牙结石不能自己去除，不要用手去除牙石，这很容易导致严重的牙龈感染，还可能导致牙周脓肿。建议尽快上医院进行清洁，使用超声波振动，去除牙齿周围的结石和牙菌斑，以便治疗牙龈炎症，并治疗口腔病。牙结石得到控制后，还可以预防牙周病。
牙齿是我们身体，非常重要的一部分，每天摄入的食物，需要牙齿咀嚼并将其咀嚼成，适合进入胃部的大小。为了进入胃，被胃转化为营养，并提供身体的日常营养需求，牙齿出现问题，最直接的影响是进食，而牙结石是很多人，遇到的牙齿卫生问题，那么牙齿结石自己怎么弄掉？
对于牙结石基本上每个人都有这个问题，必须及时清理，因为结石易于附着牙菌斑，牙结石为牙菌斑生存环境提供了良好的环境。一旦这个地方聚集了很多斑块，就会刺激牙龈和牙周组织形成牙周炎，这是非常严重的。
通常，牙周治疗主要是去除牙菌斑和牙结石，可用于治疗牙周病。使用超声波振动，去除牙齿周围的结石和牙菌斑，以便治疗牙龈炎症，并治疗炎症。这也是一种非常常见的基本治疗方法。平时必须保持良好口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，可有效清除牙结石。
使用这几个小方法，可以在家里自己去除牙结石：
1.在漱口时用白醋冲洗牙齿
白醋中有一种叫做醋酸的物质，与我们牙齿中的牙垢发生反应，使其溶解，因此可以帮助我们去除牙齿上的一些结石。可以在每天刷牙前两分钟，用白醋冲洗口腔，然后用牙刷进行正常刷牙。
2.草莓与发酵粉
事实上，我们每天吃的草莓，对溶解牙结石有一定的影响，这是因为草莓含有大量的苹果酸。这些酸性物质可溶解结石，因此说草莓，实际上具有清除结石一定效果。可以将草莓压成糊状，加入少量的发酵粉并均匀混合，然后将其涂抹在牙齿上有石头的地方。五分钟后，正常刷牙，就能够明显效果。
3.用柠檬汁擦拭
柠檬富含维生素C，富含果酸，这些物质可以溶解牙齿中的结石。我们可以先将柠檬榨汁，然后用棉签蘸柠檬汁擦拭牙齿。只擦拭有结石的部位，这不仅可以去除牙垢，而且柠檬汁独特的果香，也将帮助恢复口腔活力。
如何去除牙垢和牙结石：
根据牙垢和牙结石的性质，应当采取不同的处理措施。如果牙垢是软垢，一般是进食后，没有及时地清洁牙齿，导致软垢附着在牙面上，这时可以通过刷牙的方法把它去掉，这也是一直强调及时漱口刷牙，养成良好漱口及刷牙习惯的原因。软垢去除后，可以防止它继续形成菌斑，进而继续发展钙化就会形成牙结石。而牙结石的形成会对牙齿造成一定的损伤。同时，它刺激牙龈，时间久了就会引起牙龈发炎、出血、口臭。
牙结石一旦形成，就需要到医院通过正规的检查和处理，超声波振动的情况下去除牙结石。去除牙结石以后，局部肿胀的牙龈就会逐步的消失，可以防止这个牙龈炎进展到牙周病。