现在很多人都有脱发的烦恼，有不少都是肾虚性脱发。肾虚性脱发简单来说就是因为肾虚所导致的头发掉落现象，肾虚说明体内肾气不足，营养不够，头发得不到滋养，自然也就干枯脱落了。
在日常的生活当中，很多人都有脱发的烦恼，看这头发大把大把的掉，真是让人很心疼，也很着急。虽然说都是掉头发，但是由于发病的原因不同，所以脱发也有了很多不同的类型，肾虚性脱发就是其中之一。那么什么是肾虚性脱发？
一、什么是肾虚性脱发
肾虚性脱发也就是因为肾虚所导致的头发脱落。一个人的肾气是否充足，从头发上就能够看出来，肾气足的人，气血肯定也是很旺盛的，这样就能够有效的滋养毛发，但如果肾虚，肾气不足，头发得不到营养，自然就会干枯脱落。
二、如何预防肾虚性脱发
1.保持良好的心态：如果说想要预防肾虚性脱发，那么平时的生活当中就得保持一个良好的心态。不管遇到什么事情都不要过于激动，更不要过于悲伤和忧郁，凡事都要保持一颗平常心，尽可能的让自己的情绪平复，还要学会释放压力，这样才能有效的预防肾虚性脱发。
2.保证充足的睡眠：如果想要拥有好的肾脏功能，减轻肾虚性脱发症状，那么就必须要保证充足的睡眠。睡眠对于人体的健康来说非常重要，可以辅助治疗多种疾病，要是有肾虚性脱发的情况，那么尽量还是调整一下自己的作息习惯，确保能够有充足的睡眠。
3.保证营养均衡：营养均衡也是预防肾虚性脱发最常见的手段之一，在日常的饮食当中应该要保证荤素搭配，而且要定时定量吃饭，这是养发护发的基本要求。平时的时候可以多吃一些黑芝麻、黑豆等补气补血而且乌发的食物，有助于预防和治疗肾虚性脱发。
4.坚持锻炼身体：很多人之所以肾虚，都是因为平时缺乏锻炼导致，所以想要改善症状，减少脱发的现象，那么就得坚持锻炼身体。可以选择一些有氧运动，比如说游泳、散步、慢跑等，通过这些运动能够让体质增强，同时也能改善肾虚症状。
头发脱发如何治：
脱发要知道哪种类型的脱发根据病因给出具体治疗方案。比较常见的像斑秃，斑秃如果是轻的话他一般是和情绪、遗传体质或者应急事件有关系会随着这些原因的去除脱发就自行缓解。
但斑秃也有很重的，比如整个头发都脱这叫全脱，甚至眉毛胡子、腋毛阴毛全部都脱叫普秃。这种情况是比较严重的要加口服药物，甚至要吃激素，用一些免疫制剂才可能会治疗，治疗起来非常困难的。
另外就是雄激素源性脱发，这个对于男性可以口服米的电口服非那雄胺片外用米诺地尔町，对于女性，可以用外用的这个米诺第二钉也可以有口服的一些药物，但是要遵照医嘱。对其他的炎症造成脱发如红斑狼疮，扁平苔藓，破坏毛囊引起的脱发，要治疗原发病。也是以口服的药物为主。
治疗脱发的最好方法：
治疗脱发的最好方法是针对这个病因进行治疗，因为脱发的种类和病因是各不相同所以治疗的方法也是各不相同的。
临床上常见的斑秃，就冷不丁发现头发少了一块，这种叫斑秃，他的诱因的很多，比如说睡眠情绪，特别劳累，会随着原因的去除斑秃的症状会消失，他大部分是有自限性的，一段时间会自愈；
斑秃也有非常严重的。有全秃和普秃，以口服药物为主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制剂等。另外临床上常见男性脱发脂溢性脱发，虽然他叫男性头发，但是男女都是可以得，男女治疗的方法不一样。另外就是一些瘢痕性脱发比较常见的像红斑狼疮，扁平苔藓长在头皮上，他会破坏毛囊，引起脱发，可能以口服药物为主。具体要遵照医嘱对症治疗。
女性脱发原因：
所谓女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发。
女性脱发和秃顶与男性秃发有相似的病因，它主要是跟遗传因素、精神因素、性激素的水平包括内分泌、感染、精神压力也都有关系。女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，因而女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。女性脱发在产后更容易出现，还有一个年龄段是在更年期前后的时候更容易出现。
女性脱发严重怎么办：
女性的脱发一般较男性较轻，女性脱发前发际线很少后退，主要是头顶的毛发减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显。
一般治疗还是针对性的病因治疗，可以选择雄激素受体抑制剂，也可以用生物学反应调节剂，比如5％的米诺地尔酊。也可以外用部分洗发液，如去屑、止痒的二硫化硒洗剂，也可以用中药的皮肤康洗剂。
脱发一旦反复出现患者要规范的治疗，不要乱用药物或去小诊所，避免对毛囊造成更大的伤害，这样病情加重，以免给后期治疗增加难度。
产后脱发怎么办：
许多产妇都会出现脱发现象。现代医学认为，产后脱发现象属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。
一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
妇女出现产后脱发，要及时调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。
注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。必要时雌激素补充。如果还不放心，可以到医院皮肤科毛发门诊，去做皮肤镜检查，观察是否有新生发。如果有新生发，证明马上就会有很多新的头发长出来。