而且是对于女生来说，卵巢本身就是一种非常重要的器官，但是生活中却很容易会出现卵巢的早衰，这本来就是一种严重的妇科疾病，如果没有及时接受治疗，对于个人的健康就会造成影响，甚至还可能会形成不孕，所以在生活中一定要注意，那么卵巢早衰吃什么食物比较好呢？
一、胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，那么就能够有效减少患有卵巢癌的几率。卵巢保养吃胡萝卜，不仅能够有效呵护卵巢，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
二、茯苓
茯苓可以保养卵巢，有效延缓女性的衰老现象，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
三、碱性食物
女性想要预防卵巢早衰其实方法有很多，应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品，这些都属于碱性食物，可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，而且可以达到保养卵巢的一种效果。
四、野葛根
野葛根含有丰富的异黄酮，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌，所以达到更好的控制效果。
五、黑豆
黑豆属于万豆之王，内部含有丰富的植物雌激素，长期坚持喝黑豆浆，也是一种比较安全的植物性雌激素补充，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
六、补充维生素
女性要避免卵巢早衰首先就应该多补充维生素，比如说白木耳，内部所含有的维生素非常的丰富，它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，对于人体的健康会有帮助。
七、补充叶酸
女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时生活中也应该尽可能的补充叶酸，如此就能够有效减少卵巢早衰，降低卵巢癌的发生。
卵巢早衰可以怀孕吗：
卵巢早衰是指女性在40岁之前出现绝经的状况。卵巢早衰病人卵巢功能明显下降，表现为一是雌性激素的水平明显下降；二是卵巢里面没有卵泡发育。所以卵巢早衰之后，卵巢无法进行排卵，也就没有怀孕的基础了。
因此，卵巢早衰病人通过自然受孕，肯定是不能怀孕的。但是可以通过其他办法进行怀孕：一是通过受精卵移植，也就是取他人的卵子进行体外受精，然后将胚胎移植到卵巢早衰病人的子宫当中，同时给予雌孕激素的支持治疗，这种情况下有可能怀孕成功。此外，一些轻度的卵巢早衰病人，或者只是卵巢功能受损的病人，可能偶尔有排卵的出现，只要有排卵就有怀孕的可能。
什么原因导致卵巢早衰：
卵巢早衰事实上是多因素综合作用的结果。最重要的是遗传因素，比如携带脆X综合征基因的女性，出现卵巢早衰的概率会明显增加。一些其他的基因异常也可以导致卵巢早衰的出现。其次，除遗传因素外，一些其他因素也可能导致卵巢早衰，最常见的是卵巢的一些病变，像卵巢的子宫内膜异位症，可能导致卵巢的实质破坏，从而导致卵巢早衰。
另外，一些其他的卵巢良性或者恶性肿瘤也会导致卵巢的组织受损，尤其是卵巢的一些手术过程中，导致卵巢组织的部分丢失，可能会增加卵巢早衰的概率。除此之外，一些特殊的药物，比如紧急避孕药或者一些化疗类药物，对卵巢会有明显的伤害，也会导致卵巢早衰的出现。
卵巢早衰可以治愈吗：
目前卵巢早衰还没有特别好的办法治愈，主要是解决问题。卵巢早衰的病人面临的第一个问题是雌孕激素水平下降之后，导致出现相应的症状，主要包括一些更年期的症状，像潮热、出汗、烦躁、失眠等。其次，还有因为雌激素过早的下降，导致骨质疏松较早的出现。对于这种情况，主要考虑补充激素来进行治疗，也就是激素替代治疗，缓解症状以及减轻骨质疏松的情况。
除此之外，极少部分的卵巢早衰病人可能有生育的需求，对于此类病人，可以再采用一些特殊的办法促使怀孕，目前可用的是取异体的卵，在体外受精做试管婴儿之后，移植到卵巢早衰病人的宫腔，然后同时给予足量的激素支持治疗。
卵巢早衰指女性40岁以前出现闭经、FSH＞40IU/L和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状，是早发性卵巢功能不全的终末阶段。临床表现为：1.月经稀发，经量减少、闭经。2.雌激素水平低下表现：患者可有超热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状等。3.不孕、不育：生育力显著下降。诊断标准：1.年龄＜40岁；2.月经稀发或停经至少4个月及以上；3.至少2次血清基础FSH＞25IU/L(间隔4周）。根据症状、体征，结合辅助检查可做出卵巢早衰的诊断。
患者如果闭经时间短，血的促卵泡素水平不高，临床上诊断为卵泡型的卵巢早衰，通过一些促排卵治疗以及B超监测排卵，仍然有自然受孕的机会。对于卵巢功能衰竭，不能自发排卵的患者，可通过人工授精、体外受精、胚胎移植及其衍生技术等一些辅助生殖技术解决生育问题。而辅助生殖技术，指在体外对配子和胚胎采用显微镜操作等技术，帮助不孕夫妇的一组方法。但是常见并发症为卵巢过度刺激综合征和多胎妊娠等。综上所述，卵巢早衰患者通过上述的方法治疗后都是有机会怀孕。