女子在生活中可能会遇到一些男性朋友不会体会到的痛苦，比如有好多女子在生理期间都会出现肚子疼痛的情况，其实我们应该要找到一些缓解的方式，这样才能够减缓痛苦的症状。轻微的疼痛可以用保暖的方法来缓解，稍微严重的疼痛可以使用止痛药，很严重的疼痛情况使用前列腺素抑制剂。
肚子疼痛的情况在生活中比较多见，有许许多多的因素都有可能会引起这方面的状况，而有的女性在每次大姨妈造访的期间都会出现严重的肚子很痛，所以想要知道其中的一些具体原因，从而能从根源上拒绝这方面的问题产生，那么月经期肚子疼的厉害怎么办？
1、让身体温度更高
女性朋友在月经期间出现肚子疼痛的情况，主要是因为经血不畅所导致的，尤其是一些存在宫寒或者极寒的女性，更容易出现这方面的情况，所以在生理期更需要注重保暖工作。建议女性在生理期可以用热水带来温暖自己的肚子，让肚子的温度得到提升，子宫的温度也能得到提升，那么痛经的情况就能有所好转。
2、止痛药物的使用
有的女性在来大姨妈的时间里面会出现肚子很痛很痛的情况，脸色也会变得非常的苍白，精神状态也会非常的糟糕，所以应该要注意合理的使用一些止痛药物。止痛药物的服用之后，疼痛的感觉能得到明显的缓解，但是还是应该要多注意休息一下，应该多注意喝一些热水，让身体都暖和起来。
3、使用前列腺素抑制剂
有的女性朋友在生活中出现月经疼痛的情况非常的严重，需要在医生的指导下使用前列腺素抑制剂，因为这些药物是可以抑制前列腺素的合成，可以减少女性体内前列腺激素的分泌，从而抑制了子宫的活性，子宫的收缩能力也会降低，所以就不会产生痉挛的状况，自然也就不会再出现疼痛的问题。但是这方面的药物并不能够长期使用，否则可能会引起肠胃不适，也有可能会引起月经推迟。
女子在来月经的过程中出现疼痛的情况，可以通过上面的方法来改善，但是在日常生活中还是要做好调理工作，比如应该要多多的锻炼身体，也应该吃一些有利于肌肉放松的食物，还应该要注意不要吃一些凉的东西。
如何治疗痛经：
痛经就是在月经期间伴随着阴道出血会出现下腹的疼痛，甚至会出现腹泻、恶心、呕吐、全身的不适。痛经的原因是主要分为两大类，一类是原发性痛经，还有一类是继发性痛经。原发性痛经主要的原因是因为月经期间分泌的前列腺素可以刺激子宫收缩，因为宫缩导致的肚子疼。
除了激素以外还有一些患者是因为心理因素，尤其是青春期的少女，刚开始来月经时间不长，会觉得很恐惧，伴随着这些不舒服。对于原发性痛经的患者进行治疗首先要找到原因，如果是激素原因导致的，口服止疼药就可以处理。如果是继发性痛经，可以治疗患者的原发疾病，把疾病治好那么痛经的问题也就随之解决了。
经常痛经有什么危害：
经常痛经会对患者的生活或工作造成影响。因为痛经时患者比较疼，会牵扯到腹部、腰骶部、大腿内侧，疼痛较剧烈，有的人还会出现冷汗、恶心、晕厥等症状。若患者疼痛比较严重，将无法安心工作，在痛经期间必须休息，因此对生活和工作产生很大影响。
另外，长期痛经还会造成面部影响，因为痛经是由于气血运行不畅，气淤血滞，有血虚的表现，因此这类患者经常会出现面色晦暗的症状，还会形成色斑、痤疮等问题。痛经对患者情绪也会产生影响，长时间疼痛折磨会使有些人产生抑郁的表现。
哪些人容易痛经：
容易痛经的人群一般分为以下几类：
第一，血液运行不畅的人，该类患者月经颜色偏淡，有很多血块，从中医讲就是有淤血，为“不通则痛”。
第二，体质偏寒、阳虚的患者，中医来讲，血液循环要靠气来推动，阳气不足时不能温养，血液循环也会出现问题，所以保暖十分重要。
第三，血虚的患者，该类患者血液本身很少，血液流动比较差，一般表现为月经少、颜色淡，月经周期较长。
第四，情绪急躁的人，这类患者比较易怒，从中医讲属于肝郁气滞类型，气无法推动血液正常流动，也会产生疼痛。
痛经怎么调理：
痛经的人有这样几方面日常需要注意：
第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
现代医学认为，痛经的发生是由于一种前列腺素的影响，在女性月经的时候，孕酮促使我们的子宫内膜分泌大量的前列腺素，前列腺素会进入血液，随着血液的循环，它也会到达胃肠道，引起胃肠道肌肉的收缩，这个时候就会出现恶心、呕吐的症状。很多女性痛经症状非常严重，比如出现呕吐等症状。这是因为痛经的时候子宫会发生痉挛，如果疼痛比较严重，甚至会引起胃肠道痉挛，这样就会发生呕吐。如果痉挛比较严重，可能就会导致呕吐不止，这种情况非常严重，一定要积极进行治疗。