厌食症是食欲下降的最终结果，食欲下降的根本原因，主要包括精神紧张，疲劳，胃虚弱等。通过食物和膳食选择，使用山楂，李子，陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓和甜橙具有一定的开胃效果，而葡萄和荔枝由于含糖量高，可能会减少食欲调味。厌食症是饮食失调的常见精神障碍，可用于心理治疗，了解食物营养知识和补充锌元素。
大多数母乳喂养的母亲，都是年轻女性，在这部分年轻的女性中，有部分哺乳期女性会患有厌食症。这是因为零食，快餐和薯条汉堡在平日吃得太多，她们的饮食习惯非常没有规律，而且平日不注意饮食健康。而产后身体对饮食的要求，与通常要求不同，需要富含营养，易于消化的食物，所以很多女性会得厌食症，那么产妇得厌食症怎么办？
1.心理治疗
心理咨询以缓解心理压力，同时客观地了解自己的身体状况，能适应各种情况的出现，对身体有一个简单的概念，并对标准体重有相关的了解，不要为了追求骨感，高精神压力的患者，应该适当地用药物治疗相关的缓解。
2.锌补充
当体内的微量元素缺失时，很容易在体内引起一系列病症，例如，缺锌容易引起厌食。锌是我们体内不可缺少的微量元素，主要参与各种酶的合成，可以促进味觉和食欲。但是，如果身体缺锌，尤其是儿童，可能会引起厌食或食欲不振，可以适当服用锌补充剂，治疗神经性厌食症。
3.抗抑郁
临床上，抗抑郁药物可以帮助调节焦虑，正确使用可以缓解厌食症带来的焦虑感。
4.使用米酒
米酒含有大量的氨基酸和葡萄糖，可以补充人体营养，促进消化功能，促进新陈代谢。米酒含有蛋白酶，可以去除肉的涩味，改善肉的香气。让产妇有吃东西的冲动。
尤其坐月子的女性身体虚弱而疲惫，不宜食用不易消化的食物，这时可以煮米酒鸡蛋汤大大增加食欲。此外，米酒还具有补血养血的功效。这也是月子期间对于女性身体的营养食物。
5.认识到饮食的重要性
产后女性一定要注意护理自己的身体，这样宝宝才能有更好的成长。
厌食怎么办：
小儿厌食西医认为是症状，可以在很多疾病中出现。中医认为是疾病，但厌食症作为中医疾病也要排除其他器质性问题才能诊断。所以要诊断厌食首先要考虑有没有其他问题，比如肝脏问题、内分泌问题或者胃肠道其他问题。如果是这些方面的问题就要对症治疗，先治疗这些系统的问题。
如果没有就可以考虑还是脾胃功能问题，脾胃虚弱、脾胃运化不足或脾胃阴虚问题。可以采取中医的治疗方法，吃中药调理、推拿按摩或捏脊。这是治疗厌食比较有效且没有太多损害的方法。因为它是外治法，所以无需经过肝肾代谢对机体损伤很小。
厌食与积滞的主要区别：
厌食和积滞都是以孩子不大喜欢吃饭为主要症状。区别如下：
厌食是指较长时期的食欲不振或厌恶进食，时间可长达一个月甚至两个月以上。积滞一般是之前有明确的伤乳伤食病史，比如说孩子最近不想吃饭之前有一个吃奶较多或前边有伤食（吃的比较多）病史，或是吃的多引起呕吐腹泻，最近出现食欲不振问题。
同时还有积滞的孩子除了不想吃饭外口中还会发出酸臭味。另外还会有腹胀腹痛、呕吐酸腐的食物。大便也会有异常，表现为大便干或稀，但是都大便里边有不消化的臭味，这些都能证明它是积滞的问题。
厌食的原因：
厌食病因如下：
第一先天脾胃功能不足，包括早产儿或先天性疾病患儿。脾胃功能不足所以脾胃运化功能减弱形成厌食。
第二疾病影响。生病后呼吸系统疾病或呕吐泄泻这种消化系统疾病等都会影响脾胃功能使脾不运化、食物难以消化形成厌食。
第三个是用药问题。生病吃药一般会对脾胃有影响。尤其是苦寒制剂，发烧时用的清热解毒药，所以要求是终病即止用量不能太大，防止伤及脾胃。
另外还有情志的影响。比如和爸妈分离造成的焦虑或学习压力较大处于紧张状态，等情绪会影响食欲而形成脾失健运食欲降低造成厌食。
小儿厌食症症状表现：
小儿厌食最主要的症状就是吃饭问题：不好好吃、吃的少。小儿厌食症在临床上应该要做个年龄区分：一种是年龄小的孩子，就是吃饭不好，但是玩耍自如、精神好，这就属于单纯的厌食症；还有一种是大孩子，现在像一些青春期的美少女，他们是因为社会的舆论，对自身的要求很完美，希望自己不发胖，这些孩子也厌食，这种厌食就不属于通常的这种小儿厌食，一般属于叫神经性厌食，也叫精神性厌食。
神经性厌食往往是因为自主的不吃饭，时间长了以后产生一种精神上的厌食，或者是非常想吃，吃完以后害怕，然后进行催吐，这种厌食和小儿厌食是不一样的。
小儿厌食的危害很多，一是营养摄取不够，营养摄取不够以后就会影响他的生长发育。二是免疫功能不能健全，致使抵抗力不够，会引起疾病多发。三是微量元素缺乏，缺锌会引起厌食，也会引起口腔溃疡，缺钙会引起骨骼的发育不好等等。