口臭是一种在生活中比较常见的情况，带来的尴尬是比较多的，应该要选择一些方法来缓解，建议在生活中可以多吃水果，也可以适当的多喝绿茶，还应该要坚持每天喝酸奶，或者也可以选择多喝一点柠檬水。
口臭给日常的交流带来了比较大的尴尬，会影响到整个交流的愉悦感和结果。其实口臭是不会无缘无故的产生的，我们应该要努力的寻找背后的原因，选择一些可靠的方法来缓解当前的症状，接下来一起来了解去除口臭的方法。
1、多喝柠檬水
口臭是一个非常尴尬的存在，或许不会给你带来身体不适的症状，就会影响到正常的交流，建议在生活中可以多喝柠檬水。多喝柠檬水可以抑制体内细菌的繁殖，可以保持口腔的湿度，可以促进口水的分泌，可以缓解鼻子不通气和嘴巴干的症状，同时可以抑制口腔细菌的形成，所以对口臭的症状缓解有较大的帮助。
2、多喝绿茶
存在口臭是一件让人非常尴尬的状况，其实引起口臭的原因是比较多的，想要在短时间内掩盖口臭的味道，那么可以通过喝茶来达到。因为绿茶中具有杀灭细菌和病毒的成分，尤其是其中的茶酚物质，可以起到治疗口臭的作用，所以口臭的朋友，可以多喝一点绿茶。
3、多吃水果
许多人在生活中，可能都不是很喜欢吃水果，也有可能是因为工作的忙碌，没有足够的时间吃水果，其实口臭的朋友应该要多吃水果，因为可以刺激唾液的分泌，可以保持口腔的湿润，能够降低消化系统的毒素，可以清理牙齿里面的细菌，所以对口臭的缓解有一些帮助。
4、坚持喝酸奶
平时有口臭的朋友，可以适当的多喝酸奶，因为酸奶可以降低硫化氢的含量，而很多人出现口臭，都是因为这个物质的含量太高所引起的，所以坚持喝酸奶，不仅有助于口臭的缓解，还有助于口腔的健康。
口臭可能给人们带来的影响是比较大的，希望大家能够根据自己的实际情况，来选择合适的处理办法，疾病引起的口臭，还需要在医生的指导下进行治疗。对于口臭这种情况，我们也不可忽视，要积极进行应对才行。
口臭是什么原因引起的：
口臭就是口气，口臭的病因，口臭有口腔源性和非口腔源性，口腔源性的口臭就是口腔内疾病引起的口臭，原因有第一，龋齿有食物嵌塞发酵以后，长时间不清洁会引起口臭，第二，牙周炎、牙周病，口腔内有大量的结石，结石刺激牙龈发炎，食物残渣不能清洁引起口臭，第三，冠周炎，比如智齿阻生引起食物嵌塞引起口臭，非口源性口臭主要是其他系统的疾病引起，比如消化性溃疡，十二指肠溃疡，胆囊炎，胃食管反流综合征等疾病造成消化不良。
糖尿病也可引起口臭，要针对不同的原因去调理，口源性的，到口腔科去进行龋齿的充填、根管治疗或者洁牙，排除口腔科可以去其他科室调理一下，进行相应的治疗。
牙龈出血口臭是什么原因：
牙龈出血是牙龈发炎引起的，牙龈出血有自发性出血和被动性出血两种，自发性出血说明牙龈的炎症比较严重或者有全身疾病，被动出血，比如早上刷牙出血或咬苹果出血，提示牙龈出现炎症，牙龈出血同时有口臭，提示可能口腔有牙周病。
牙周病是由牙龈炎继发的，牙周病就是牙周组织的萎缩，病因是个牙结石，牙结石是牙周病的始动因子，需要每半年去口腔科去进行洁治或刮治，生活中学会正确的刷牙方法，比如每天保证两次刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。还可配合使用牙线和间隙刷，必要的时用冲牙器去清洁牙。
口干口臭什么原因：
口干的原因生理性的比如气候干燥，忙起来不喝水。病理性的口干，比如干燥综合征，可自觉眼睛干，口干，同时伴有一个膝关节的疼痛肿胀功能受限；鼻炎也会引起口干睡觉时鼻子不通气，张口呼吸使口腔内唾液蒸发加快引起口干；营养不良引起舌部的粘膜的一个乳头的萎缩，引起口干。
口臭伴发口干的时候也比较常见，口臭要进行相应的局部的洁牙，龋洞充填，自己学会正确的刷牙，去除口腔内残留的食物残渣，特别是睡觉前要刷牙而且要刷干净，先用刷牙牙刷，然后用牙线去清除，完了再用间隙刷，必要时配合冲牙器，给它清除以后一定程度上可避免第二天口臭的发生。
口臭怎么治疗：
口臭是口腔科常见的一个病。口臭的原因可分为口源性和全身因素引起。
口源性是由口腔疾病引起的口臭，有龋洞，牙神经发炎，牙周炎，牙龈炎和智齿冠周炎，这种就是食物残渣没有及时的去清洁或者牙龈肿胀，发酵产生的味道，流到嘴里引起的口臭。
还有是全身原因引起的口臭，比如消化不良，便秘，胃食管反流综合征，胆囊炎、糖尿病，内脏系统的味道可以通过口腔反射出来，所以，对于口臭并没有一个完全快速的治疗方法，只能先到口腔科排查，然后洗牙，进行口腔的这个龋洞的充填，比如智齿的拔除，然后口腔科把相应的炎症都去除，清洁完以后还有口臭，到相应的科室进行治疗。还要多吃蔬菜水果，调节状态。
口臭患者的治疗：
第一，要去排查是否有局部的口腔问题，如果有牙龈炎、牙周疾病或者是龋齿，或者是口腔清洁习惯、刷牙方式不正确，要请口腔科医生进行指导；
第二，患者要对口腔局部的疾病积极进行治疗，口臭就能得到很好的控制；
第三，部分病人可能口臭是由于消化不良所引起，患者会伴有胃脘胀满、饮食积滞，食物残渣不能顺畅地从胃到肠排出体外，这类病人要加强脾胃功能调理，可以用中药调整脾胃功能，推动胃肠蠕动，胃肠的糟粕、食物积滞如果能正常得排泄出去，患者就会“浊气下降，清气上升”，不会产生口臭。