每个人都想拥有一个简单的嫩嫩肌肤，使肌肤细腻。但现在却发生了很多人，皮肤出现了不健康的问题，有的甚至长了一些痘痘，增加了一些皮肤毛孔，特别粗糙，比实际年龄更大，这种情况对女性来说会十分困扰，脸上毛孔粗大怎么办收缩毛孔有方法就成了人们想要知道的。
1、在正常情况下，水很容易引起毛孔粗大，当皮肤的真皮缺水时，表皮细胞开始收缩，毛孔和皱纹都会在外面显得明显，所以一定要喝大量的水，每天早上起来喝一杯白开水，也要注意一整天都在补水，保持皮肤透明。
2、角质层一旦不能彻底清洁就会对皮肤很造成很大影响，会影响皮肤的新陈代谢和老化角质脱落，会膨胀毛孔、油性皮肤、毛孔粗大、皮脂分泌，所以你必须注意清洁皮肤，除了仔细洗脸外，还应该经常使用面粉、淀粉、天然面膜制成的栗子。以皮肤为原料，为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷面，使通过敷面毛孔扩张，冷冻在紧致收缩毛孔水的冰箱中。
3、在脸上敷一条冷毛巾来帮助封闭毛孔是最简单、最方便和有效的方法之一。把干净的毛巾拧在冰箱冷藏水后，用凉毛巾洗脸后敷脸，每天冷敷一次或两次，一周后会收到很好的效果。
4、蛋清加蜂蜜面膜还可以帮助收缩毛孔和收紧皮肤。在蛋清中加入适量蜂蜜，涂抹在毛孔较厚的部位。蛋白对深层皮肤的清洁很好，蜂蜜是一种很好的消炎药，所以它不会引起任何刺激或副作用。
5、用乳盐洗脸也可以收缩毛孔，在适量的牛奶中加入盐，搅拌均匀后在毛孔粗糙的地方轻轻来回摩擦，半干后用清水洗净，早晚各洗一次。盐可以清除毛孔中的污垢，减少黑头，牛奶可以再次美丽娇嫩的肌肤。
亚健康是什么：
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者不能够达到健康的标准，表现为一定时间内的活力低下，功能和适应能力减退的症状。亚健康的主要特征包括：
一、身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等。其状况在相当时期内难以明确。
二、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退，所导致的各种虚弱表现。
三、微生态失衡状态。
四、某些疾病，并且生理病理学的改变。
亚健康表现：
亚健康的临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉以及关节的酸痛、头昏、头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏、便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩。
心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能够集中、精力不足、反应迟钝。社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作学习困难，不能够正常的处理人际关系。
怎么调理湿气重：
湿气重的调理有综合的疗法，有很多的方法，
一、饮食调理，例如有化湿的一些常用的药，比如薏米、扁豆、茯苓，这些都有化湿作用，包括夏天出现的荷叶，都有升散散湿的作用。这个方面可以用药食两用的这些药来起到化湿、调湿的作用。
二，湿气还有一方面的调理是运动除湿。如果是每天竞走或者是快跑，起到出汗的作用，也是可以间接的起到除湿的作用。
三，在这些方面之外，还有外治法的除湿，例如可以做一些罐疗，湿气重的人往往拔罐以后，管壁上会出现水汽或者是小水珠的渗出，这说明体内的湿气重。所以罐疗的方法采用经络的方法也是除湿很好的办法。当然湿气的调理是综合的，需要既有饮食的，还有运动，还有药物，还有外治的一些方法。
亚健康有哪些表现：
亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，所以它有疾病的一系列的前兆的表现，例如出现心脑血管的一些表现，胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，老是打不起精神这样的一系列表现。那么往往这类人群或者这种表现，到医院做各种相关的检查，又往往查不出什么明确的阳性的结果，这类情况它往往可能就是得了亚健康的一种情况。
对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天，这是需要注意的。
是什么原因白头发：
白头发如果是年龄到一定岁数，自然会有白头发。因为白头发是毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少；人进入老年，头发就逐渐的由黑变白。但是在生活中，一定也会看到有一些年轻人，甚至有些孩子就已经出现白头发，部分人有遗传因素，如果追问会发现他的爸爸妈妈、爷奶奶也有少白头的问题，这部分病人不用追究。
有一部分病人是临床中医大夫需要关注的，可以经过中医治疗有所改善，就是有些病人在经过一些大的精神的压力之后，或者是经过重的疾病耗损以后，突然间头发由黑转白，这部分病人中医认为，是由于大的精神情绪刺激、工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病的耗损，导致患者血不足、肾的失养，这部分病人需要滋养气血、补肝肾，或者疏肝、气、血的治疗手段，就能收到一定的治疗效果。