现在出现近视的人越来越多，特别是小孩子出现近视问题，对日常生活的影响是非常大的，近视以后想要自然恢复就应该养成良好的用眼习惯，注意用眼环境，可以多看远处绿色植物，而且还需要到大医院进行验光检查，做好饮食方面的合理安排。
现在的人用眼时间都比较长，所以对眼部造成的影响也非常大，当出现近视以后可以用正确的方式调理，让眼睛视力能够恢复一些，达到自然恢复效果，可以让眼睛看上去更加明亮。那么，近视怎么自然恢复？
1、正确用眼
想要恢复近视问题就需要注意坚持正确用眼，每天早睡早起，用眼时间不能太长，睡眠时间也要保证在8个小时左右，中午最好是再睡午觉30分钟左右，平时用眼一个小时就要休息一下。
2、用眼环境良好
想要让近视自然恢复正确的环境光线也很重要，一定不要在弱光或者是强光下使用眼睛，注意灯光方面的使用，太刺眼也不好，看电视的时候房间里面的光线也需要特别注意，很多人喜欢把灯关掉看电视，这样做是不好的。
3、多看绿色植物
想要让近视问题消失还应该多看远处的绿色植物，使用眼睛一段时间就可以看看远处的植物，呼吸新鲜空气，看看远处的草地，树木建筑等都很好，也可以在办公室里面放一些绿色植物，多看看对眼睛都是好的。
4、去医院验光检查
出现近视以后对视力方面造成很大的影响，学习方面会出现问题，应该及时佩戴近视眼镜，最好是到医院做一下验光检查，佩戴好的近视眼镜，很多人不配戴近视眼镜，觉得越戴视力越差，这种想法也非常不正确，会在学习过程中遇到问题，还会让脾气变得很暴躁，所以要及时治疗解决。
5、合理饮食
想要让近视恢复还需要注意正确饮食，多做运动让心情愉悦，多喝一些汤水和清淡食物，少吃油腻饮食，可以每天慢走或者是慢跑，打羽毛球等，都可以起到很好的锻炼身体作用，想要让心情更好还可以听一些愉快轻松的歌曲，这样也能够让心情变好，达到更好的调节视力作用。
近视眼手术后复发率高吗：
近视眼手术的复发率，和手术前患者的屈光状态有关。很多患者认为高度近视眼适合做近视眼手术，而中低度近视眼不适合做近视眼手术。实际上根据临床经验，中低度的近视眼做完手术效果更好。
第一，视力恢复快。
第二，视力恢复非常好，同时不容易回退。高度近视眼的手术效果差，是因为在手术过程中，切掉的组织过多，改变的角膜曲率太大，容易发生角膜曲率的轻度回退。
但是总体而言，角膜曲率的回退率非常低，在临床中需要二次加强手术的患者不到1％。
什么是假性近视：
假性近视是指儿童刚开始发生近视时，近视还没有完全形成，但是显示有近视度数。
儿童是否真的患有近视，需要到医院做医学验光，做详细的眼部检查。用阿托品慢速散瞳之后，如果孩子真正有近视度数，电脑验光仪就能显示出来。而绝大多数的儿童经过散瞳以后，还是呈现一个正的度数，或者远视、轻度远视。所以如果散瞳以后，儿童视力没有下降，临床上就称为假性近视。
儿童如果是假性近视，家长不必过度担心，假性近视完全可以通过散瞳得到缓解。家长要及时纠正儿童的用眼习惯，劳逸结合，使假性近视得到恢复。
近视的原因：
近视目前是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。
近视发生有很多原因，最主要的原因是视近工作太多。其他原因包括过多食用甜食，户外活动太少。我国课业负担特别重，很多孩子小时候开始高强度近距离的用眼，包括看书，看电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显减少。
根据国际研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼、光照，才能有效降低近视的发生率。作为家长，要多给孩子机会，从小培养孩子习惯，多去户外参加体育锻炼，经常晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。
假性近视和真性近视的区别：
假性近视和真性近视发生原理不一样。
真性近视患者出现眼轴变长，或角膜曲率的增加。表现为当外面有束平行光照射到眼睛里，其焦点不是落在视网膜上，而是落在视网膜之前，这没有睫状肌的影响。
假性近视，随着睫状肌紧张，晶状体折光率增加，呈现近视状态，而眼轴并没有变长，角膜并没有改变，这部分近视是由晶状体造成，判断为假性近视。
判断真性近视还是假性近视，可以用药物把睫状肌麻痹，判断屈光状态，如果把晶体睫状肌的影响完全去掉，还呈现近视状态，即为真性近视，反之为假性近视。
近视遗传吗：
近视有一定的遗传倾向，比如父母两个人都是高度近视，孩子近视的可能性就非常大。
但是近视不是遗传病，遗传病有非常精确的遗传方式，能计算出来。近视成因很复杂，有些和基因有关，有些是环境因素，因此近视不是遗传病，但有一定的遗传倾向。
高度近视的家长要注意孩子近视的比例可能会比其它孩子高很多，但是近视不是遗传病，不是一定会出现相同或者更高度数的近视。如果父母近视，孩子在成长过程中要减少近距离用眼，经常鼓励孩子进行户外运动，可以起到一定效果。