牙结石带来的困扰很多，尤其是牙结石导致的口臭更是尴尬。出现这种情况整个人都会变的自卑，不敢与人接触，导致性格更加孤僻。可见牙结石问题还是需要重视起来的，那么接下来就为大家说说生活中牙结石怎么去除小窍门。
1、用白醋漱口后再刷牙
牙结石也是有轻重之分的，如果牙结石的情况比较轻就可以通过白醋漱口的方式有效的清除。其原理是因为白醋中有醋酸，具有溶解牙结石的功效，在牙结石情况还不是很严重的情况下，很好的清除牙结石。具体的使用方法就是在每天刷牙前先用白醋漱口，尽量在口腔待上十几秒后再吐出，这个时候再正常刷牙就可以了。
2、用草莓搭配发酵粉
可能大家只知道草莓的美味，并不知道草莓还有溶解结石的功效。因为草莓中苹果酸的成分含量非常高，正是因为这种物质的存在才能够溶解牙齿结石，生活中效果显着。具体操作是将草莓碾碎弄成糊状，在加入少量的发酵粉搅拌均匀，涂抹在有牙结石的部位，等待五分钟在正常刷牙就可以了。
3、用柠檬汁擦拭
柠檬中维生素c的含量大家都知道，同时其中还有丰富的果酸成分，果酸是很好的溶解结石的物质。具体操作是将柠檬榨汁，用棉签蘸上柠檬汁来擦拭牙齿，尽量要多擦拭一会，来回反复的擦拭即便，这样清除的效果更好，而且柠檬汁的味道还可以清新口气。
如果牙结石情况不严重，而且也担心总是洗牙对牙齿不好，那么就可以采取物理的方式进行预防，以及缓解，效果还是非常显着的。
洁牙多少钱一次：
这个是这样的，洁牙我们在专业上牙齿的洁治有牙周洁治和牙周刮治这两种情况。牙周刮治在有些那种诊所，它就为了让这个病人好理解，就叫深部的洁牙，它也把它归到洁牙里面。牙周洁治就是相对来说它比较的简单一些，是做的比较浅的牙齿这些牙石这些脏的东西的清除，那么牙周刮治就是在牙周袋里面的一些牙齿的清除，所以有些诊所就叫它深部的洁牙，它的难度会大一些。所以就是说洁牙多少钱一次，根据你做的不一样，是做牙周洁治还是牙周刮治还是都做这个是不一样的。
还有就是洁牙的话，不管是牙周洁治也好，牙周刮治也好，是按照牙齿的数目来计费的，就是说你一颗牙多少钱。有些患者，比如说中老年患者，因为他有很多牙齿的缺失，所以他口腔里面余留的牙可能比较少，这样它虽然也是做了一次，它费用会比较低一些；另外一个对于牙周刮治的病人来说，如果要是很严重的话，大多数情况下，牙周刮治是要分区段，分几次来完成的，所以这样也会影响费用，如果要是大夫今天给你全都做完和分区段来做，价格也是不一样的，大多数情况下是要分区段来做的。
牙周洁治相对价格便宜会固定一点，一般来说二三百块钱大概是这样子。另外一个但是你如果还要喷砂去抛光，这是另外的费用，我只是说牙周洁治的最基本的费用。当然不同的地方会不一样，高端诊所他们可能收费会高一些，另外不同的区域大城市和小城市价格也会有些差异。总的来说，大概洁牙比较便宜，几百块钱一次。
牙结石用哪种牙膏：
牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢，主要附着在牙齿的表面，下尖牙舌侧是最多的，分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面，结合力比较强，通过使用牙膏或者更换牙膏，或者刷牙是去除不掉的，必须要用洁治和刮治。如果说在牙龈肿胀的阶段可以使用含有中草药成分的牙膏，在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀，但一旦菌斑和软垢矿化成牙结石以后，就要进行洁治。
洁治的原理就是到医院以后，大夫使用超声波，通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石，起到预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙龈炎的始动因子一定是牙结石，所以患牙龈炎以后，如果大夫建议洗牙，还是尽早洗牙。不要抱希望说是更换牙膏或牙刷以解决问题，牙结石一定要通过超声波振动洁治才能去除。
怎样去除牙垢和牙结石：
牙垢和牙结石的去除，需要视情况而定。比如牙垢是软垢，一般是进食面包之类的食物之后，没有及时地清洁牙齿，导致软垢附着在牙面上，这时候我们可以通过刷牙的方法把它去掉，这也是为什么我们要强调及时刷牙。比如早上刷一次碗刷一次，要饭后漱口，甚至中午如果有条件的话，饭后也可以刷一次牙，这就是为了去除牙面的牙垢或者软垢，把它去掉以后，可以防止它继续形成菌斑。如果菌斑形成，继续发展钙化就会形成牙结石。而牙结石的形成会对牙齿造成一定的损伤。同时，它对牙龈的刺激也是很大的，所以时间长了就会引起牙龈发炎、出血、口臭。所以软垢形成，也就是牙垢形成的时候，我们可以刷牙清洁牙齿。
牙结石一旦形成，就需要到医院，去通过正规的检查和处理，而在家里更换牙刷、牙膏，用劲去刷是解决不了问题的。所以牙结石到医院通过超声波，超声波振动的情况下去除牙结石。去除牙结石以后，局部肿胀的牙龈就会逐步的消失，可以防止牙龈炎进展到牙周病。牙龈炎早期，还只是有一个牙龈的损害，所以我们强调如果牙龈肿胀，局部有牙结石，一定要进行专业的洁牙处理。
预防牙结石的方法就是通过自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙两次、饭后漱口，还可以借助工具如缝刷、牙线、冲牙器，还有现在使用较多的电动牙刷，都能很好的帮助我们做自我的菌斑控制，去除牙石。另外应该每年去医院1到2次进行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齿，预防牙龈炎、牙周炎等。