现在孩子可以吃的食物非常多，但并不代表不会出现贫血问题，由于孩子偏食挑食贫血的情况就会出现，对智力发育，身体发育造成危害，小儿贫血想要解决，可以多吃一些黑木耳，猪肝，新鲜的蔬菜水果，补充锌元素，定期检查血红蛋白，这样就能更快解决贫血问题。
不管大人还是孩子都会出现贫血问题，对健康危害还是非常大的，如果小孩贫血，身体就会非常瘦弱，脸色发黄，可以检查一下血红蛋白，看看是不是有贫血情况，如果有的话需要好好调理，下面看一下小孩贫血怎么办？
一、吃黑木耳
黑木耳里面所含有的铁元素非常丰富，适当的吃一些就能达到预防贫血以及治疗贫血作用，如果孩子不喜欢吃黑木耳，可以先把它打碎，然后拌进米饭或者和其他食物一起做成寿司来吃，还可以把它放到面糊当中煎饼给孩子吃，这样就会让孩子更容易接受。
二、吃猪肝
猪肝的补血效果也非常不错，铁元素的含量丰富，还含有维生素c以及维生素a，含有非常丰富的营养物质，猪肝可以直接买煮好的，然后切片来吃，也可以切碎以后做成粥来吃，每一个礼拜吃两次，每一次吃2~3片就可以。
三、吃新鲜的蔬菜水果
对于孩子来说新鲜蔬菜水果是非常好的食物选择，能够补充身体所需要的维生素c，让铁元素吸收更好，补充铁元素的同时，还可以满足身体其他的营养需求，让健康情况变得更好。
四、适当补锌
如果身体缺少锌元素，贫血的情况就很容易出现，孩子会不爱吃饭，挑食，营养不良，所以好好补充锌元素就很重要，牡蛎里面的锌元素就非常丰富，味道又好，适当的给孩子吃一些也不错。
五、定期检查血红蛋白
定期带孩子检查身体也很重要，这样就能及时发现问题，检查血红蛋白可以了解情况，看看有没有得到有效改善，如果没有得到好的解决，就可以加强铁元素的补充，如果已经好了，那么就应该适当的多吃一些含有丰富维生素c以及铁元素的食物，避免再次复发。
小儿贫血有什么危害：
小儿贫血是血液中的血红蛋白低，一般低于九克每毫升。小儿贫血如果长期存在，对身体的各个系统都有损害。
首先，容易造成消化系统紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等；其次，对孩子的免疫功能有一定影响，可以出现反复的呼吸道感染，并发呼吸道肺炎；此外，对孩子的精神、神经系统也有一定的影响，出现精神萎靡、智力也有一定的缺陷，智力低下等；另外，对全身的免疫功能都可以造成影响，孩子容易得呼吸道感染、结核病、慢性病等。
因此，小儿反复贫血要及时发现、及时纠正，尤其贫血严重的，单靠饮食难以解决，要到正规的医院补血，除了服用补铁、补血的药物外，必要的话可能还要输血和进行其他治疗。
小儿贫血能自愈吗：
小儿贫血是否能自愈的问题，首先要明确病因。排除其他疾病因素，如果单纯是营养不良，尤其是缺铁或缺叶酸、维生素B12引起的贫血，是能够自愈的。
如果贫血不严重，饮食上多吃一些含铁丰富的食物，比如鱼肉、肝、蛋黄等，和一些含维生素多的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，可以有效的治疗营养不良型的贫血。如果贫血比较严重，食补一段时间后，检查血色素还没有恢复正常，就要在医生的指导下适当补充药物，比如缺铁引起的要补充铁剂，缺叶酸或缺B12引起的适当补充叶酸和B12。如果是其他原因引起的贫血，比如造血系统疾病，尤其是血液系统疾病，常见的白血病引起的贫血，一定要在医生的检查指导下，明确病因，采取相应的治疗。
小儿缺铁性贫血补铁的注意事项：
小儿缺铁性贫血，要及时补充铁剂。铁剂有一价铁和二价铁，建议家长选用吸收性较好的二价铁。铁剂的使用要在医生的指导下服用，因为铁剂对胃肠道有刺激，最好不要空腹，最好在两餐之间。另外，补充铁时，要根据孩子年龄阶段的不同，选择不同的制剂、剂型、口味、口感的，孩子容易接受，可以避免喂药困难。其次，补铁同时可以多吃含维生素C多的食物，促进铁的吸收，尽快治愈贫血。
再有，有的孩子服用铁剂后，可能出现腹泻等不适症状，要及时反馈给医生，更换其他适合的铁剂。总之，补铁要因人而异，选择口感好的二价铁，同时注意服用时间，加快缺铁性贫血的纠正。
小儿贫血的治疗方法有哪些：
小儿贫血的治疗，首先要明确病因，对于不同的贫血的病因，采取不同的治疗。
最常见的小儿贫血是营养不良性贫血，可以采取饮食的治疗，如果是缺铁，就多补充含铁的食物；如果饮食调整症状改善不明显，就要用药物治疗，根据不同的原因采取不同的药物，比如补充铁剂，补充维生素等；如果贫血比较严重，是骨髓生长异常引起的，比如白血病引起的贫血，可能要做骨髓移植，贫血特别严重的，比如血色素低于三克，临床上就要采取急救措施，要给孩子输血。
小儿贫血的饮食应该注意哪些：
小儿贫血的饮食主要是针对营养不良性贫血所说的，新生儿刚生下来三个月内，他体内的铁来自于母亲储存的铁，可以满足生理发展需要。
三到六个月的时候，孩子容易出现生理性贫血，应该注意饮食的添加，母乳喂养的孩子要注意妈妈的饮食，多吃含铁的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证母乳充足，避免生理性贫血的发生。人工喂养的孩子要选择含铁丰富的牛乳，大一点的孩子可以补充辅食，像动物蛋白，根据宝宝的年龄适当添加动物的肝脏、瘦肉。
另外，宝宝的辅食要循序渐进，逐渐添加，这是孩子饮食应该注意的情况。