月经腹痛是比较常见的一种症状，很多女性朋友都受此困扰。疼痛发作的时候可以喝一碗红糖水，也可以热敷小腹或者是贴暖宫贴，另外还可以对特定的穴位进行指压按摩或者是艾灸，再就是适当服用药物。
每个正常的女性都会有月经现象，不过却容易月经不调，比如说每次来月经的时候都会腹痛，这就是我们所说的痛经。月经期腹痛是痛苦的一件事，疼痛厉害的人可能连正常的生活和工作都没办法进行，那么月经腹痛怎么办？
1、喝一碗热的红糖水
女性如果说在经期腹痛，可以喝上一碗热的红糖水，最好是能够在红糖里面加上一些姜末，然后用大火煮开，稍微放凉一下，趁热喝下，这样能够有效的暖宫，快速的缓解月经腹痛的症状。不过红糖的含糖量很高，一天不要多次喝，否则可能会对身体不利。
2、热敷
热敷对于缓解经期的腹痛来说帮助很大，当症状发作的时候，患者可以把热水袋敷在小肚子上。如果热水袋比较热的话，尽量不要直接挨着皮肤，外面可以包上一层毛巾或者隔着衣服，这样既能够起到热敷的作用，又不会烫伤皮肤。
3、贴暖宫贴
月经腹痛的患者还可以通过贴暖宫贴的方式来缓解，这种方法非常的简单方便，直接将其贴在小腹以及后腰上即可。建议不要直接贴在皮肤上，可以隔着内衣和内裤来贴。
4、指压按摩
在我们的脚部有很多的穴位，这些穴位和骨盆部位的气路是相连的，可以通过指压按摩这些穴位的方式来缓解痛经。
5、艾灸
月经腹痛还可以通过艾灸的方式来缓解，主要就是艾灸三阴交和足三里等穴位。将艾条放在距离穴位三厘米左右的位置，使局部可以产生温热，但又不会有灼痛感。每个穴位艾灸10~15分钟，以皮肤出现红晕为准，这个方法可以调理身体，也能够缓解月经腹痛。
6、适当服用药物
如果月经腹痛的情况比较严重，患者可以适当的服用一些药物来治疗，一般就是口服止痛药。不过这种药物副作用比较大，而且容易产生依赖性，不建议长期服用。
痛经怎么办：
正常的生理性痛经是不需要治疗的，但是有些人即使是生理性痛经，也会出现剧烈疼痛，难以忍受，并且会影响到正常的工作和生活，此时可以服用止痛药来缓解，同时要注意日常的护理，比如不要沾凉水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等，也可以月经期喝姜糖水等，都可以缓解生理性的痛经。
但是要注意排除是病理性原因引起的痛经，病理性痛经一般是由于一些妇科疾病导致的，比如卵巢的巧克力囊肿、卵巢的子宫内膜异位症、盆腔的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤等，会出现顽固性的痛经，并且一次比一次重。出现这种情况一定要及时就医，通过检查来确定病因，再对症治疗，疾病治好后，一般痛经就会得到缓解。
月经痛经怎么办：
有些人在来月经期间肚子疼的很厉害，那么我们把痛经分为轻中重三度。轻度痛经就是感觉很不舒服，但是不需要吃止疼药就可以忍受，可以正常的生活和工作。中度痛经就必须要通过吃止疼药才能解决，吃了药以后还能够正常的生活和工作。
重度痛经就是吃止疼药也不能完全缓解。这三种类型的痛经，需要治疗的主要是中度和重度，中度痛经如果能用止疼药解决，那就可以在痛经期间口服止疼药缓解症状。对于重度痛经就要找到原因，然后对症处理才能解决痛经的问题，如果是因为疾病比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症导致的痛经，那么这时候就要治疗患者的原发疾病，把病治好痛经的问题也就解决了。
痛经应该怎么办：
要解决痛经的问题就需要知道引发痛经的原因，一般来讲痛经是由子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原发疾病导致的，只要把原发疾病治好，痛经的问题也就解决了。但是还有一部分痛经是找不到原因的，这种痛经常常和体内的激素水平有关系。
一般可以用一些止疼药来缓解疼痛、抑制宫缩，达到缓解痛经的效果。对于青春期的孩子除了有痛经以外，可能还伴随着腹泻或者水肿，这时候在饮食上需要做一些相应的处理。原发性痛经常常是跟体内的激素水平有关，比如前列腺素它可以造成患者的子宫收缩引起疼痛，那在这时候可以用一些抑制子宫收缩的药物，另外还可以用一些止疼药物来缓解疼痛。
痛经吃什么止痛药：
关于痛经时吃什么止疼药就应该清楚是什么原因导致的痛经，如果是因为子宫腺肌症、子宫内膜异位症导致的痛经，那么仅仅吃止疼药可能是不够的，还要吃一些雌激素或者孕激素类的药物来治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌症。
那么止疼药也分为很多种，像去痛片、芬必得甚至还有一些更好的药物，吗啡类的，但是这一类的药物能不用尽量不要用，因为痛经是每个月都发生的事情，用了比较强的镇痛剂以后可能会导致药物成瘾，另外有些患者吃中药也可能达到去痛的效果。总而言之，痛经期间可以吃一些止疼药，但是能少吃尽量少吃，能不吃尽量不吃，因为所有的药物对胃肠道都会有刺激，所有的药物都会有它的副作用。
经期痛经能扎针灸吗：
对于比较剧烈的经期痛经，可以扎针灸治疗，针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。
对于月经周期正常的女性，除非是需要缓解疼痛，其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的表现，会导致经期延长，或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断。
所以，对于月经周期比较准的女性，考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。