还有一部分痛经是找不到原因的，这种痛经常常和体内的激素水平有关系。
一般可以用一些止疼药来缓解疼痛、抑制宫缩，达到缓解痛经的效果。对于青春期的孩子除了有痛经以外，可能还伴随着腹泻或者水肿，这时候在饮食上需要做一些相应的处理。原发性痛经常常是跟体内的激素水平有关，比如前列腺素它可以造成患者的子宫收缩引起疼痛，那在这时候可以用一些抑制子宫收缩的药物，另外还可以用一些止疼药物来缓解疼痛。
痛经的原因是什么：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经，临床上暂时没有确切的原因，因为原发性痛经没有器质性的病变，一般与遗传有关，例如母亲患有痛经，则女儿患痛经的概率会很大。
原发性痛经在月经初潮的1到3年内比较严重，怀孕或生完孩子后，症状可能会减轻。对于继发性痛经，一般继发于盆腔疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这些疾病均可引发痛经。其他因素也可导致痛经，如人的情绪、受凉、体质、对疼痛敏感等因素。
痛经艾灸有用吗：
艾灸是治疗痛经非常好的一种手段，也可以通过艾灸来达到防治目的。
如果女性朋友有痛经，在家里就可以自己去做灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，疏通经络气血，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，很适合于用灸法。因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部进行灸。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。
痛经怎么调理：
痛经的人有这样几方面日常需要注意：
第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。