双腿酸痛大多数是因为运动强度突然增大，导致人体无法承受，特别是针对腿部训练量较大的情况，这就会直接导致双腿出现酸痛的症状。青少年在生长发育的阶段，骨骼正在发育，若是缺乏钙元素也会导致双腿酸痛。当人体患上腰椎间盘突出表现的坐骨神经痛，以及股骨头出现坏死时，都会引发双腿酸痛的症状。
双腿酸痛是常出现的一种症状表现，双腿支撑人体正常行走，若是出现酸痛的症状，严重者甚至会影响日常生活。引发双腿酸痛的原因有多种，需要人体去医院检查，确定具体病因后进行治疗，从而达到缓解双腿酸痛的目的。那么，双腿酸痛是怎么回事呢？
一、运动强度较大
当人体经常不锻炼，突然增大运动量会导致身体无法快速接受，主要针对腿部的运动强度增大，比如跑步里程数增加，或者是关于腿部的器械训练，从而导致人体出现双腿酸痛的症状。人体要根据自身的承受能力进行运动，否则造成双腿酸痛，反而影响日常的锻炼，甚至还会出现肌肉拉伤的后果。
二、缺乏钙元素
这主要是针对正处于生长发育阶段的青少年，由于骨骼正在发育，若是体内缺乏钙元素，这会导致体内无法获取营养元素促进身体的发育，从而出现双腿酸痛的症状，可以通过吃钙片，或者是饮食上多吃牛肉，以及蛋白质含量丰富的食物来补充人体所需。
三、腰椎间盘突出
这主要是由于腰椎间盘出现病变或者是受到损伤而引发的疾病，常表现为腰疼，其中表现的坐骨神经痛会延伸到人体的双腿产生疼痛。在日常生活要保持良好的坐姿，减少腰部的活动，严重者可以通过手术治疗腰椎间盘突出，从而改善双腿酸痛的症状。
四、患有股骨头病
大多数指的是股骨头坏死，这会直接导致髋关节疼痛，在前期表现的较为轻微，演化到后期则会影响人体的正常行走，出现双腿酸痛的症状，一般都需要他人的搀扶或者是坐上轮椅才能外出。
腰膝酸软吃什么药：
腰膝酸软的药物治疗，需根据病因来选择。临床上最常见有三个原因，一是退变性腰椎管狭窄，这种情况可以选择营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，也可以应用脱水消肿的药物来减轻腰膝酸软；二是退变性的膝关节骨性关节炎，这种情况可以选择口服复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒等中成药。
以及一些外用膏药；三是骨质疏松，需积极抗骨质疏松治疗，选择口服碳酸钙口服或钙尔奇D，以及骨化三醇等促进成骨的药物；四是不宁腿综合征，治疗效果欠佳，建议进行中医针灸或者理疗。
膏药在传统医学上经常使用，当出现腰腿软组织伤痛、肌肉韧带的疼痛，可使用膏药起到减轻局部无菌性炎症、松弛肌肉、减轻疼痛的作用。对症状较轻的患者效果明显，如果膏药治疗一周以上无效果，建议及时就医，避免耽误治疗。
腿疼是否可以拔火罐需要取决于腿疼的病因，比如血管疾病导致的腿疼不能拔火罐，因为下肢血管疾病不能受热，包括洗腿、洗脚，也不能用太热的水；对于慢性风湿性或肌肉拉伤、损伤性的腿疼，拔火罐可能有一定的帮助。