牙缝臭是不少人都遇到过的情况，对正常的生活和工作来说影响很大。要改善牙缝臭的症状，必须要做到饭后漱口，坚持早晚刷牙，保持清淡饮食，有牙结石的话要及时清理，有龋齿的话也要及时治疗。
其实现在不少人，都存在着牙齿和口腔问题，特别是有一些人平时不注意牙齿的护理，甚至都不刷牙，牙齿问题自然更加的严重，比如说牙缝臭，如果存在这种情况，和别人说话的时候，就会引起反感，严重影响了交际，那么牙缝臭怎么办？
1、饭后漱口
牙缝里散发臭味，和口腔的卫生有着很大的关系，所以当这种情况出现的时候，首先就得做好口腔的卫生工作。每次吃完饭之后，都要用清水来漱口，同时还要把牙缝当中的食物残渣，彻底的剔除，尤其是肉屑，因为这种食物的蛋白质含量较高，最容易在腐败之后，散发出臭味。
2、坚持早晚刷牙
牙缝臭的患者，除了要保证饭后漱口之外，还应该要坚持每天早晚刷牙，如果有必要的话，可以每顿饭之后都刷牙，这样可以减少食物残渣的残留，一段时间之后，牙缝臭的症状就能够得到改善。
3、保持清淡饮食
对于牙缝臭的患者来说，日常的饮食也得多加注意，尽可能的保证清淡饮食，比如可以吃些新鲜的蔬果，多喝些温开水。如果说太辣或者是味道太重，容易导致上火的食物，最好是不要吃，生葱生蒜等刺激性强的食物，更应该避免，这样也能在一定程度上，减轻牙缝臭的症状。
4、清除牙结石
很多时候牙缝所散发出来的臭味，都是因为牙结石导致，如果说已经形成了比较大的牙结石，使用普通的方法难以清除，建议还是尽早的到牙科医院，去做超声波洗牙。这种方式，不仅能有效的清除牙结石，改善口臭症状，同时也有益于牙齿的健康。
5、治疗龋齿
现在不少人，都患有龋齿这种牙齿疾病，由于存在着比较大的龋洞，所以很容易残留食物残渣，因此发生牙缝处的几率也会增大。这种情况下，应该要积极的治疗龋齿，将龋洞处理好之后进行填补，或者是直接拔牙镶牙，以便改善口臭症状。
口气重是什么原因：
口气重我们说的就是俗称的口臭，这其实严重影响与他人的交往，也是一个常见的临床的问题。
我们说口臭种类其实比较多，比方食源性的、气源性的和其它的习惯性的因素，或者说从医学上讲有一些生理性的口臭或者病理性口臭的这种差别。比方我们吃蒜、抽烟、喝酒这会引起这种这种口源性的口臭。这种慢性牙周炎或者说我们有一些慢性的这种牙周或者说鼻炎性的这种疾病也会引起口臭。另外我们有一些比方糖尿病的患者酮症酸中毒也会引起一些苹果样的臭味。
口干口臭怎么办：
口干的原因，比如气候干燥，生活不规律熬夜，或者年龄大以后唾液腺分泌减少，全身因素也可以引起口干比如糖尿病、恶性贫血、甲亢。口干原不同需要进行不同的处理，比如多吃蔬菜水果，避免熬夜，减少精神压力，糖尿病去调节血糖。
口臭是另外一回事，口臭，如果是年轻人要戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激的东西，要避免熬夜。口臭最大可能是口腔局部卫生清洁不到引起的，这种要学会刷牙，比如早晨睡觉前要刷牙且要干净，还有全身因素引起的口臭，比如糖尿病，甲亢，还有药物如利福平和一些治疗高血压的药物需要调节自己的全身系统的疾病或者改用其他的药物。
口臭怎么治疗：
口臭是口腔科常见的一个病。口臭的原因可分为口源性和全身因素引起。
口源性是由口腔疾病引起的口臭，有龋洞，牙神经发炎，牙周炎，牙龈炎和智齿冠周炎，这种就是食物残渣没有及时的去清洁或者牙龈肿胀，发酵产生的味道，流到嘴里引起的口臭。
还有是全身原因引起的口臭，比如消化不良，便秘，胃食管反流综合征，胆囊炎、糖尿病，内脏系统的味道可以通过口腔反射出来，所以，对于口臭并没有一个完全快速的治疗方法，只能先到口腔科排查，然后洗牙，进行口腔的这个龋洞的充填，比如智齿的拔除，然后口腔科把相应的炎症都去除，清洁完以后还有口臭，到相应的科室进行治疗。还要多吃蔬菜水果，调节状态。
口臭能彻底治好吗：
口臭是一个比较常见的病，口臭的原因有两种，一种是口源性的，一种是非口源性的，口源性就是我们口腔疾病引起的口臭，比如龋洞，牙龈病，牙周炎、智齿冠周炎，残根残冠，这些因为食物残渣不容易清洁或者牙龈肿胀发酵，使气味流到嘴里，引起口臭。
还有全身因素引起口臭，比如糖尿病，胃食管反流综合征，胆囊炎。在一定程度上来讲，经过积极的治疗以后并不能完全就说一点都没有口臭，比如把龋洞牙周病牙龈炎口腔里的疾病都治完以后，那么还有口臭呢，就到相应科室会诊。
最后有一种生理性口臭。跟自己的一个生活状态，比如压力大，生活节奏快，消化功能退弱，可以去中医调理或者调节生活方式。
口臭患者的治疗：
第一，要去排查是否有局部的口腔问题，如果有牙龈炎、牙周疾病或者是龋齿，或者是口腔清洁习惯、刷牙方式不正确，要请口腔科医生进行指导；
第二，患者要对口腔局部的疾病积极进行治疗，口臭就能得到很好的控制；
第三，部分病人可能口臭是由于消化不良所引起，患者会伴有胃脘胀满、饮食积滞，食物残渣不能顺畅地从胃到肠排出体外，这类病人要加强脾胃功能调理，可以用中药调整脾胃功能，推动胃肠蠕动，胃肠的糟粕、食物积滞如果能正常得排泄出去，患者就会“浊气下降，清气上升”，不会产生口臭。