引起掉头发的原因比较多，精神因素、遗传因素、接触化学物质、身体免疫力低下以及不良的生活习惯都可能引起脱发，如果脱发严重，应及时到医院治疗。生活中也要做好头发、头发的保养工作，预防脱发。
浓密乌黑的头发是健康的象征，但现代社会脱发的人群越来越多了，且有越来越年轻化的趋势。头发干枯、易脱落，家里到处都可以发现掉落的头发，严重的话甚至还会造成秃头，对身心都造成了严重影响。那么，老掉头发是什么原因？
一、老掉头发是什么原因
1、精神原因：现代人由于生活节奏的加快，工作和生活压力越来越大，导致精神总是处于紧张的状态，久而久之，对体内的激素分泌也会造成影响。内分泌一旦紊乱，毛囊缺乏营养进而萎缩，使头发纷纷脱落。
2、接触化学物质：生活中对头发的保养不善，也会引起脱发。比如使用劣质的洗发水洗头，或者过多烫染头发，都会使毛囊遭到破坏，从而导致掉头发。
3、身体免疫力差：如果身体免疫力差，很容易受到细菌与病毒的入侵，使毛囊因萎缩还造成脱发。另外，过度减肥、肥胖也会对毛囊造成不可逆的损伤，从而造成掉头发。
4、遗传因素：这种情况更多地发生在男性身上，由于先天性基因的影响，这类男性在年轻时就开始掉头发，慢慢可发展为秃头。
5、不良生活习惯引起：经常不洗头，导致油脂分泌过于旺盛，堵塞毛囊，也可引起脱发。另外，生活作息不规律，吃辛辣刺激性食品，熬夜等不良的生活习惯都会导致掉头发。
二、如何预防脱发
1、养成良好的生活习惯：生活中要早睡早起，经常锻炼身体，勤于洗头，有利于身体机能的自我修复，既可以放松心情，又可以增强身体的免疫力，对预防脱发有很大帮助。
2、多吃一些对头发有益的食物：黑芝麻、黑豆、黑米等食物对于头发的生长有很大帮助，日常可以多吃。除此之外，油腻、辛辣、刺激性食品应尽量少吃。
3、减少对头皮的伤害：减少烫发染发的次数，不使用质量不好的洗发水。平时可以用木梳多梳头皮，也可以促进头发的生长。如果脱发比较严重，应到正规医院治疗。
治疗脱发的食疗方法有哪些：
脱发最好的方法建议吃一些比较清淡的饮食。不建议大家。过于的吃得过饱，或者是吃的热量过高。那对于头发生长比较有益的一些食物是哪些呢。像茯苓啊。山药啊，这些或者是一些粗粮，对于头发是很非常有效的。
不建议大家吃一些味道过重的一些食物。比如说过辣的，或者是过香的食物。调味剂过多的产品。那这些呢，都不利于头发的生长会促进头发的脱落。所以治疗头发的方法建议大家还是以清淡饮食为好。
脱发严重怎么办：
脱发严重的话需要根据不同的病因在做不同的治疗，比如斑秃、斑秃轻的时候可能就一块两块，但是重的话它整个头发可能都会脱落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、阴毛也都会跟着会脱落，那么这种首先要去除一些诱因。因为严重的头发和一些应激因素可能有关系，所以要改变身体的免疫状态，不然治疗效果可能会不好。
第二个用一些比较强的一些口服药物，比如说口服激素甚至要口服一些免疫制剂；
另外雄激素脱发一定要早治疗，病程越短治疗的效果越好，但是如果是特别重的话，只能做植发，但是脱发本身是炎症造成的，比如说像红斑狼疮、扁平苔藓、特别重的毛囊炎一定要治疗原发病。不同的炎症导致的脱发需要不同的药物治疗，需要遵照医嘱。
脂溢性脱发有治吗：
脂溢性脱发可以治好。脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生，但以男性患者更为常见。脂溢性脱发的原因很多，最根本的原因是遗传，这种遗传的表现具有选择性。
其次，与体内雄性激素水平有关，因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。另外，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关。治疗主要是针对性的使用抗雄激素受体药物、生物性反应调节剂、抗真菌的药物。