七个月的宝宝便秘拉不出来，首先可以调整宝宝的日常饮食，可以多给宝宝喂水，还应该多做运动适量的进行腹部按摩，养成规律的排便习惯。如果通过这些方法还无法改善，则可以适量使用开塞露通便，但不可以长期使用。
一些宝宝在七个月的时候会出现便秘的症状，这可能是因为这个时候消化器官还没完全发育好所造成的。一般宝宝到了这个时期都会吃一些辅食，所以还有可能是辅食引起的上火所造成的便秘，当出现这种情况后，需要尽早的处理，以免引发严重后果。那么，七个月宝宝便秘拉不出来怎么办呢？
1、调整宝宝日常饮食
如果宝宝是母乳喂养，很有可能是因为母乳量不足所引起的便秘，与此同时还会伴有体重不增的症状，对于这种情况，通常只需要增加乳量，就可以有效的改善便秘。如果是人工喂养，那么则会更容易出现便秘，这个时候需要注意奶粉冲调的方法和比例，在喂完奶之后，可以适当的给宝宝喝一些温热水。七个月的宝宝已经可以适当的吃一些辅食，建议应该多吃青菜、卷心菜、菠菜等等。
2、多给宝宝喂服水
不论是母乳喂养还是人工喂养，都应该给宝宝多喝水，因为本身宝宝的新陈代谢就比较快，如果天气比较热，很容易出汗，多喝水不仅可以改善便秘的症状，还可以补充消耗的水分。
3、让宝宝多运动
建议让宝宝多做运动，尽量让其活动起来，不要让宝宝总是休息，这样可以促进肠胃蠕动，从而改善便秘的情况。
4、给宝宝腹部按摩
可以适当的给宝宝进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，主要做法是以肚脐为中心，用手掌按住其腹部，然后再换另一只手掌，按照顺时针的方向交替进行按摩。
5、养成规律排便习惯
建议家长让宝宝从小养成规律排便的习惯，建议在每次喂完早餐之后，就给宝宝进行排便，因为这个时候肠胃蠕动是最活跃的，食物进入消化道后可以刺激排便。
6、使用开塞露通便
如果宝宝便秘的情况比较严重，且通过以上方法都没有任何的效果，则需要适当的使用开塞露通便。在使用的过程中需要特别注意开塞露注入肛门内后，应该用手将宝宝两侧的臀部夹紧，这样有利于药物的吸收，从而改善便秘的现象，但这种方法不要经常使用。
宝宝便秘吃什么：
母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿，更容易发生便秘。这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做出各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。
大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如说菠菜，卷心菜、白菜、荠菜；还有香蕉，可以多吃一些粗粮。可以减轻大的孩子的便秘情况。