月经拖尾的调理办法，首先可以多吃一些绿色的蔬菜，补补血；其次，需要保证身体的血糖状态，避免血压不正常；再者，可以多吃一些高蛋白食物，补充营养；接着可以多吃一些高纤维食物，补充镁元素；最后，需要注意避免吃刺激性饮食。
现实生活之中，有很多女性都存在月经不调的不良症状，而有一些患者就是属于月经拖尾的情况，对于女性的健康影响很大，需要及早治疗。那么，女性月经拖尾吃什么调理呢？下面让我们了解一下吧。
1、多吃绿色蔬菜
倘若是发生大出血的女性，那么建议平时餐桌上最好增加一些红色的蔬菜以及红枣，还包括葡萄干以及菠菜等这种类型的食物，能够更好的帮助身体进行补血。
2、保证血糖状态
建议女性平时也必须保证体内的血糖状态，不可以变化起伏变大，例如是一下子升高或者是一下子下降，这样能有效的减少身体出现头晕眼花以及过度疲惫、情绪不好以及心跳加快的可能性。
3、多吃高蛋白食物
在日常的饮食中，务必注意多补充蛋白质，建议在正餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。
4、多吃高纤维食物
建议患者可以多吃一些高纤维的食物，咸味可以有效帮助身体排出促进激素，这样血液中的镁元素含量就会大大增加，不仅能够调整月经，同时对于心情也有一定的镇静作用。很多食物中都含有比较多的纤维素，例如蔬菜、全谷类食物以及粗粮中含量都是很可观的。
5、避免刺激性饮食
建议女性平时必须少吃一些一些具有刺激性的食物，比如太冷的食物，又或者是太热的食物，都是对身体没有好处的；还要适合一些含有咖啡因的饮料，比如茶水以及咖啡等，否则会导致经期延长，情绪烦躁不安。
月经量多是什么原因呢：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量超过100毫升，往往称为月经过多。一次月经量一般可能拿卫生巾来形容，大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾。但是，有的患者月经量特别多，往往可能都需要用纸尿裤或者是卫生巾半个小时就需要换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血。
月经过多的原因也非常多，可以做妇科检查和B超，观察患者有没有器质性病变，比较常见的黏膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌症，都可能会造成月经过多。
经期能喝蜂蜜水吗：
蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特别是那些体质虚弱的人群，常喝蜂蜜水可以增强体质。
在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜水往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。但一定要注意不可以喝生冷的蜂蜜水。另外糖尿病患者也需注意，蜂蜜可升高血糖，所以尽量避开不喝蜂蜜水。
经期可以喝中药吗：
经期是否可以吃中药要看是治疗什么疾病。如果患者月经不通畅，有气滞血瘀的情况，患者出现月经颜色暗红、有血块、不通畅、经前肚子痛、乳腺胀痛等症状，在经前和经期用一些活血化瘀的药物可以帮助患者疏通气血；
如果患者月经量很大，则不适宜服用活血化瘀的药物。另一方面，如果宫寒的患者出现口腔溃疡、鼻腔、耳朵上火等炎症，在经期吃清火的药会影响月经期，所以，经期要避免吃生冷、寒凉的药物，以免阻碍月经正常的疏泄功能。因此，经期要针对患者的体质、月经状态有选择地服用药物。
短效避孕药，它本身有调经的作用。平时如果月经紊乱，口服短效避孕药可以使月经变得规律。一般停药以后3到7天，月经就会来潮，月经量也会减少。如果是服药方式不当，或者是漏服，个体差异，那么也会引起月经紊乱。如停经达到三个月，就应该停药。
一般来说恶心吐，在临床上不是很常见。有些人可能是体质比较弱，受到内分泌的影响，激素的变化比较快，她不太适合这种变化。医学把它称为经期的综合征。如果经常会这种情况还要除外消化系统有没有问题。在月经期间注意休息，清淡饮食，可能会改善这个症状。
泄热凉血。适用于月经不调。
散寒祛湿，理气散结，调经止痛。适用于行经前小腹疼痛，月经先后无定期。
温经养血，祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸，有一定的疗效。
行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调，胁肋刺痛。
放环后月经量多，经期延长，周期不规则等。