很多小年轻也出现了肩周炎的困扰，经常性会出现酸痛或者肿胀的情况，影响到正常的工作和学习，建议选择一些方法来进行调理和治疗，比较常见的治疗方法有功能性的训练、推拿按摩等理疗方法、吊带制动缓解疼痛，而最适合肩周炎患者的方法才是最好的，不清楚的朋友可以咨询专业的人员。
很多疾病都呈现了年轻化的状态，肩周炎在曾经是很多中老年人群的专属疾病，而目前许多小年轻也出现了这方面的情况，可能与电子产品使用过多有较大的关系，也与学业压力太大有必然的联系，关键是要及时的找到对的方法来解决这个问题，那么肩周炎怎么治疗最好？
1、吊带制动：其实很多年轻人已经出现了轻微的肩周炎症状，只是并没有意识到它的存在，所以也就没有注意去处理，反而给了肩周炎发展的时间，后期可能会让你吃尽苦头。早期的肩周炎患者一般会出现肩部疼痛的情况，但是可以考虑使用吊带制动的方法来缓解疼痛，并且能够预防该疾病的进一步发展。
2、按摩理疗：错过了肩周炎的最佳治疗时机之后，肩周炎患者就会进入冻结时期，此时不仅仅会出现疼痛的感觉，关节还会出现功能性的障碍，所以现在治疗的目的就是要恢复关节的运动功能。针对这个时期的肩周炎患者，就可以考虑通过按摩和理疗的方法来进行治疗，此外推拿的效果也比较不错，可以缓解关节粘连的问题，从而恢复关节的正常功能。
3、功能性锻炼：肩周炎患者通过一段时间治疗的时候，就会慢慢的进入到一个恢复期，此时主要的作用是完全解决掉剩余的一些不适症状，这样可以避免病情的反复出现。建议处于这个时期的患者朋友应该要加强关节的功能性训练，也可以增强肌肉的力量，让肩周关节的功能恢复到正常的弹性，收缩功能也能够恢复如常。
肩周炎是一个很多人都可能需要面对的问题，所以应该要结合不同的时期来处理，上面的方法还是有不错的表现，有需要的朋友可以试一试。
肩周炎的症状：
肩周炎的症状包括：
第一，最突出的症状是肩部疼痛。病人会出现阵发性疼痛，之后会有逐渐加重，而且会向颈部及肘部放射，尤其在肩关节受到碰撞或者牵拉时，会出现撕裂样疼痛，夜间尤为明显。
第二，肩关节活动受限。肩关节向各个方向的活动都受限，包括外展、上举、内外旋。
第三，怕冷。肩关节非常怕冷，尤其在晚上睡觉的时候，往往需要加盖棉被。
第四，局部压痛。肩关节周围会有明显的压痛点。
第五，肩周肌肉萎缩。肩关节的三角肌、冈上肌，出现早期肌肉废用性萎缩，同时还会出现肩峰突起等外观性改变。
肩周炎能治愈吗：
肩周炎可以治愈，前提是及时、合理地遵医嘱进行治疗，以及坚持进行康复功能锻炼。由于肩周炎本身是一种自限性疾病，有自愈性倾向的疾病，辅以恰当的治疗，多数肩周炎患者能够在一年之内治愈。
但是如果治疗不及时，忽视康复功能锻炼，即使肩周炎自愈，及临床上疼痛症状消失，功能活动也会受到不同程度的影响，肩部的活动范围受限，会遗留肩部的功能障碍。所以一旦得了肩周炎，一定要到医院及时治疗，一定要坚持进行康复功能锻炼，避免遗留功能障碍。
肩周炎可以针灸吗：
针灸治疗肩周炎是非常好的治疗方法，针灸治疗肩周炎主要分为针刺和艾灸，能够松解肌肉、活血止痛，越早治疗针灸效果越好。
一般2到9个月是肩周炎的疼痛期早期，疼痛逐渐加重的。肩关节的活动受限不是很明显，在这个时期针灸效果会比较好一些。
4到12个月是肩周炎的一个粘连期，这时候疼痛不是很明显，但是肩关节的活动受限会很明显。在这个时期针灸效果就要差很多。
肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，条口等穴位。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
肩周炎是怎么引起的：
肩周炎又称“五十肩”，或者“冻结肩”。肩周炎的原因主要有：
一、年龄，一般最主要原因是年龄到一定程度以后劳损，45岁以上才会得肩周炎。
二、病人有急性损伤史，比如在一些运动过程中受伤，没有完全恢复，这时候产生局部急性炎症。长时间以后，慢慢演变成肩周炎。
三、其他疾病原因，有些病人，比如脑血栓病人长期不动，肩膀由于中风的原因，不能上举或后伸，长时间以后，发生局部组织粘连产生肩周炎。所以造成肩周炎主要的原因是：年龄，急性损伤，慢性肌肉粘连。
肩周炎的原因有很多种，多数发生于50岁左右的中老年人，又名“冻结肩”。引起肩周炎的原因有：长期不良的姿势、慢性劳损、骨折后制动，肩外因素例如颈椎病、心脏病、胆囊的疾病等会引起肩关节肌肉的痉挛，逐渐出现炎症反应，导致肩周炎。