腿部抽筋有可能是缺钙原因造成的，腿部抽筋也就是肌肉筋挛出现不自主的收缩，发作的时候疼痛感觉也非常明显，腿抽筋的原因还有缺钠，血液流通不畅，腿部过于寒冷，睡觉姿势不正确，运动强度过大等原因。
很多人都有抽筋，但对于抽筋并不是非常了解，抽筋是神经肌肉异常兴奋造成肌肉不自主、无征兆发生收缩，在发作时肌肉被压榨，带来疼痛感，可能会持续数秒，下面就来看一下腿抽筋的原因。
一、缺钙
缺钙是人们认为抽筋最常见的原因，这是因为肌肉在收缩时，钙离子起到非常重要作用，血液中钙离子浓度较低，会使得肌肉兴奋出现痉挛。以青少年来说，生长发育很快，容易造成缺钙，造成腿脚抽筋。
二、缺钠
缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋了。
三、血液流通不畅
正常情况下，我们肌肉在收缩、舒张过程中会不断挤压血管，把我们体内的代谢物带走。在睡觉时，血液流动缓慢，代谢产生的乳酸不能被血液带走分解，容四、易淤积在肌肉中。
一旦淤积过多出现堵塞，会造成代谢物增多，刺激肌肉的收缩，发生腿抽筋。这时还要预防动脉粥样硬化，不断改善血液循环，消除血管管腔，避免脂肪沉积、细胞增生等。
五、过于寒冷
在冬天晚上睡觉时出现抽筋是常见情况，这往往是因为小腿肌肉受到寒冷刺激，造成痉挛。
在夏天有些人喜欢游泳，在水下，腿部也会发生抽筋，这可能是水温过低，引起腿部肌肉受到刺激。
六、睡眠姿势
其实睡眠姿势也会影响到抽筋，很多人喜欢趴着睡觉，却不想，这个姿势会使得小腿部位的肌肉长时间处于放松状态，引起了肌肉出现被动痉挛的状态，造成抽筋。
七、运动强度强
长时间运动，身体处于紧张状态，腿部肌肉会收缩的非常快，收缩快、放松短，这会造成局部代谢出现的乳酸不断增多，肌肉的收缩、放松难以协调，就会造成抽筋。
抽动症多久能治好：
抽动症是一种身心疾病，其治疗效果及时间长短与多种因素有关，如症状的发病年龄，发病后有没有坚持正规的治疗，病情有没有反复发作和患者所处的环境。环境主要包括是社会、家庭和个人的性格。
因此，抽动症的治疗是一个比较系统的对应治疗。对于年龄偏小的患儿，可以先接受心理治疗，找到病因后进行心理和社会各方面的协调治疗，然后配合药物治疗。一般建议让患儿先吃中药，因为中药的副作用相对较少。 若一些患儿在发病后并未接受治疗，抽动、秽语、或者嗓子发声的症状，可能会迁延到终生，甚至对他的性格、人格以及与其他人的相处产生影响，所以还是主张尽早的治疗。
抽动症怎样医治：
抽动症的医治，可以从中医和西医两方面进行。从西医的角度，一般使用氟哌啶醇、硫必利、舒必利、可乐定或者可乐定贴片这些药物。从中医的角度，认为抽动障碍一般与心和肝有关系。
中医认为心主神智，肝主风。动摇、抽动、发声等症状与肝风内动有关，孩子注意力不集中或神志比较涣散可能与心有关，因此治疗时要清心，平肝，熄风。此外，在平肝熄风的时候还要柔肝，如养血柔肝、滋阴柔肝、补肾柔肝。另外，中医讲肝和脾的关系，肝旺就可以克脾土，反过来要是脾虚肝就旺，所以中医通过健脾来益肝。因此，中医治疗要根据孩子不同的情况做不同的辩证治疗。
引起抽动症的原因：
目前的研究对儿童抽动障碍的病因及发病机制尚不清楚，还未找到一个真实确切可靠的原因。但是最近的研究认为，儿童抽动障碍可能和病毒感染、遗传、过敏、大脑的发育不同步，或者大脑神经递质的传递有关系。
一般5~8岁的学龄前期和学龄期的儿童和青少年为主要发病人群，但近几年发病年龄逐渐趋于小龄化，有些患儿3岁左右就开始出现症状，而且男孩发病率明显高于女孩。诊断时要排除其他疾病，如脑炎、癫痫、咽炎、过敏、过敏性鼻炎等疾病引起的抽动症状。中医认为抽动症和肝、心、脾有关系，所以中医的治疗是从心、肝、脾入手，所以效果也不错。
什么是抽动症：
抽动症也称抽动障碍，这种病起源于儿童时期，有些患者是在青少年时期起病，是一种神经精神性疾病。抽动症的主要临床表现是一种不自主的、快速的、反复的肌肉抽动。临床上根据疾病的临床特点和病程，分为短暂性的抽动障碍和长期的抽动障碍。
有些病人有慢性的抽动障碍，这些病人在慢性抽动障碍中，伴随喉部发生抽动障碍。
还有部分病人属于多发性抽动症，除了眼部抽动还有鼻子、嘴的抽动，有时甚至出现肩膀抽动的症状，因此被称为多发性抽动障碍。
抽动症的表现：
抽动症的表现主要是不自主、反复的、快速的抽动。很多小孩的抽动表现在眼部，按照眼科治疗但反复治疗效果又不好，再到儿科就诊。
有的小孩出现鼻子抽动，或出现喉头发声，或者出现鼓肚子的症状。还有的患者会出现抽动秽语综合征，表现为患者骂人，或者出现强迫性思维以及其他的精神性症状，如注意力不集中、多动、情绪暴躁等，这些都是抽动症的表现。
抽动症的症状有时不明显，但过一段时间又变明显，会出现反复性的、波浪型的发展。