造成手脚出汗的原因很多，并且每个人的发病原因会不一样。大部分的人会出现手脚出汗，多是由于血虚寒凝，还有肾虚等原因；还有的人会因为肝气郁结，而造成这个情况出现。主要就是身体的气血供应不足，造成了血液没有及时传送到手和脚所造成。
很多人都遭遇过手脚出汗的情况，总会觉得身体不太舒服，冬天天气干燥，手脚出汗特别严重，而且手脚还经常性出现裂口情况，比较多的人面对自己身体，有这种情况出现的时候，会显得非常着急，想要了解手脚出汗是什么原因？
1、血虚寒凝
可能是因为身体血虚寒凝，这种病人会因为气血不足，没有动力将血液传输到手和脚，这时就特别容易出现手和脚很凉、头晕以及身上没有劲等症状出现，指甲和嘴唇还有脸上的颜色都比较淡。
心里经常感到慌慌的，不踏实，或者是睡不着觉，女生的话，就可能出现月经量很少，严重的话也就没有月经了，舌头淡淡的这种症状。对于有这种症状的女性，其实身体也比较容易出现手脚出汗。
2、肾虚
第二种可能引起手脚出汗的情况就是肾虚，更有可能是肾阳虚。传统上的中医学认为肾是很多东西的根源，肾好可以对身体的器官，起到滋润保养作用。
如果肾不好的话，会让大家的五脏和胃的动力减弱，产生供血不足以及气虚等现象，进一步影响到血液的流通和循环，从而进一步造成手和脚经常出汗的现象发生。
3、 肝气郁结
如果一个人是肝气郁结，气血没有办法送到胳膊和腿，从而让手脚出汗。手脚出汗有一个比较明显的症状，就是手冷不超过肘子，脚凉也在膝盖以下。
上文就是有关手和脚老出汗的原因，诱发的原因很多，大家应该注意。如果大家有这种现象，应该从日常饮食和生活方面注意点，养成好的习惯，适当的锻炼锻炼让自己变得强壮，长时间坚持下来对身体有很大的好处。
手脚冰凉出汗是怎么回事：
手脚冰凉和出汗，中医上会认为是跟这个气虚血瘀以及到这种表虚引起的这种情况，尤其是对于一些女孩子，到了冬天以后，由于体表阳气不足，就会出现这个手脚冰凉这种情况。还有一种情况就是人的这个经络不通，或者是经血不够，无法正常运行导致淤血这种表现，也是会引起手脚冰凉出汗这个情况的。
这种情况下是需要进行活血化瘀治疗的，这些表现往往采取中药的治疗效果还是不错的。同时饮食上也要注意些，可以起到辅助治疗的，让病人用一些当归，还有羊肉，还有党参黄芪等做一道非常味美的药膳，可以起到温阳以及养血的情况，这对于女性在冬季是一个比较好的食疗。