痛经是由于某些疾病导致的，比如说子宫发育不良，或是子宫出现了一些疾病。此外，精神的原因对月经也会有一定的影响，也会影响痛经。在日常生活中，女性需要注意一些，以免这些原因影响到月经，导致痛经出现。
痛经是非常容易见到的一种症状，大多数女性在月经初期都会有痛经的现象出现，为了防止这种现象对女性造成影响，就要及时的找到导致的原因，然后尽快的通过一些方法改变，那么女孩为什么会痛经？
1、子宫疾病，痛经大部分情况是因为子宫类疾病造成的，比如子宫颈管狭窄、子宫内膜异位等等，这些都会造成子宫内血流不畅，引起痛经。
2、子宫发育不良，这个青春期的女孩比较多，月经刚来没多久，身体发育以及生殖系统发育还不健全，就会造成痛经。
3、精神原因，有点女性在月经期间精神过度的紧张，一点疼痛会因为精神紧张而被无限的放大。
4、遗传的因素，如果你的母亲或者上一辈直系亲属有类似痛经的情况，你大部分情况也会出现这种情况。
5、内分泌因素，痛经跟黄体期孕酮的升高有一定关系，腹痛的时候孕酮会比较高。
6、妇科疾病，现如今很多妇科疾病会导致痛经，比如说盆腔炎，子宫肌瘤。
7、剧烈的运动，很多女性在经期进行剧烈的运动，腹部受到剧烈的刺激，很容易导致痛经。
8、环境刺激，工作以及生活压力大， 为了挣口饭，女性朋友选择在恶劣的环境下工作，比如空气不好，有严重气味的环境，时间久了，就会对身体健康产生影响，出现不同程度的痛经。
女性痛经的情况有很多种，因人而已，因此在治疗的方法上也会有所不同，如果发现自己有痛经的问题，应该选择及时的就医检查，确定具体的病因进行有针对性的治疗，另外在月经期间要正确的认识痛经的问题，不要过度紧张。
痛经不能吃什么：
一般来讲痛经不忌口，想吃什么就吃什么，但是在月经期间尽量不要吃一些辛辣的刺激性的食物和冰凉的食物，这样可能会加重胃肠道的反应。痛经期间可以吃蛋类、肉类、青菜类的食物，但如果吃完以后患者觉得不舒服，影响了胃肠道的功能，甚至吃完以后会导致加重腹泻，那么在这个时候患者应该注意调整自己的饮食。
有些患者可能觉得自己的身体能承受冰淇淋、冰棍或者冷饮这类寒凉的食物，在月经期间吃什么都可以，但是那些食物会加重肚子疼加重胃肠道反应，所以尽量还是少吃。总而言之，就是在月经期间肚子疼的时候尽量避免减少吃那些刺激胃肠道的饮食。
痛经吃什么止痛药：
关于痛经时吃什么止疼药就应该清楚是什么原因导致的痛经，如果是因为子宫腺肌症、子宫内膜异位症导致的痛经，那么仅仅吃止疼药可能是不够的，还要吃一些雌激素或者孕激素类的药物来治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌症。
那么止疼药也分为很多种，像去痛片、芬必得甚至还有一些更好的药物，吗啡类的，但是这一类的药物能不用尽量不要用，因为痛经是每个月都发生的事情，用了比较强的镇痛剂以后可能会导致药物成瘾，另外有些患者吃中药也可能达到去痛的效果。总而言之，痛经期间可以吃一些止疼药，但是能少吃尽量少吃，能不吃尽量不吃，因为所有的药物对胃肠道都会有刺激，所有的药物都会有它的副作用。
痛经艾灸有用吗：
艾灸是治疗痛经非常好的一种手段，也可以通过艾灸来达到防治目的。
如果女性朋友有痛经，在家里就可以自己去做灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，疏通经络气血，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，很适合于用灸法。因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部进行灸。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。
痛经按摩哪里：
痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，任脉的穴位，即肚脐以下正中线的部位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部，在肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。
手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系，所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络，所以一举三得。可以有效的疏通经血，达到止痛的目的。
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果，使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候，需要注意以下几点：第一，一定要排空小便，然后再做局部的针灸治疗；第二，在经期应该注意保暖，因为寒主收引，受凉以后就会经血不通，容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四，在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。