肩周炎主要就是指肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重导致，肩袖撕裂则是疼痛和肩关节力弱，肩关节疼痛很多是首发于背手疼痛，可能与后关节囊挛缩有关。肩周炎和肩袖撕裂的区别主要就是都会导致肩部的疼痛，肩周炎的疼痛主要是白天比较轻，夜晚的时候却比较严重。患者如果是肩袖撕裂严重的话，需要动手术，治疗上主要根据患者病情的严重程度来确定相应的治疗方法因为天气逐渐转凉，在不注意保暖御寒的情况下，肩部不适的人越来越多。
中老年人们，大多数通过肩部和手臂上的锻炼等一些动作来保护肩部。但是有时候，锻炼方法如果没有做好，反而会适得其反。不但起不到锻炼的作用，还会导致更严重的肩部问题。最首要的就是，首先要先分清自己肩部的主要疾病是什么，再根据病情对症锻炼。那么，如何区分肩周炎和肩袖撕裂？
什么是肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为。
肩袖撕裂是什么
肩袖撕裂最突出的症状是疼痛和肩关节力弱，也是患者就医最主要的原因。疼痛往往出现在肩关节周围，可以伴有肘部，甚至上臂、肘关节、前臂严重损伤，甚至到腕关节都有疼痛，疼痛在肩关节外展、内外旋转时加重。肩关节疼痛很多是首发于背手疼痛，可能与后关节囊挛缩有关。疼痛还有一个特点为夜间疼痛尤为明显，患者如果左肩痛，则不能向左侧侧卧，侧卧时疼痛尤为明显。有些更严重患者常常晚上被痛醒，疼痛是一种钝痛。肩痛患者主诉为无法描述具体疼痛，有严重不适感，有时肩关节活动时有轻微响声，感觉肩关节不平。疼痛症状常常会引起患者感到脱上衣、提裤子、解内衣等困难，抬手、背手时疼痛明显。力弱表现在肩关节外展时手抬不起来，即肩关节主动活动受限，被动活动与正常稍差或相近。被动活动就是患者自己抬不起，在别人帮助下基本可以抬起来。
如何区分肩周炎和肩袖撕裂
肩部的疾病最多的就是肩周炎和肩袖撕裂，在区分肩周炎和肩袖撕裂的时候应该注意，肩周炎的疼痛是白天比较轻，而夜晚的时候却比较严重。如果晚上和白天肩部都会出现疼痛的症状时，这时候就千万要注意了。这部分病人有可能会被误诊，其实患的病是肩袖撕裂，却被误诊成了肩周炎。建议患者如果出现这种情况，应该及时去医院确诊，以免耽误病情。这两种肩部疾病的治疗方法也不同，肩周炎是三分靠医药，七分要靠锻炼。而且还得锻炼适当才好。而肩袖撕裂严重的话，是需要动手术的。在临床上是根据患者病情的严重程度来确定相应的治疗方法。平时在季节更替的时候应该注意肩部保暖和御寒，寒冷的温度对肩部疾病的影响很大，会加重肩部疾病的疼痛。晚上要注意休息，适当地进行肩部的锻炼。
肩周炎和肩袖撕裂属于两种不同的疾病，症状有些相同，但是发作时间会有所区别，治疗方法有差异，患者应该自已自身情况，尤其是季节更替的时候，必须要注意肩部保暖和御寒，晚上一定要注意休息，适当地进行肩部的锻炼。
肩周炎怎么治疗：
肩周炎的治疗分两种，保守治疗和手术治疗。百分之九十或者百分之九十多都是采用的保守治疗的方法。
肩周炎是一个相对顽固的疾病，所以建议采用综合的保守治疗。包括口服的药物，口服非甾体抗炎药，口服肌肉松弛剂，中药可以采取一些活血化瘀通络的，都有助于肩关节功能的恢复；肩周炎的局部治疗非常重要，比如说我们按摩理疗，包括针灸、包括外用的膏药都可以有效的缓解肩关节的疼痛的症状，也能缓解肩关节粘连的症状。物理治疗，包括在康复师指导下进行规范地、科学地功能锻炼，让肩关节的活动范围逐渐得到恢复。
肩周炎的症状：
肩周炎的症状包括：
第一，最突出的症状是肩部疼痛。病人会出现阵发性疼痛，之后会有逐渐加重，而且会向颈部及肘部放射，尤其在肩关节受到碰撞或者牵拉时，会出现撕裂样疼痛，夜间尤为明显。
第二，肩关节活动受限。肩关节向各个方向的活动都受限，包括外展、上举、内外旋。
第三，怕冷。肩关节非常怕冷，尤其在晚上睡觉的时候，往往需要加盖棉被。
第四，局部压痛。肩关节周围会有明显的压痛点。
第五，肩周肌肉萎缩。肩关节的三角肌、冈上肌，出现早期肌肉废用性萎缩，同时还会出现肩峰突起等外观性改变。
肩周炎怎么引起的：
引起肩周炎的原因分为肩部原因以及肩外原因。肩部的原因主要包括：
第一，中老年人由于肩部软组织的退变，对各种外力、承受力减弱，容易出现肩部的肌肉损伤，而引起肩周炎。
第二，长期的过度活动，或者由于姿势不良等原因。
第三，上肢外伤，肩部的固定时间太久。
第四，肩部的外伤引起。
肩外的因素：
颈椎病、糖尿病以及偏瘫患者，是肩周炎的高危人群。心、肺、胆道疾病也可以引发肩部牵涉痛。这些原发病如果久治不愈，或者长期得不到有效的治疗，会使肩部的肌肉持续痉挛、缺血，形成炎性病灶、组织粘连，转变为肩周炎。
肩周炎怎么治疗：
肩周炎的治疗原则是缓解疼痛，改善功能障碍，提高生活质量。针对肩周炎的不同时期，或者不同症状、严重程度，采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗，大部分以保守治疗为主。早期，即疼痛期，其治疗主要以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。
肩周炎中期是冻结期，治疗重点主要是以恢复关节运动功能为目的。肩周炎后期是恢复期，主要以消除残余症状为主，继续加强康复功能锻炼为原则。自我锻炼，在肩周炎的治疗中占有重要的地位。功能锻炼应该在疼痛减轻的同时，循序渐进的进行。
肩周炎是怎么引起的：
肩周炎又称“五十肩”，或者“冻结肩”。肩周炎的原因主要有：
一、年龄，一般最主要原因是年龄到一定程度以后劳损，45岁以上才会得肩周炎。
二、病人有急性损伤史，比如在一些运动过程中受伤，没有完全恢复，这时候产生局部急性炎症。长时间以后，慢慢演变成肩周炎。
三、其他疾病原因，有些病人，比如脑血栓病人长期不动，肩膀由于中风的原因，不能上举或后伸，长时间以后，发生局部组织粘连产生肩周炎。所以造成肩周炎主要的原因是：年龄，急性损伤，慢性肌肉粘连。