舌头发白口臭，与不注意饮食和口腔清洁有关。患者平时可以通过多喝生姜水、苍耳甘草薄荷饮等饮食调理的方式来缓解口臭。平时还要注意做好口腔的清洁，保证睡眠并积极参加运动，减轻口臭的症状。
许多人都有舌头发白的现象，觉得只是自己上火，或者是吃的食物导致的，往往就容易被大家忽视，不过，如果舌头发白的同时伴随出现口臭，相信大家都希望可以及早摆脱这些症状。那么，舌头发白口臭怎么办？
一、多喝生姜水
当出现舌苔发白、口臭的症状时，可以多吃一些生姜或多喝一些生姜水。也可以平时在口里含一片生姜片，这些做法都可以缓解舌苔发白、口臭的症状。平时要避免吃生冷食物，以免加重症状。
二、苍耳甘草薄荷饮
有些口臭可能是由于鼻窦炎或慢性鼻炎引起的。这类原因引起的口臭，患者首先应治疗鼻窦炎和慢性鼻炎。可以将鱼腥草、辛夷花、苏叶、薄荷叶、甘草等中草药煎汤服用，有很明显的效果。
三、饮食疗方
有舌苔发白、口臭症状的患者，平时可以将紫苏叶、金银花、 牛膝、冰糖、鸡蛋等食材放在一起煲汤喝，或者取一些茶叶放在嘴里咀嚼，对于缓解口臭的症状也有很好的效果。
四、注意口腔卫生和饮食
平时不注意口腔卫生也会导致口臭。因此，口臭患者平时要注意做好口腔的清洁卫生，早晚一定要刷牙，饭前饭后都要漱口，牙龈清洁，口腔就不会产生异味了。另外还要注意清淡饮食，平时多吃一些水果、蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，另外，油腻的食物也要少吃，以免加重舌苔白、口臭的症状。
五、养成良好的休息习惯
有口臭的患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量早睡早起，规律的生活对身体健康大有益处。平时还可以多参加一些体育锻炼，但也不能让自己过于劳累。
六、注意口腔湿润
平时可以多吃一些柠檬、牛奶、柚子、蜂蜜、酸奶等等，这些食物可以湿润口腔，减少口腔内食物的残留，减轻口腔的异味。
口干口臭什么原因：
口干的原因生理性的比如气候干燥，忙起来不喝水。病理性的口干，比如干燥综合征，可自觉眼睛干，口干，同时伴有一个膝关节的疼痛肿胀功能受限；鼻炎也会引起口干睡觉时鼻子不通气，张口呼吸使口腔内唾液蒸发加快引起口干；营养不良引起舌部的粘膜的一个乳头的萎缩，引起口干。
口臭伴发口干的时候也比较常见，口臭要进行相应的局部的洁牙，龋洞充填，自己学会正确的刷牙，去除口腔内残留的食物残渣，特别是睡觉前要刷牙而且要刷干净，先用刷牙牙刷，然后用牙线去清除，完了再用间隙刷，必要时配合冲牙器，给它清除以后一定程度上可避免第二天口臭的发生。
怎样快速去除口臭：
口臭是口腔科常见的一个病症，主要有两个原因引起的，一种是口腔局部原因引起的口臭，常见于龋病，牙龈病，牙周病，冠周炎。这种不容易清洁口腔里的食物残渣，食物残渣在口腔内储留时间过长，发酵产生味道引起的口臭、一种是全身因素引起的口臭，比如糖尿病，所以，去除口臭并没有一个非常快速的方法，我们只能发现相应的问题相应去处理。
还有一个比如生理性口臭，可能由于生活不规律引起，要调节生活规律，比如说运动，大量的喝水，多吃新鲜蔬菜水果，还可以去口腔科、其他科室诊完，如果口臭还不消失，可以到中医科去进行相应的调理。
口臭是什么原因引起的：
口臭在日常生活中非常多见，引起口臭的原因有如下几个方面：
第一，口臭来源于口腔本身，比如口腔有龋齿或者口腔有牙龈炎，经过漱口和刷牙以后，口臭能够缓解得比较充分。
第二，口臭与消化系统疾病有关，包括咽炎、食管炎、胃炎引起的口臭，这些口臭不可以通过清洁口腔来缓解；
第三，幽门螺杆菌感染的患者也会出现口臭的症状，幽门杆菌感染以后，只有经过根除幽门螺杆菌，口臭的症状可能才会得到很好的缓解。
第四，湿热重或者肝火旺的病人也会出现口臭的症状，患者的舌苔黄厚，甚至舌质发红。
口臭怎么治疗：
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热或肝火有关，需要对症处理。
第一，口腔本身的原因引起的口臭，可以去口腔科就诊，也可以勤刷牙勤漱口，以及餐后漱口，这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵，而产生臭味；
第二，消化系统疾病引起的口臭，要针对消化系统疾病的本身去治疗，防止食物在胃里堆积时间过长而发酵，产生的气味而出现口臭的症状；
第三，情绪也会导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整好情绪；
第四，肝火和湿热也会导致口臭，要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。
口臭患者的治疗：
第一，要去排查是否有局部的口腔问题，如果有牙龈炎、牙周疾病或者是龋齿，或者是口腔清洁习惯、刷牙方式不正确，要请口腔科医生进行指导；
第二，患者要对口腔局部的疾病积极进行治疗，口臭就能得到很好的控制；
第三，部分病人可能口臭是由于消化不良所引起，患者会伴有胃脘胀满、饮食积滞，食物残渣不能顺畅地从胃到肠排出体外，这类病人要加强脾胃功能调理，可以用中药调整脾胃功能，推动胃肠蠕动，胃肠的糟粕、食物积滞如果能正常得排泄出去，患者就会“浊气下降，清气上升”，不会产生口臭。