近视如何预防

2020-07-14

要定期要检查,并且在不同的阶段给予一些指导,比如在饮食方面,在用眼方面做一些健康的指导,眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

近视在生活中是比较常见的一种眼部疾病,近视患者看东西会很模糊,严重的还会造成视疲劳,所以在出现近视现象的时候,就要及时的治疗。而且为了眼睛健康,在生活中还需要提前做好预防近视的工作,那么近视如何预防?
  避免长时间连续操作电脑和看书学习。等到时间长了,感觉眼睛累了才休息的时候就晚了,我们要隔一个小时休息十五分钟,多看看窗外绿色的树,让眼睛多放松放松。
  操作电脑和看书学习时一定要有正确的坐姿才可以。双眼平视或轻度向下方看屏幕,一定要记得不可以在移动的车上看书,也不可以在床上躺着看书,光线不足的时候也不可以看书。
  想预防近视眼也要保证眼睛的休息,不要让眼睛过度的劳累,该休息的时候就要休息,如果平时感觉眼睛累了就要闭上眼睛休息一下,而且晚上要注意不要熬夜,要早点睡觉,一定要保证眼睛充足的睡眠休息时间。
  要保持充足的睡眠!保证睡眠的质量!有一个好的睡眠质量真的是很重要的,而且睡前要好好的放松一定要注意休息,如果很疲劳的话睡前可以做做眼保健操。
  防近视的话平时也要从每天的膳食营养入手,平时应该要经常地多吃一些有益眼睛的食物多吃一些动物的内脏以及维生素a的食物,要多补充一些蛋白质的食物,防止自己眼睛功能衰退。
  平时要注意用眼的卫生,平时不要过度的疲劳地用眼睛,而且平时一定不能够躺着看书,在阳光照射底下是不能够看书的,吃饭的时候也不能够玩手机看书。
  眼睛如果经常的感觉到疲劳的话,可以经常的停下工作进行适当的一些眼底的按摩,而且也可以经常的做一些眼保健操,能够很好的改善眼部的血液的流畅。



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准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个好

准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个好:
  准分子激光,全飞秒、半分秒是近视眼手术的俗称,实际上,在临床中称为飞秒LASIK辅助的准分子激光手术,或者称为飞秒激光小透镜取出术,这两种手术方式各有优缺点。
  全飞秒激光的优势在于应用了激光放大技术,可以在角膜里做非常精密的透镜,然后把透镜取出来,患者的近视就得到了矫正。这个手术目前是安全性最高的眼科手术。
  而飞秒LASIK手术,俗称为准分子手术,它的优势在于精准度,目前它是精准度最好的一个手术。
  患者选取手术方式时,一定要根据自己的用眼需求,和医生讨论最适合的手术方式。

眼压高能做近视手术吗

眼压高能做近视手术吗:
  患者如果在临床中检查出眼压比较高,一定要找到病因。正常人的眼压在10到21毫米汞柱范围之间波动,如果患者眼压高于21毫米汞柱,就需要检测角膜厚度,如果患者的角膜厚度高于正常人,也许他的高眼压是假性高眼压,而不是真性高眼压。
  在眼科,通过不同的方式,把角膜厚度对眼压的影响降到最低,能侦测出真正的眼压。如果患者有眼压,经过校正以后,发现它仍然高于正常值,就要严密观察。因为长期高眼压是青光眼的前兆。如果发生了青光眼,患者的视力就会受到损害,视野也会受到损害,不适合做近视眼手术。

近视眼手术会有后遗症吗

近视眼手术会有后遗症吗:
  近视眼手术的后遗症,是大家非常重视的问题。目前来讲,近视眼手术在我国已经开展了20多年,特别是激光近视眼手术,精准度非常高,绝大多数患者做完近视眼手术后都得到了良好的视力提高。
  美国是近视眼手术大国,技术也是在美国原创。美国调查统计显示,94。7%的患者对近视眼手术十分满意,所以近视眼手术满意度非常高。但是大家一定要手术前做详细的检查,手术中和医生好好配合,才能尽量避免并发症或后遗症,比如手术后视力不良、手术视觉质量下降。近视眼手术致盲的案例,目前并没有发生的情况。

近视眼手术后复发率高吗

近视眼手术后复发率高吗:
  近视眼手术的复发率,和手术前患者的屈光状态有关。很多患者认为高度近视眼适合做近视眼手术,而中低度近视眼不适合做近视眼手术。实际上根据临床经验,中低度的近视眼做完手术效果更好。
  第一,视力恢复快。
  第二,视力恢复非常好,同时不容易回退。高度近视眼的手术效果差,是因为在手术过程中,切掉的组织过多,改变的角膜曲率太大,容易发生角膜曲率的轻度回退。
  但是总体而言,角膜曲率的回退率非常低,在临床中需要二次加强手术的患者不到1%。

近视遗传吗

近视遗传吗:
  近视有一定的遗传倾向,比如父母两个人都是高度近视,孩子近视的可能性就非常大。
  但是近视不是遗传病,遗传病有非常精确的遗传方式,能计算出来。近视成因很复杂,有些和基因有关,有些是环境因素,因此近视不是遗传病,但有一定的遗传倾向。
  高度近视的家长要注意孩子近视的比例可能会比其它孩子高很多,但是近视不是遗传病,不是一定会出现相同或者更高度数的近视。如果父母近视,孩子在成长过程中要减少近距离用眼,经常鼓励孩子进行户外运动,可以起到一定效果。