痛经是指女性在月经来潮之前或期间发生的周期性腹痛。严重的痛经如果女性难以承受，可以服用止痛药，但不建议长期服用。痛经的快速解决方法是在上床休息，也可以轻轻按摩，并喝大量热水。还有饮食调整方法，热敷可减轻痛经和按摩疗法。
痛经是指女性在月经期间和之后在下腹部或腰部疼痛。每次进入月经周期时，严重的病例都会伴有恶心和呕吐，冷汗，手脚冰凉甚至晕倒，影响工作和生活，而月经每个月都要经历，因此治疗痛经很中冶，那么痛经厉害怎么办？
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是痛经的一种症状，但症状并不严重，这是原发性痛经。继发性痛经通常是严重的痛经，很可能是由某种疾病引起的。严重的痛经发生后，可以做一些卵巢护理。在月经期间，女性的身体系统处于虚弱的状态。此时，患疾病的风险大大增加。这时，我们必须注意自身的安全和健康。必要时可以通过以下方法缓解：
1.服用止痛药
月经开始时，可以将止痛药与牛奶或食物一起服用。乳痈药物后通常在20-30分钟发挥作用，持续12个小时，不建议长期使用此方法。
2.艾灸法
作用于三阴交，足三里等穴位，每个穴位约10-15分钟，知道皮肤发红的程度。
3.按摩法
用双手手掌互相揉搓直至发热，沿肚脐下的小腹部顺时针方向按摩约200次。
4. 热敷法
小腹热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环，可以缓解痛经。如果使用中药泡脚，会更好地促进血液循环，缓解气虚，减轻疼痛。
5. 饮食调理
通过调节饮食来减轻痛经，可以在入睡前喝一杯蜂蜜，可以减轻痛经，还可以吃一些香蕉来减轻痛经。因为香蕉富含维生素B6具有稳定情绪并减轻了腹痛的作用。多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼，少吃甜或咸的食物，均衡饮食有助于缓解痛经。要注意，由于咖啡因会导致人体兴奋和紧张，很容易导致月经不调，咖啡中所含的油脂也会刺激小肠。因此，痛经的女性应少吃或不吃含咖啡因的食物。
经常痛经有什么危害：
经常痛经会对患者的生活或工作造成影响。因为痛经时患者比较疼，会牵扯到腹部、腰骶部、大腿内侧，疼痛较剧烈，有的人还会出现冷汗、恶心、晕厥等症状。若患者疼痛比较严重，将无法安心工作，在痛经期间必须休息，因此对生活和工作产生很大影响。
另外，长期痛经还会造成面部影响，因为痛经是由于气血运行不畅，气淤血滞，有血虚的表现，因此这类患者经常会出现面色晦暗的症状，还会形成色斑、痤疮等问题。痛经对患者情绪也会产生影响，长时间疼痛折磨会使有些人产生抑郁的表现。
痛经可以吃止疼药吗：
痛经程度如果比较严重，达到剧烈难以忍受、对工作生活造成影响的状态时，可以短期吃止痛药。但是，吃止痛药不能作为长期的治疗手段。
因为，第一，止痛药对胃肠道会产生一定的刺激，影响消化功能；
第二，止痛药对肝肾也会有一定影响。痛经时要查找原因，如果是由于其他病症导致的疼痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，要针对病因进行治疗，不能单纯靠止痛药来缓解疼痛。尤其对于慢性盆腔炎引起的痛经，如果只吃止痛药会掩盖病情，延误治疗。
痛经怎么调理：
痛经的人有这样几方面日常需要注意：
第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
痛经影响怀孕吗：
痛经是否可以影响怀孕取决于痛经的病因。有些痛经会影响到生育功能，也就是会影响到患者怀孕，或者说它可以降低女性怀孕的几率。
比如说子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使女性受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，不能说自己不怕疼，在痛经的时候就吃止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲，从长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响，所以还是应该积极的治疗痛经。
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果，使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候，需要注意以下几点：第一，一定要排空小便，然后再做局部的针灸治疗；第二，在经期应该注意保暖，因为寒主收引，受凉以后就会经血不通，容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四，在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。