将生姜放在鼻子下面闻一下可以缓解晕车带来的症状。晕车的朋友还可以尝试吃一些酸性的食物进行缓解的，例如山楂、橘子等。如果已经晕车暂时不要吃东西，喝些水可以舒服一些。酸糖、薄荷糖等食物可以预防晕车症状，榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。
在生活中，很多人都会有晕车的困扰，对于这种情况，只能通过外力来改善晕车的症状，其实很多食物都有改善晕车症状的作用，日常生活中不妨多多了解下。接下来为大家介绍下晕车吃什么好，希望对于有晕车症状的朋友有所帮助。
1、鲜姜
生姜对于预防晕车是有用处的，在坐车之前，大家可以准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物，如果很不想吃生姜的话，可以将生姜放在鼻子的下面闻一下的。
2、酸性食物
晕车还可以尝试吃一些酸性的食物进行缓解的，例如山楂、橘子等食物，当感觉到自己有一点难受的时候，就吃一点这些食物，就会有很好的缓解的。
3、喝水
如果是那些晕车特别厉害的人的话，最好是不要吃什么食物，最好是喝一点水，然后一上车的时候就开始睡觉，这样也是可以缓解晕车的情况的。
4、糖果
车开时含一粒糖果（最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。
5、吃榨菜
坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。
有晕车毛病的人可以在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。风油精有特殊的香气，味凉而辣。可清凉，止痛，驱风，止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适，可以缓解晕车带来的不适。
眩晕症是怎样引起的：
所谓眩晕是身体对待外界环境变化，相对位置和空间出现运动而引起的一种幻觉。具体的表现是：我们在睁眼的时候，会发现周围的物体或者自身在转动，从而伴随有严重的植物神经的相应症状，如恶心、、呕吐、流口水这些情况的出现。这种眩晕的原因也是比较多见的。对于年轻人来说，比较常见的是周围前庭的病变多一些，如前庭神经的平衡功能障碍或者位置性的良性眩晕，或者叫耳石症，在年轻人当中是比较常见的。但是这一类的症状往往来势汹汹，发作一段时间以后经过相应的处理，是很快就可以缓解的，而且不会留下明显的后遗症。
中老年人当中常见的眩晕，这种眩晕的话也分为中枢和周围的。对于周围的来说，最常见的有美尼尔的病，或者叫美尼尔综合症，它是由于急性的迷路积水造成的，同时可以伴有听力的障碍。那么对于这种病来说，它是会反复发作出现的，而且引起的恶心、呕吐也是很严重的。
最常见的是中枢神经系统的病，中枢前庭，比如说脑干和小脑的病变引起的这种眩晕。这种眩晕的发作，持续的时间就比较长，而且严重的话是有生命危险的。所以对于中老年发作的这种眩晕，应该及时到医院去就诊，及时的获得相应的检查治疗，以便缓解疾病，或者防止更严重的并发症出现。
眩晕是怎么回事：
眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状，是一种运动的幻觉，是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，在临床中很常见。
发作时多数患者常常感到周围的环境在转或者自身的身体在转；另外总觉得自己身体在移动、在晃动，在眩晕发作的时候感觉到站立不稳，觉得天在转、地在转；患者容易跌倒，在行走的时候偏向一侧，走路的时候会向左侧或者向右侧偏转；另外眩晕发作的时候，常常伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等自主神经的症状。
眩晕做什么检查：
临床上引起眩晕的疾病较多，眩晕的查验应依据眩晕的发病特性和随着表现，选择相关的辅助检查。眩晕患者可以首先到耳鼻喉科就诊，进行外耳道、前庭功能、炎症的检查或者听力检查。因为周围性的眩晕占眩晕70%左右，与前庭的器官有关，所以应到耳鼻喉科进行前庭功能等一系列检查。
另外还要检查血压、血脂、血糖是不是正常，因为血压、血脂、血糖异常，也可以引起眩晕；患者还应做脑部的ct和核磁或者脑部的血管检查，观察脑部有没有病变；此外还应进行颈椎检查，颈椎可以做颈椎的平片检查或者颈部的血管超声，观察是不是有动脉硬化、动脉斑块形成。
突发性耳聋是因为耳朵突然出血引起听力的下降，部分的功能受到了损伤，比如平衡受到影响，就会引起眩晕的表现，通常都会伴随着耳石症等疾病，主要是以改善头部血液循环调理为主。血液循环改善好了之后，脑部的供血也会恢复，眩晕的症状也会减轻。