对于男性朋友来说，之所以会出现阳痿，其实也有很多不同的原因，为了能够有效的减少阳痿的出现，其实在日常的生活中也应该注意起来，比如说可以避免腌制食品，需要避免酒精饮料，另外胡萝卜，芥末也应该少吃，否则就会产生影响。
男性朋友之所以出现阳痿，也并非是在短时间内形成的，大部分都是因为时间逐渐的推移而出现了这类的疾病，而引发性能力变化有着很多不一样的因素，比如说在日常的生活中一些不良的生活习惯，或者是摄入某些食物都可能会导致阳痿的出现，那么吃什么会导致阳痿？
一、腌制食品
腌制食品的加工过程中会加入许多盐，盐中含有亚硝酸盐等杂质，可能产生亚硝酸盐胺等有害物质，经常吃对身体有害，会致癌，也会导致男性阳痿，因此对于男性朋友来说，要想保证个人的健康，那么就应该减少摄入。
二、酒精饮料
过量饮酒会减少血液中雄激素和睾酮的含量，一方面，酒精会直接阻止睾丸中睾酮的产生。另一方面，由于肝脏在酒精刺激下加速处理睾酮，许多睾酮被分解并转移到其他物质中。
三、霉变食品
豆类，花生，肉类，鱼类都有可能会出现腐败的现象，那么在腐败之后就会产生很多的病原体，有可能会引发黄曲霉毒素，在这个过程中一旦摄入之后便会引发明显的症状，甚至可能会出现阳痿的现象，所以说在生活中就应该引起重视。
四、含过氧化脂质的食物
油炸食品或饼干、蛋糕等如果存放时间过长，会产生过氧化脂质。过氧化脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体危害很大。过量摄入超氧化物脂质会损害人体内一些正常的代谢酶，促进大脑过早老化或导致痴呆，也有可能会增加阳痿的出现。
五、菱角
这种水果长在水中，虽然说有一定的食疗效果，但是却会出现阳气损伤的一种现象，对于男性朋友来说就可能会造成阳痿的出现。
六、胡萝卜
男人一定要适度食用胡萝卜，如果过量，胡萝卜中的“大蒜素”物质会从血液中排出红细胞的血红蛋白，导致贫血和身体机能下降，因此对于男性朋友来说，那么在生活中就应该尽可能的少吃。
七、芥末
芥末，也是男人应该少吃的食物，长时间吃芥末，可以抑制性激素的分泌，导致阳萎。
八、竹笋
竹笋中含有大量草酸，会影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌会导致性欲下降，性功能下降，不利于男性健康。
阳痿是指患者阴茎在性生活中不能勃起或不能维持勃起，又称勃起功能障碍。阳痿患者常会因性功能减退出现紧张焦虑、自卑心理，患者在常规治疗时，也应缓解患者的紧张、焦虑情绪。器质性阳痿患者，一定要控制血压、血糖、尿酸，这是治疗阳痿的关键方法。阳痿患者可以采用药物治疗，临床最主要治疗阳痿的药物是磷酸二酯酶5抑制剂，有效率能达到70%到80%。如果口服药物无效，阳痿患者也可以采用阴茎海绵体注射。重度器质性阳痿患者，可以采用阴茎假体植入手术，可有效改善患者勃起功能。
阳萎目前没有公认的分类方法，单纯用心理性阳萎，气滞性阳萎来分类是不太准确的，没有哪个病人是绝对的心理性阳萎或者绝对的气滞性阳萎，大部分病人是混合因素，临床分类应该按照病因分类，比如糖尿病性阳萎，内分泌性阳萎，所以目前还没有很精确的分类方法。
阳萎简单的分为心理性阳萎和气滞性阳萎，气滞性阳萎是阴茎海绵体本身出了问题无法正常勃起，如果阴茎本身是正常的，因为别的心理原因，比如紧张，情绪不好，引起的阴茎海绵体充血减少，勃起硬度下降，那么这就是心理性阳萎。
心理性阳萎需不需要治疗关键看对同房质量没有影响，如果没有影响就不需要治疗，如果有影响，那么就需要治疗，治疗包括一些治标的对症治疗，改善勃起的程度，提高性生活满意度，还应该降低心理负担，与伴侣多多沟通。
阳萎预防是非常重要的，第一个要有基本的性生活常识，第二点要有健康的生活方式，不抽烟喝酒，保证充分的睡眠，减轻工作压力，注意锻炼，减体重，第三点要治疗身体上的疾病，比如说糖尿病，血脂高，高血压等都要控制好。