如果眼睛中进入了灰尘、飞虫等异物，异物的刺激会导致眼睛发痒；出现了过敏反应时，也会有眼睛痒的症状；不注意用眼卫生，眼睛过度疲劳时，会导致眼睛干涩、瘙痒；患有干眼症，沙眼，结膜炎等疾病时，眼睛也会痒。
眼睛是心灵的窗户，所以平时人们对眼睛总是小心的呵护，但是即便这样，眼睛还是难免会出现一些不舒服的症状，比如眼睛发痒，此时总想用手揉一揉，或者频繁的眨眼睛，特别的难受，那么，眼睛痒是怎么回事呢？应该怎么护眼？
一、眼睛痒的原因
1.异物刺激
如果眼睛中不小心进入了异物，比如灰尘，飞虫，药物，毛发或者病毒刺激性气体时，都会让眼睛有发痒的症状，严重时甚至还有疼痛的感觉。
2.过敏反应
当接触了过敏原，出现过敏反应时，不但会有全身瘙痒的症状出现，还会有眼睛痒，眼睛水肿等症状出现。
3.用眼疲劳
如果眼睛过度疲劳，比如长时间使用电脑，电脑强光的刺激，眼睛除了会有干涩的感觉之外，还会有眼痒的感觉。另外，如果长时间看书、学习，或者在光线不足的环境用看书等，也会因为眼睛过度疲劳，出现眼睛干涩、瘙痒的症状。
4.干眼症
如果因为长时间处在高温环境中或者过敏，药物刺激，风尘刺激等，可能会出现干眼症，这种这时候患者的眼睛发干，泪液减少，而且还有眼痒的症状出现。
5.沙眼
如果出现沙眼，患者的眼睛也会有瘙痒的感觉，总是不由自主的去揉眼睛，此时如果把眼皮翻开，会看到眼皮中有许多红色的小颗粒。
6.结膜炎
当出现结膜炎的时候，患者的眼睛会发红，有一些粘性的分泌物，会有刺痛、瘙痒症状出现。
二、如何护眼
1.不能用眼药水
当出现眼睛干涩、发痒时，可以滴眼药水缓解病情，但是如果过分的依赖眼药水，会导致这种症状更加严重，所以平时一定要注意避免滥用眼药水。
2.注意眼睛的休息
感觉到眼睛疲劳时，要停止工作，远眺片刻，调节眼球，可以避免疲劳。
3.坚持做眼保健操
经常做眼保健操，通过对穴位的按摩，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳。
干眼症症状：
干眼症症状的个体差异很大，大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。
干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。不能耐受角膜接触镜的配戴也是干眼症的症状。患者在日常生活中眼睛感觉异常，对气流敏感，夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，不能耐受烟雾等。
另外，干眼的不适感有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。
干眼症是怎么引起的：
泪液从外到内由脂质层、水液层及黏蛋白层构成，这三层中任何一层发生了病变都会导致干眼症。引起干眼症的原因有以下几方面：
1、泪液水液层泪液分泌不足：先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低，自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染等；
2、泪液脂质层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不全；
3、泪液黏蛋白层分泌不足：缺乏维他命A，沙眼，化学性灼伤等；
4、眼泪液动力学异常；
5、长时间从事计算机操作，汽车驾驶；
6、环境因素：如所处房间干燥、大气污染、紫外线等，引起泪液蒸发过快。
经常滴眼药水好吗：
许多长期玩手机、使用电脑的工作人员，一旦发生眼干、眼涩、疲劳不适的时候，第一时间想到的就是去药店买眼药水，过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。
目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水，主要对眼睛起湿润作用，大多数护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素和一些维生素制成，同时添加了防腐剂和营养剂。经常使用不但会造成伤害，还能使眼泪细菌产生抗药性；防腐剂会引起眼球表面微环境的破坏，导致泪液减少。所以，当眼睛出现不适的时候，应及时就诊治疗，不可自己随便乱滴眼药水。
得了干眼症之后吃三类食物比较好，第一类是富含维生素C的食物，很多的蔬菜、新鲜的水果都富含维生素C，现在比较好的是一些浆果，如蓝莓、树莓，还有中药中的枸杞子，都是非常不错的富含维C的食物。第二类是坚果类食物，植物的种子、种芽、各种腰果、大的杏仁、核桃、小麦的胚芽、玉米等，它们都是富含维生素E类的食物。第三类食物是含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。还有中医认为对补血补阴有好处的食物可以多吃。
针灸治疗干眼症效果非常好，针灸疗法是一种综合性的疗法，在治疗的过程中可采用的方法有针刺、艾灸，或者是针刺结合艾灸，甚至还可以配合一些中药的内服或者外熏，这是一种综合的治疗方法，这种治疗方法带来的毒副作用比较少。针灸针刺治疗干眼症有一个副作用是针刺眼周围穴位的时候，不可避免的可能会刺伤、刺破眼周围的一些血管，如果按压不及时可能会造成患者熊猫眼，但是一般过几天就会自行消失，不必过度紧张，相对于它的治疗效果，这种副作用很容易被接受或忽略。